內容簡介
《心安,是活著的最美》由中國華僑出版社出版。
圖書目錄
第一輯凡事來或去，莫強求，莫慌張
第1章把心安在當下即幸福
人生可以轉身，但是不必回頭
明天的落葉搖不下來
“雙面神”的悲劇
踩實人生的每一步
百年等待，只為一次花開
弦斷了，也要把曲子演奏完
有限的生命，盡情去享受
第2章人生無常，心安便是歸處
斷臂維納斯是美麗的
接受不完美，則處處完美
淡然地做自己能做的事
有所為，有所不為
得之，我幸；不得，我命
錯過，遇見別樣的美麗
第3章做自己，雲淡風輕心安然
接納不完美的“我”
無需皺眉，你最珍貴
“比闊”的事兒，你做過沒有
靜靜綻放自己的芬芳
幸福就像貓尾巴
海為自己藍，人為自己活
沒錯，我就是黑桃A
第二輯喜怒哀樂，能自梳者得安寧
第4章學會釋懷，將煩惱轉為菩提
給“氣球”松鬆口
不抱怨的人生
大度點，不為小事抓狂
不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦
放下，剎那花開
第5章邀千百人之歡，不如釋一人之怨
當一隻腳踩扁了紫羅蘭
我是醫生，我要笑著面對
像曼德拉那樣寬容
示弱：讓生命保持最佳彈性
不公平時，暫且忍耐
時間是歲月的“手”
第6章面向陽光，只需一個轉身
每天都是好日子
在黑夜中尋找光明
假裝快樂，你會真的快樂
用微笑把痛苦埋葬
當麻煩遇到幽默
好運氣，能“製造”
第三輯安之若素，讓心似蓮花開
第7章將得失榮辱，付之一笑
心是最大的淨土
無欲：萬物入鏡不染塵
雲在青天水在瓶
不爭的人生，好美
看淡人生浮塵事，也無風雨也無晴
榮的任他榮，枯的任他枯
……
第8章守一份平淡，不為浮華易素心
第9章許自己一段安靜時光
第四輯帶上最美的笑容，且行且珍惜
第10章當生活遭遇困境
第11章在心田播撒善的種子
第12章走在心靈皈依的路上
序言
行走的人們總在追問：最美好的生活是什麼？
有人說“豐裕的物質生活就是美好生活”，也有人說“欲望得到滿足最美好”，於是，為了實現願望，多數人風塵僕僕地東奔西走。結果呢？不同的人獲得了或多或少的實際回報，但在這個過程中感受到的卻是急躁與疲憊，追求的美好卻遙不可見。
這是為何呢？事實上，生活的美好狀態並不在於我們擁有什麼，也不在於我們追求什麼，而只在於我們的心靈所達到的境界。行走於塵世，我們需求的其實不多，最重要的，莫過於一顆安寧的心。在浮躁中尋得心安，在心安處感受幸福，人生即是圓滿。
以拿破崙和海倫·凱勒的生平為例，就可以證明這是何等的正確！拿破崙是戰無不勝的英雄，擁有了一般人夢寐以求的一切——榮耀、權力、財富，等等，然而他卻說：“在我的一生中，從來沒有過快樂的日子。”海倫·凱勒是個又盲又聾又啞的殘疾人，生活對她苛刻得不能再苛刻，可她卻說：“生活是多么美好啊，我要珍惜！”
快給自己一個安放心靈的居所吧，這是每一個都市人最需要做的事情！心安的世界不驚險，也不悲涼，不猥瑣，也不驚慌，真實、恬淡、寬容、平淡。心安了，全然寧靜的那一刻即知即見內心的花團錦簇，幸福便不再遙遠，無需跋山涉水、上下求索。
心安，是最美好的狀態。
心安，簡單而又豐富。譬如，心安是經歷繁華和嘈雜，於安靜的一隅忽然頓悟，找到心靈的安穩妥帖；心安是不計較，不攀比，想得開，有所求而有所不求；心安是淡看人生苦痛，寵辱不驚，順其自然，冷眼看世界、從容過生活；心安當然也是一種取捨，懂得捨棄欲望的雜念和貪念的情愫，於小清歡中保持一顆清淨心，安享簡單的快樂。
心安則神定，可於大廈將傾而不亂，狂瀾即至而無懼。每個人都嚮往心安的狀態，但這不是人人都能達到的。畢竟，心安不是與生俱來的自然能力，也不是在生活中能自明的技巧，而是需要有意識地自我修煉，帶來內心深處的提醒。鑒於此，本書通過通俗易懂的詮釋，深入淺出地帶你探索心安之道.進而化解喧囂與浮華、傷痛與無奈。
內心最安穩的歸處，是至純至美的人生。
唯願，你我都能活出最美的狀態，做一個心安的強者！
