早年經歷
張曉楠出生於營口一個體育之家,母親是中長跑運動員,父親在體校訓練過。最小的時候學過游泳,之後到體校練了兩三年田徑,就在覺得太枯燥不想練的時候,正好一個機會,就改練拳擊了,後來被現代五項隊挑中。
運動生涯
2013年2月20日至24日在美國加州的棕櫚泉舉行現代五項世界盃美國站上,張曉楠勇奪亞軍摘得銀牌。 在女子個人比賽中,張曉楠先聲奪人,在全部的35次交鋒中以30勝1120分獲得擊劍單項第一名,同時也大幅提高了
現代五項擊劍單項世界紀錄,震驚了國際現代五項界。
2016年5月30日,2016年現代五項世錦賽在莫斯科落幕,中國隊收穫兩枚銀牌。張曉楠/韓佳昊以1488分收穫混合接力的亞軍,由陳倩、梁婉霞、張曉楠組成的中國隊以4075分獲得女子團體亞軍。
2016年5月,女子個人預賽中,張曉楠1058分位居C組第5也順利躋身決賽。20人參加的決賽,張曉楠1351分排名第10。
2016年8月20日,2016年裡約奧運會女子現代五項比賽落幕,中國選手陳倩以總分1343分名列第四,張曉楠總分1285分位居第18名。
所獲榮譽
2016年現代五項世錦賽俄羅斯站,張曉楠與韓佳昊獲得混合接力的亞軍
2014年現代五項世界盃第四站匈牙利站,張曉楠以1352分的成績奪得銀牌
2013年現代五項世界盃美國站,張曉楠摘得女子個人比賽銀牌