形體禮儀與瑜伽塑身訓練

內容介紹

《大學生素質教育系列教材?國民素質教育培訓系列教材:形體禮儀與瑜伽塑身訓練》旨在讓練習者改善形體、增進健康、鎮定心神、調養身心，提高練習者身體的控制能力，使練習者更加自信，以達到外塑身象、內練修養的目的。《大學生素質教育系列教材?國民素質教育培訓系列教材:形體禮儀與瑜伽塑身訓練》可作為高等院校和職業院校的體育教學教材，也可作為廣大讀者學習健身知識和進行健身運動的參考讀物。