內容簡介
不受傷、不受氣、不受苦、不受累，女人的幸福規劃書
做人亦圓亦方，做事有進有退，從此告別糾結、鬱悶、不安、失控——單純女孩的華麗蛻變。
女人要做通透的人，不求呼風喚雨，但求世事練達。
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明智的人在勞動中找到自己的幸福，而不在家庭、城市、山區或海市蜃樓里尋找幸福，浪費時間。誰在絕望中耽於分析自己的內心，以探究自己痛苦的原因和深度，那就宛如把玫瑰枝插在土壤里又每天去掘它，看它在怎樣生長。為培育你心靈的插枝而操心吧，可不要傍晚或早晨把它挖掘出來，以斷定它是否抽出了幸福的幼芽。不懈地用功吧，你會完全忘懷你的幸福。而這——我以生命起誓——正是真正的幸福。
——著名演員雷哈尼
要記住，幸福並不是依存於你是什麼人或擁有什麼，它只取決於你想的是什麼。
——鋼鐵大王卡內基
走向成熟就是獨立得更徹底而又聯繫得更緊密。
——著名作家霍爾曼夫斯塔爾
所謂成長，就是去接受任何在生命中發生的狀況。即使是不幸的，不好的，也要去面對它，解決它，使傷害減至最低。所謂的成長，所謂的智慧型，所謂的成熟，都不過如此。
——著名作家曹又方
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要記住，幸福並不是依存於你是什麼人或擁有什麼，它只取決於你想的是什麼。——鋼鐵大王卡內基^^^^走向成熟就是獨立得更徹底而又聯繫得更緊密。^^^^^^^^^——著名作家霍爾曼夫斯塔爾^^^^^^所謂成長，就是去接受任何在生命中發生的狀況。即使是不幸的，不好的，也要去面對它，解決它，使傷害減至最低。所謂的成長，所謂的智慧型，所謂的成熟，都不過如此。^^^^^^^^^^^——著名作家曹又方
圖書目錄
第一章有些事，女人明白要趁早——破解女人幸福一生的生活智慧
女人不能太精明，也不能太不精明
你有什麼樣的內心，就會擁有什麼樣的世界
女人應像水，裝到什麼容器里就有什麼形狀
最好的不如最合適的
說“不”就得乾脆點，樹立你的形象
你應說“一人吃一半好嗎”，而非“為什麼只有一個”
自作聰明是真傻瓜
不要輕易亮出自己的底牌
第二章做個優雅得體、人見人愛的千面女王——隨境遇變化切換你的心智模式
跳出負面的心智模式
保持你的獨一無二，那就是你最大的優點
總跟在別人屁股後面的人，永遠走不到自己想去的地方
看不到事物美好一面時，有可能你該換個角度了
你只需要一隻值得信賴的手錶
觀念的改變是一切改變的始發站
正視並欣賞自己的不完美
第三章不為難別人，不為難自己，溫柔地和這個世界相處——幸福女人心智成熟的智慧
不要侵犯他人的心理氣泡
成全別人就是成全自己
碗和筷子合作，作用才最大
推卸責任的人心智不會成熟
一生至少原諒三個人
適當地站在別人的立場上想一想
那些不必要的憂慮，就別多想了
第四章生活有進有退，輸什麼也不能輸了心情——幸福女人的情緒掌握術
用成熟的態度對待批評
胸有驚雷，面若平湖，喜怒哀樂別掛相
用理智控制怒氣
擯棄嫉妒的負性體驗
清理心靈包袱，輕裝上路走得快
你用眼睛尋找光明還是哭泣？
接受生活最壞的那一面
第五章盛開在OFFICE里的玫瑰——女人必須懂得的職場規則
氣魄大方可做大，起點高才能至高
把最可能實現的作為你的目標
別把時間浪費在後悔上
放棄一棵樹，為的是得到一片森林
建立你的核心優勢
關係網越織越緊密
人生路總有死角，但你應學會轉彎
工作讓女人更有魅力
第六章女人不能太單純，心智成熟才能少走彎路——幸福女人的處世智慧
女人太清高不利於做人處世
講話只講三分，說明你成熟了
放低身段去生活
“小人物”也可能是你的大福星
不知道怎么辦的時候就冷處理
每天讀一點書，知識讓女人更富魅力
有夢想就要堅持
經常給自己成功的心理暗示
成熟的女人會化壓力為動力
第七章女人成熟比成功更重要——女人修身養性的法則
同類相吸，同頻共振
那些關於“心想事成”的秘密
多一分心力反省自己，少一分心力挑剔別人
心靈澄澈才能靈動
跌倒時更要肯定自己
走出心靈舒適區
自信勇敢的人能夠平衡自我創造奇蹟
為接近你的目標，你得補充更多的“內容”
第八章不做需要男人的女人，要做男人需要的女人——找對你的情感方式才會幸福
愛人是沙，握得越緊失得越快
克制猜疑，給他愛與信任
為了他，與別的男人保持恰當的距離
讓他感覺到，自己真的很重要
愛是恩慈，是恆久忍耐
別站在男人肩頭摘星星
成熟自信的女人會給愛人更多的鼓勵
生命因有愛而富足
第九章不糾結，做內心強大的女人——心智成熟是女人抵達幸福的唯一路徑
生活垃圾及時清空
淡定是優雅女人都該擁有的成熟心智
心智成熟的女人懂得什麼時候該放下
豁達面對生活中的傷害與不公
微笑面對生活，生活也會微笑對你
女人思緒混亂為哪般
接納不完美的自己
成熟的女人應有一顆恬淡如水的心
序言
一個三十多歲的朋友說，她感到過得很不幸福。
我問她：“為什麼呢？是物質上的原因嗎？”
“不是。”
“是老公對你不好嗎？”
“不是。”
“是生活或者工作中遇到什麼挫折了嗎？”
“也不是。”
“那是什麼原因呢？”
“我經常處於一種茫然並且沒有安全感的狀態，不知道自己工作到底為了什
么，生活又是為了什麼，沒有目標也沒有動力。身邊的親友對我不算壞，但他
們常常挑我的毛病，每做一件事，他們都要反覆告訴我應該怎么做，怎么做才
有好效果。如果我沒有徵求他們的意見，自己去行動了，他們就會挑出一大堆
毛病。比如不該這么跟同事說話，不該這樣去做那件事，你該怎么樣去改進工
作，你該怎么樣去學習新知識……”
我接著問：“那你是不是存在這方面的問題呢？”
她想了想，神情扭捏地說：“可能確實有一點兒問題。我經常乾不好領導交
代的事，都一大把年紀了，在公司里還不如剛畢業幾個月的小青年混得好；另
外我好像也不知道如何處理跟同事的關係，經常控制不住自己的情緒，接受不
了別人不同的觀點，遇到與自己志趣不投的人，往往繞著走；我還經常莫名其
妙地哀傷，腦子裡幻想一些不好的事情，然後為之苦惱……”^
說到這裡，相信大家已經找到這個女人不幸福的根源了。從她所講述的
內容中，我們可以發現她是一個缺乏做事能力、交際能力，更缺乏調控自
己、管理情緒能力的女人。這樣的人，通常我們稱之為心智不成熟的人。心
智不成熟的人，心理上有幾個特徵：1.管理、控制自己（包括情緒）的能力
差；2.自以為是，自作聰明，止步不前；3.做事情靠直覺，不以事實為根據；
4.做事情不靠信念，靠人言；5.目光短淺，缺少耐心，常常被眼前的小利益
所誘；6.經常無緣無故或因為一些小事陷入負面情緒中。心智的不成熟，將
會導致一個人很難處理好生活和工作中遇到的問題，問題得不到很好的解
決，苦惱越來越多，自然感覺不到幸福。
人無完人，每個人都會在某一方面有自己不成熟的一面。但是人生的過程，
就是一個縫縫補補、完善自己的過程。讓自己逐漸成熟起來，煩惱越來越少，
心態越來越平和，幸福感就會漸漸增多。
當然，心智成熟不可能一蹴而就，它是一段艱苦的旅行。需要你主動積極
地去學習、探索、反思、總結，經過外在世界與內心世界的磨礪後，逐漸達到
一個成熟的狀態。
一個人可以拒絕任何東西，唯獨不能拒絕成熟。因為那意味著逃避，意味
著對自己和親人的不負責。遇事不衝動，不感情用事；再緊急的事也要考慮周
全再說再辦；多顧慮別人的感受，辦事給自己和別人都留有餘地；與長輩多交
談，多聽聽別人的意見；勇敢地接受失敗承認錯誤；時常回頭看看自己走過的
路，總結經驗，學會歸零。這才是一個人正確的生活態度，也是心智逐漸成熟
的表現。^^
這本書旨在幫助你找到心智不成熟的心理根源，進而通過鮮活生動的實例
解析，扭轉你的思維，完善你的心智模式，幫你明確生活目標、找準處世姿態、
把控情緒，找到應對生活中不美好的那一面的辦法，找到面對不同事物時的心
態處理方式，找到與內心世界和外部世界之間的一種默契的平衡。
從看過本書起，告別糾結、鬱悶、不安、失控，做一個心智成熟的幸福女人。
