從此再也不發飆

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《從此再也不發飆:35招指導孩子應對焦慮》內容簡介：在生活中,遇到困境時,我們都會感到焦慮不安。但是,有一些孩子對日常生活也會感到焦慮不安,而且這種現象越來越普遍,無處不在。一般來說,這樣的的孩子或青少年會過度擔心或害怕一些事情,這種情緒至少會持續六個月,而且他們無法控制這種焦慮。有些他們擔心的事情可能和現實生活有關,比如在學校里遇到的困難,有些則可能是一些不可能發生或是不現實的事,比如被隕石砸中。有時候,他們的焦慮有點不著邊際,與生活里的具體事物無關。他們可能只是一直感到焦慮,卻沒有任何明顯的原因。《從此再也不發飆:35招指導孩子應對焦慮》提供了一系列非常有效的技巧,用以幫助這些孩子正確認識並克服自己的焦慮。
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