運動生涯
2012年10月27日，全國古典式摔跤冠軍賽在河北省廊坊市展開激烈爭奪，在66公斤級的比賽中，遼寧選手張日東通過加時賽拼到銅牌。
2015年5月7日，亞洲摔跤錦標賽於多哈拉開帷幕，在古典式首日比賽中，中國選手張日東在71公斤級比賽中拼下一枚銅牌。
2016年4月14日，全國古典式摔跤錦標賽結束為期三天的較量，遼寧選手張日東在75公斤級的比賽中獲得季軍。
2016年11月3日，全國古典式摔跤冠軍賽經過激烈角逐，決出了最終名次。在75公斤級的比賽中，遼寧隊的張日東獲得銅牌。
2017年4月17日，第13屆全運會男子古典式摔跤資格賽暨全國錦標賽在陝西西安落幕。在75公斤級比賽中，遼寧選手張日東和山東選手楊斌闖入決賽，最終張日東3比1獲勝奪冠。
2017年9月4日，第十三屆全運會國際式摔跤項目在天津職業技術師範大學新建體育館拉開帷幕。男子古典式75公斤級金牌賽中，遼寧選手張日東惜敗於山東選手楊斌，獲得銀牌。
獲獎記錄
2012年全國古典式摔跤冠軍賽66公斤級銅牌
2015年亞洲摔跤錦標賽古典式71公斤級銅牌
2016年全國古典式摔跤錦標賽75公斤級銅牌
2016年全國古典式摔跤冠軍賽75公斤級銅牌
2017年第13屆全運會男子古典式摔跤資格賽暨全國錦標賽75公斤級金牌
2017年第13屆全運會男子古典式摔跤75公斤級銀牌
榮譽
2012年11月15日被國家體育總局授予運動健將稱號。
