影像可以有照片、圖像、繪畫作品、影視作品等。載體也可以多樣,目前電腦的數字照片或圖像也在發生越來越大的作用。 影像療法有效的原因主要是: 1、模板效應。人對世界的最初認識,就是、由一個一個影像模板組成。通過影像與記憶的一致,人們會得到熟悉的放鬆的感覺。 2、意識流作用。人的意識是流動的。好的作品能夠給人的意識一種沒有滯澀的引導。 3、藉助影像的直觀性,進行意識灌輸,即“洗腦”。 4、回歸自然,回歸理想。壓力釋放。 5、利用影像的意義達到其他的目的。如調動七情。 6、藝術的美本身就是一種享受。