概述
在電腦已經相當普及的這個時代,越來越多的人每天的大部分時間都是在螢幕前面度過的,無論是工作還是生活。下班關電腦,回家開電視,可能同時還要開電腦。很多人不敢想像有一天沒有了這些螢幕,他們的生活會是怎樣。於是,videophilia現象就誕生了。
從整個社會來看,人們似乎越來越少參與像騎腳踏車、露營、釣魚、遠足及走路等戶外活動,而更多的時間都用在了看電視、玩視頻遊戲、寫部落格以及在網上閒逛等事情上面。
危害
1、天天做在電腦面前將導致視力的急劇下降;
2、在家上網不運動將會加大肥胖幾率的發生機率;
3、生命在於運動,一直在家上網不參加運動將導致身體機能的退化,甚至疾病的發生;
改變
1、在家看電視或上網要有節制,最好有個固定的時間安排;
2、定期做運動,約上好友一起出去踏青或遠足;
3、如果因為工作的原因要長時間的面對電腦,最好每隔一段時間就起身走動,做做簡單的活動;
4、一定要養成良好的作息時間規律。