面積
234平方公里,土地利用—全國分為2個島群，北部是地勢平坦的珊瑚礁，南部為隆起的火的烷宕島。土地肥沃，適於種植熱帶和亞熱帶作物。人口
16000人（1998）密度—每平方公里80.6人；年增長率2.51%。首都
阿瓦魯阿(位於拉羅通加島)時差
比格林尼治時間早10.5小時；比台北時間早2.5小時貨幣
100分＝1庫克群島元＝1紐西蘭元；1美元＝1.92新元（1999年12月），1995年宣布庫克群島元將不再流通。語言
英語為官方語言,但也使用玻里尼西亞語言民族
幾乎全為毛利人，語言及傳統習慣都與紐西蘭的毛利人相近，同為玻里尼西亞人的一個分支。宗教
庫克島節日（2001）：新年（1月1日）、復活節（4月13日至16日）、澳新軍團日（4月25日，1915年澳新軍團在加利波利登入紀念日）、6月4日（女王誕辰日）、8月5日（憲法日）、聖誕節（12月25日）、節禮日（12月26日）。
政治：現行憲法為1963頒布，根據這部憲法庫克群島與紐西蘭保持自由聯繫關係，完全自行管理內部事務，隨時可採取單方行動宣布獨立。憲法規定，英國君主擁有庫克群島的政權，並通過其官方代表掌握政權，紐西蘭向庫克群島派駐一名常駐高級專員。行政權力由內閣行使，內閣集體對議會負責，議會是立法機構，酋長院是政府的諮詢機構.
