主要食材
: 羊肉類 菜系: 微波爐菜 速凍肉串 500g(已經預先加入孜然、鹽、辣椒麵)朝鮮辣醬 3湯匙（45ml）生菜 1棵
做法
（50g）肉串無需解凍，放入烤盤中，先中火加熱7分鐘，如果覺得不夠味再加孜然、辣椒麵、鹽，然後再高火烤7分鐘即熟，如果微波爐帶燒烤功能可再用烤架烤2分鐘，色澤焦黃油(油食品)亮，味道微辣中帶著鮮香，不膩不膻，肉嫩可口。 烤羊肉串可以卷在生菜葉（大白菜選嫩葉也可）里，放烤肉、蔥花、蒜片和調料醬同吃，或者卷春餅也很好吃。 烤出來的湯汁也很美味，可供沾菜吃的同時吃肉湯。
