成長經歷
弗莉蒂出生於美國紐約貝德福德，她的母親Grace Valle是一個演員。父親摩爾·彼得赫夫曼是一個銀行家。她的父母在她出生的一個月前離婚，所以她基本上是由母親帶大的。她在一個有一個哥哥和六個姐姐的大家庭裡面長大。1988年，她獲得了紐約大學美術學士學位。
作為一個女演員，弗莉蒂·赫夫曼相貌平平，而且在令其廣為人知的《瘋狂主婦》中，她也顯得如此俗常，但由於深知自己的輕重緩急和上下內外，弗莉蒂已經在默默的努力中不斷接近著自己的夢想。除了參演過諸如《流行教母》、《逃離聖誕》、《木蘭花》等影片外，弗莉蒂還曾在1999年因《運動之夜》而獲金球獎提名。但是，更多的人根本看不到這個女人平凡相貌下所蘊藏的能量和心力。而弗莉蒂，即使永遠做綠葉，她最終也要綠得燦爛。她一直在為自己的夢想而努力。她曾說，好萊塢對外貌和身材的要求，對她而言是一種負擔。她所能做的就是一心一意地塑造一個真實可信的角色，這對她是一種解脫。同時她還表示，即使到了60歲，她也不會放棄自己的夢想。弗莉蒂的成功，證明了一個簡單的道理：成功總是給那些做好準備的人。
家庭生活
與她的角色麗奈特不同，作為兩個孩子的母親，弗莉蒂的生活幸福愜意。兩個女兒，一個是4歲的索菲婭、一個是3歲的喬治婭，雖然也讓弗莉蒂像劇中的麗奈特一樣常常身心俱疲，但她更多感到的是家庭的歡娛。而這歡娛的重要支柱則是老公威廉·梅西，一個演員，同時也是一個製作人，就在2007年，他們夫婦兩人同時各獲兩項艾美獎提名。談及婚姻，弗莉蒂說：“我嫁了一個好男人，一個有性格的男人、一個藝術家。他的珍愛令我出類拔萃。”
個人榮譽
2005年，第57解艾美獎喜劇類劇集最佳女主角獎（《絕望的主婦》）
2006年，美國演員工會獎最佳女演員獎，喜劇類最佳劇組獎的一員。（《絕望的主婦》）
2006年，金球獎最佳女主角獎，奧斯卡最佳女演員提名，學院獎最佳女主角提名
代表作品
《窈窕老爸》（transamerica）
《逃離聖誕》（Christmas with the kranks）
《絕望的主婦》（Desperate housewives）
《最後時刻》（Reversible errors）
《流行教母》（Raising Helen）
