圖書信息
出版社: 中國青年出版社; 第1版 (2004年1月1日)
平裝: 307頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 7500647573
條形碼: 9787500647577
尺寸: 20.6 x 14.4 x 1.4 cm
重量: 358 g
作者簡介
童五一，1974年5月1日生現任目標文化公司董事長北京美輕鬆公司總經理美國華納製藥公司亞太區行銷總監“目標實現學”的研究者和實踐者。人生原則是：實現一個目標夠本.實現兩個就賺：全部目標實現情願下輩子討飯。曾任《生活晨報》常務副總編，《中國改革·農村版》發行經營中心總經理《百姓生活報》執行總編。同時兼任多家企業策劃總監，行銷顧問和培訓顧問。
內容簡介
《從現在開始自己訓練自己》不但揭示了實現目標的原則，而且給青年提供了非常科學實用的自我訓練方法，遍及工作的方方面面和生活的點點滴滴。應該說，這是第一本揭示目標實現理論的著述，也是第一本真正教給青年實用訓練方法的書糅合著作者親身實踐。我是一直從事教育工作的。我非常關心青年的成長但是長期以來一直困擾著青年朋友的是沒有一個系統而且實用的訓練方案。我看了童五一先生的文稿後我很替青年朋友感到高興，因為它非常實用，非常適合青年朋友。
媒體評論
競爭勝利了不要趾高氣揚失敗了不要垂頭喪氣，把競爭看成自己提高的過程：要懂得享受人生，不做和自己過不去的事，更不要做和別人過不去的事。
——著名經濟學家 茅于軾
應該說這是第一本揭示目標實現理論的著述也是第一本真正教給青年實用訓練方法的書，柔合著作者親身實踐。
——教育部國家督學 中國成人教育協會常務理事 郝鐵生
這本書應該會帶給青年朋友真正的實用的東西。
——《夸日國土》總編輯《村青年》總顧問 中國改革雜誌社農村版主編 桂曉琦
童五一先生的這本書非常值得一讀，尤其是從農村走進城市的大學生們（他們仍是在校大學生中的多數）應該人人至少讀一遍。
——中國著名民辦高校西安思源學院院長 周延波
這本書應該是一本能改變青年命運的書。因為他教給青年自己訓練自己、提高自己的方法。
美國華納製藥亞太區總裁GENE SU看這本書並照著去訓練自己，因為社會需要有目標和有能力的青年人。
——《銷售與市場》雜誌社總編輯李穎生都是擠幹了水分的乾貨非常實用、本土化，沒有洋腔洋調。
中國工民主黨中央文化委會委員 韓頤和
童五一先生提出的自我訓練觀點我更認為是每個人都應該去實踐的，因為每個人都要不斷錘鍊和不斷修正自己。
——日本I.T.B.S株式會社社長 瀨井富雄
目錄
卷首
少跟我談理論
不敢和你簽契約
序
一本能改變青年命運的書
我為什麼要寫這本書?
你的目標是什麼?
如何實現你的目標?
第一部分 策劃
什麼是策劃?
策劃能幹什麼？
如何策劃?
策劃問答
策劃案例
自我訓練
自我訓練一：如何記筆記
自我訓練二：怎樣給自己定目標
自我訓練三：提筆時寫什麼字
自我訓練四：早上起來“三必做”
自我訓練五：學會自言自語
自我訓練六：主持一次會議
自我訓練七：學做兩道菜
自我訓練八：學會“問”
自我訓練九：會走路嗎
自我訓練十：會穿嗎
自我訓練十一：心煩意亂就要想辦法出汗
自我訓練十二：利用好衛生間
自我訓練十三：會表達愛嗎
自我訓練十四：學會在辦公室健身
自我訓練十五：如何看電視
自我訓練十六：如何進行健康管理
第二部分 執行
什麼是執行?
執行能幹什麼?
如何執行?
執行問答
執行案例
自我訓練
自我訓練一：怎樣掌握國語
自我訓練二：三小時檢討
自我訓練三：如何講笑話
自我訓練四：怎樣掌握即興講演
自我訓練五：學會獎勵自己
自我訓練六：掌握說話技巧
自我訓練七：學個魔術
自我訓練八：這么小的事讓我乾
自我訓練九：幫助別人做決定
自我訓練十：偶爾放縱一回又何妨
自我訓練十一：不要小視禮儀
自我訓練十二：會打電話嗎
自我訓練十三：今天非要把白說成黑
自我訓練十四：就不那樣想
自我訓練十五：如何高效利用時間
自我訓練十六：尋找失敗
第三部分 合作
什麼是合作?
合作能幹什麼?
如何合作?
合作問答
合作案例
自我訓練
自我訓練一：每天誇讚你的一位同事
自我訓練二：會說謝謝嗎
自我訓練三：如何批評別人
自我訓練四：對他說“您是對的”
自我訓練五：拜幾個老師．
自我訓練六：如何與人進餐
自我訓練七：怎樣當經理
自我訓練八：學會說“我錯了”
自我訓練九：今天我是傻子
自我訓練十：怎樣與陌生人溝通
自我訓練十一：我願意吃虧你管得著嗎
自我訓練十二：說鑽桌子就鑽桌子
自我訓練十三：組織一次遊玩
自我訓練十四：讓你的客戶給你介紹客戶
自我訓練十五：想月薪賺多少
自我訓練十六：最後一條
