圖書信息
出版社: 人民體育出版社; 第1版 (2011年4月1日)
平裝: 216頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787500939320, 7500939329
條形碼: 9787500939320
尺寸: 20 x 14 x 1 cm
重量: 240 g
內容簡介
《心意門之粹:心意貼身18肘》以圖文結合的方式介紹了心意六合拳，包括肘法的初級訓練和中級訓練，講解了肘法的實戰套用。《心意門之粹:心意貼身18肘》是由人民體育出版社出版。
目錄
第一章 心意六合拳名師傳記
一、開拳立派姬夫子
二、此脈不乏功勞大，中州傳薪第一家——代宗師馬學禮
三、心意六合拳三代名師——張志誠
四、劍舞春秋傳心意，義譜江湖有奇功——心意功臣李禎
五、毛拳師初試心意功，老實人一怒成英雄——“心意猛人”陳合龍
第二章 肘法初級訓練
一、劈肘發力初級訓練
二、壓肘發力初級訓練
三、沉肘發力初級訓練
四、正挑肘發力初級訓練
五、斜挑肘發力初級訓練
六、前掃肘發力初級訓練
七、後掃肘發力初級訓練
八、外擺肘發力初級訓練
九、頂肘發力初級訓練
十、後擊肘發力初級訓練
十一、回身肘發力初級訓練
十二、點擊肘發力初級訓練
十三、單挫肘發力初級訓練
十四、雙挫肘發力初級訓練
十五、夾肘發力初級訓練
十六、翻身肘發力初級訓練
十七、滾身肘發力初級訓練
十八、磨身肘發力初級訓練
第三章 肘法中級訓練
一、劈肘發力中級訓練
二、壓肘發力中級訓練
三、沉肘發力中級訓練
四、正挑肘發力中級訓練
五、斜挑肘發力中級訓練
六、前掃肘發力中級訓練
七、後掃肘發力中級訓練
八、外擺肘發力中級訓練
九、頂肘發力中級訓練
十、後擊肘發力中級訓練
十一、回身肘發力中級訓練
十二、點擊肘發力中級訓練
十三、單挫肘發力中級訓練
十四、雙挫肘發力中級訓練
十五、夾肘發力中級訓練
十六、翻身肘發力中級訓練
十七、滾身肘發力中級訓練
十八、磨身肘發力中級訓練
十九、組合技巧
第四章 肘法實戰套用
一、劈肘套用
二、壓肘套用
三、沉肘套用
四、正挑肘套用
五、斜挑肘套用
六、前掃肘套用
七、後掃肘套用
八、擺肘套用
九、頂肘套用
十、後擊肘套用
十一、回身肘套用
十二、點擊肘套用
十三、單挫肘套用
十四、雙挫肘套用
十五、夾肘套用
十六、翻身肘套用
十七、滾身肘套用
十八、磨身肘套用
