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助跑
助跑(zhùpǎo,[run-up)田賽項目技術的重要組成部分。跳躍和投擲動作前的輔助動作,如跳高、跳遠、投擲標槍等,在跳、投等開始前先跑一段,這種動作...
分類 作用 -
跳高
跳高採用的是弧線助跑,距離長,速度快,動作自然。其他姿勢一般都採用直線助跑...基本信息跳高,田徑運動跳躍項目之一。又稱急行跳高。由有節奏的助跑、單腳...技術類型不同,運動員在完成助跑、起跳、過桿、落地的各動作方法上各有差異...
基本信息 歷史由來 歷史信息 技術革命 技術特點 -
男子跳高
動作。背越式跳高採用的是弧線助跑,距離長,速度快,動作自然。其他姿勢一般都... 的助跑、單腳起跳、騰空過桿與落地等動作組成,以其最後成功地越過橫桿上緣...式等。由於技術類型不同,運動員在完成助跑、起跳、過桿、落地的各動作方法上...
項目簡介 歷史由來 歷史信息 技術革命 技術特點 -
奧運會跳高比賽
動作。背越式跳高採用的是弧線助跑,距離長,速度快,動作自然。其他姿勢一般...特點是弧線助跑,助跑線一般為“J”其優點是: 1.助跑的預備段是一條直線...,分直線助跑段與弧線助跑段。 1.直線助跑技術:近似於短路途中跑技術...
項目起源 比賽規則 項目規則 技術要領 觀賽禮儀 -
背越式跳高
1968年在第19屆奧運會上,美國運動員福斯貝里採用了與眾不同的弧線助跑...19屆奧運會上,以獨特的弧線助跑。背向橫竿的過竿方法,以2.24米摘取了男子...式跳高助跑的主要特點是弧線助跑,助跑線一般為“J”其優點是:1.助跑...
運動簡介 歷史 跳高等級標準 助跑技術要素 助跑易犯問題 -
女子跳高
。背越式跳高採用的是弧線助跑,距離長,速度快,動作自然。其他姿勢一般都採用...著地。 俯臥式跳高運動員也有採用弧線助跑的,利用弧線助跑的圓周運動慣性作用...式助跑距離長 9~12步, 有的甚至更長,先跑直線,最後4~5步跑弧線...
簡介 技術特點 -
《射門》
準確度較難掌握。要點:起跑點,皮球和目標應成一直線,膝向目標輕鬆助跑...,如有兩下聲響表示腳內側和皮球的接觸面尚未掌握 步驟 助跑助跑是指運動員...的位置、關係,以利於支持腳處於正確的位置和增加擊球力量。助跑最後一步,步幅...
簡介 分類 選擇 步驟 -
射門
應成一直線,膝向目標輕鬆助跑,立足腳站在皮球側近,自然向後提起小腿,眼望...聲響表示腳內側和皮球的接觸面尚未掌握 3 射門的步驟3.1助跑助跑是指...的位置、關係,以利於支持腳處於正確的位置和增加擊球力量。助跑最後一步...
1 射門的分類 2 射門的選擇 3 射門的步驟 -
足球射門技巧
基本簡介1 ⑴ 助跑:是指運動員在踢球前的幾步跑動。它的作用是使身體...增加擊球力量。助跑最後一步,步幅應適當加大。為增大踢球的擺幅、制動身體前沖和提高踢球的準確性創造了有利條件。 助跑分直線和斜線兩種,助跑方向和...
基本簡介 -
足球技術教學
。擲界外球:原地擲球、助跑擲球。守門員技術:準備姿勢、移動、選位...也有所不同,但是每種踢球方法都是由助跑、支撐腳站位、踢球腿的擺動、腳觸球和踢球...的平面就是一般所指的腳背正面,用這一部分去擊球即稱腳正面踢球。①助跑...
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