演藝經歷
2004《超級女聲》2004年，參加湖南衛視選秀娛樂節目《超級女聲》成都唱區的比賽，獲得成都唱區亞軍，並在亞軍突圍賽中順利晉級全國五強，最終獲得全國總決賽季軍，從而正式進入演藝圈 ；同年，簽約北京天中文化，成為旗下簽約藝人 。
2005年，為湖南衛視選秀娛樂節目《超級女聲》演唱主題曲《想唱就唱》；7月20日，推出首張個人音樂專輯《我很張含韻》，收錄了包括《媽媽我愛你》、《酸酸甜甜就是我》等在內的10首歌曲 ；10月，獲得“金曲金榜”內地最受歡迎新人獎，而歌曲《酸酸甜甜就是我》則獲得十大金曲 ；同年，推出首張個人EP專輯《新年好》，收錄了包括《最想念的季節》、《追夢》2首歌曲；12月，參加香港電台舉辦的“跨年夜含韻新年倒數活動”。
《我很張含韻》寫真2006年3月，獲得“東方風雲榜”最佳新人銀獎 ；同年，與曾志偉、李俊鋒、曾寶儀合作主演青春偶像劇《浪擊天涯》，在劇中飾演甜美可愛的蔣珠，這是她的首部電視劇作品 ；4月，在香港推出首張個人同名專輯《張含韻》，收錄了包括《一個人長大》、《哎呀呀》等在內的11首歌曲 ；8月，獲得“香港新城國語力”新勢力歌手獎 。
2007年2月，推出第二張個人音樂專輯《青春無敵》，收錄了包括《公主的魔法項鍊》、《只要我長大》等在內的10首歌曲 ；10月，推出首張個人精選輯《一人一夢》，收錄了包括《一人一夢》、《白色》等在內的11首歌曲。
2008年2月，做客搜狐娛樂直播節目《明星線上》 。
2009年，與秦漢、薛家燕、鄧健泓合作主演家庭倫理劇《龍鳳呈祥》，在劇中飾演鳳姨的小女兒姜嘻嘻 ；2月，與天中文化解約；同年，擔任旅遊衛視《BAZAAR必須時尚》的主持人 。
2010年，參加浙江衛視選秀娛樂節目《非同凡響》的比賽，最終獲得全國總決賽季軍 ；同年，推出個人單曲《我不是複製品》，該歌曲由包小柏為其量身打造 。
2011年，與華少搭檔主持浙江衛視綜藝節目《快樂藍天下》 ；同年，進入中央戲劇學院進修 。
《偶像來了》2012年5月16日，參加湖南衛視《百變大咖秀第四季》的比賽，現場模仿梅艷芳並演唱歌曲《夕陽之歌》 。
2016年《昕薇》雜誌寫真2013年，推出個人單曲《初戀未滿》 ；7月4日，其主演的青春愛情電影《初戀未滿》上映，在片中飾演外表清麗且學習優秀的女主角董啾啾，這也是她的首部電影作品 ；隨後，推出個人單曲《愛神總是敲錯門》 ；9月，推出個人單曲《照顧自己》 ；同年，與彭冠英、陳奕、張子文合作主演古裝傳奇劇《蘭陵王妃》在劇中飾演性格奔放自由、聰明機靈的女主角元清鎖 ；9月29日，其主演的青春勵志劇《因為愛情有多美》在湖南衛視播出，在劇中飾演活潑可愛中有點小刁蠻、古靈精怪中愛吃醋的富二代祁琪 ；12月31日，參加湖南衛視跨年晚會，並演唱歌曲《繼續，給十五歲的自己》 。
2014年9月，與嚴屹寬、李依曉、朱一龍合作主演古裝武俠劇《新蕭十一郎》，在劇中飾演古靈精怪的小公子 。
2015年7月，參加湖南衛視明星真人秀節目《偶像來了》 ；同年，參加湖南衛視脫口秀節目《天天向上》的錄製。
2016年1月，為古裝武俠劇《新蕭十一郎》演唱插曲《相思賦》、《問別》 ；2月，參加湖南衛視《元宵喜樂會》，並與楊鈺瑩合唱歌曲《慶祝》 ；3月16日，受邀參加《超級女聲》發布會，並現場演唱歌曲《酸酸甜甜就是我》 ；4月，為芒果TV選秀娛樂節目《超級女聲》演唱追夢能量歌《有夢別放下》 ；同年，與王龍華、韓彩英、王艷合作主演古裝勵志劇《重耳傳》，在劇中飾演齊國公主齊姜 ；7月18日，推出個人單曲《邊城浪子》，並作為古裝武俠劇《新邊城浪子》的宣傳曲 ；12月，參加湖南衛視綜藝節目《快樂大本營》的錄製，並現場與彭冠英合唱歌曲《我要你》 。
2017年3月，主演唐旭執導的劇情電影《單板廚神》，在片中飾演家庭優越、學識淵博的女主角冷珊 ；7月，參加湖南衛脫口秀節目《天天向上》 ；8月，參加明星帶素人萌娃的成長體驗真人秀節目《萌師駕到》 ；12月，與劉亦菲、井柏然、趙立新、劉敏濤等合作出演民國奇幻劇《南煙齋筆錄》，在劇中飾演民國名伶戴晚清 。
2018年，參加浙江衛視演技競演類節目《我就是演員》 ；12月20日，推出個人單曲《喜歡你》 ；12月25日，由趙麗穎、馮紹峰領銜主演的古裝劇《知否知否應是綠肥紅瘦》播出，張含韻在劇中飾演的是盛明蘭的堂姐盛淑蘭，不僅性格溫順而且還懂得隱忍 。
 張含韻 |  張含韻 |
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主要作品
音樂作品
專輯| 專輯名稱 | 發行時間 |
| 有夢別放下 | 2016 |
| 一人一夢 | 2007 |
| 青春無敵 2007 | 2007 |
| 張含韻同名專輯 | 2006 |
| 新年好 | 2005 |
| 我很張含韻 2005 | 2005 |
| 歌曲名稱（歌曲說明） | 發行時間 |
|---|---|
| 愛神總是敲錯門 （《愛在春天》插曲） | 2013-05 |
| 初戀未滿 （《初戀未滿》主題曲） | 2013-07 |
| 照顧自己 （《因為愛情有晴天》的片尾曲） | 2013-09 |
| 我是你的誰 （《因為愛情有多美》片尾曲） | 2013 |
| 相思賦 （電視劇《新蕭十一郎》插曲） | 2016-01-26 |
| 問別 （電視劇《新蕭十一郎》插曲） | 2016-02-19 |
| 有夢別放下 （2016年《超級女聲》追夢能量歌） | 2016-04-09 |
| 邊城浪子 | 2016-07-18 |
| 七絕 （頁游《七絕》同名主題曲） | 2017-07-31 |
| 喜歡你 | 2018-12-20 |
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2017 | 單板廚神 | 冷珊 | ||
| 2013 | 初戀未滿 | 董啾啾 | 劉娟 | 冉旭, 代旭 |
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2019 | 南煙齋筆錄 | 戴晚清 | 劉海波, 葉昭儀 | 劉亦菲, 井柏然 |
| 2018-12-25 | 知否知否應是綠肥紅瘦 | 盛淑蘭 | 張開宙 | 趙麗穎 |
| 2016-09-29 | 蘭陵王妃 | 元清鎖 | 葉昭儀, 林峰 | 彭冠英, 陳奕 |
| 2016-02-09 | 新蕭十一郎 | 小公子 | 鞠覺亮 | 嚴屹寬 , 李依曉, 甘婷婷 |
| 2016 | 重耳傳 | 齊姜 | 王龍華, 韓彩英, 王艷 | |
| 2013 | 因為愛情有晴天 | 祁琪 | 高先明;陳啟峻 | 趙韓櫻子、彭冠英、蔣毅、海陸、李泰 |
| 2012 | 奇異家庭 | 杜小斑 | 呂小品 | 蔡明, 王平 |
| 2009 | 安逗與黑仔 | 忽忽 | 呂小品, 張顏 | 安逗, 黑仔, 王玉寧 |
| 2007 | 龍鳳呈祥 | 姜嘻嘻 | 秦漢, 薛家燕 | |
| 2006 | 浪擊天涯 | 蔣珠 | 譚朗昌 | 曾寶儀, 曾志偉, 李俊峰 |
綜藝節目
| 播出時間 | 節目名稱 | 簡介 |
| 2017-09-20 | 萌師駕到 | 芒果TV明星素人蒙娃體驗真人秀 |
| 2015-07-25 | 偶像來了 | 湖南衛視明星人氣挑戰真人秀 |
雜誌寫真
社會活動
2006年3月3日，與曾志偉、任賢齊等出席香港“仁濟慈善舞會及珠寶手錶”慈善舞會活動 。
2012年2月，向明星書院簽名贈送愛心書，助陣明星書院啟動2012年“非常1+1”愛心公益計畫，以明星和愛心人士之名為邊遠地區的孩子捐建更多的“明星圖書館”，為他們送去閱讀的希望 ；同年8月22日，應邀出席“思威琪創新環保中國行暨2013年Q1Q2新品發布會”媒體活動，作為思威琪（SIWEIQI）品牌代言人擔任“創新環保中國行”公益活動的環保大使 ；同年11月，受邀擔任殘疾人聯合會和殘疾人福利基金會聯合主辦的“第一屆手語風采大賽”推廣大使，並拍攝手語宣傳片，以身作則呼籲支持殘障事業 。
2014年3月29日，作為殘聯的“手語推廣大使”參加了由中國殘疾人聯合會、北京市殘疾人福利基金會主辦的主題為“愛，無障礙”的公益活動 。
2017年10月，張含韻與龔俊攜綜藝節目《萌師駕到》“萌師小分隊”參加由芒果基金志願者發布的“成長考核”任務，在完成任務後，節目組以“萌師小分隊”的名義提供圖書三千冊和節目錄製地響沙灣提供的生活用品捐給當地的大樹灣國小 。
張含韻獲獎記錄
| 音樂風雲榜 |
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| 東方風雲榜 |
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| 校園人氣獎 |
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| 中國(三亞)國際電視廣告藝術節 |
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| 廣州1027-金曲金榜 |
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| 上海天地英雄校園行頒獎禮 |
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| 百事音樂風雲榜 |
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| 音樂之聲“中國TOP排行榜” |
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| 上海東方風雲榜頒獎禮 |
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| “雪碧榜”頒獎典禮 |
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| 香港新城國語力頒獎禮 |
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| 授予“關愛之星”獎章 |
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人物評價
張含韻擁有青春靚麗的外形和甜美的嗓音。張含韻在古裝武俠劇《新蕭十一郎》中將小公子古靈精怪的形象特質詮釋的淋漓盡致 （網易評） 、 。
張含韻的聲音很純，她很聰明的用自己漂亮的嗓音來演繹屬於她的年齡、屬於她的青春的歌曲。張含韻的歌聲，張含韻的乖巧，都如她唱的歌一樣酸酸甜甜 （新浪評） 。
張含韻雖然在偶像倫理劇《因為愛情有多美》中的戲份不多，但她卻憑藉著自身與角色相符的氣質和自然的演技得到了導演的讚賞 （騰訊評） 。
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