左右直拳

左右直拳，站好格鬥勢，在出後手重拳的時候，切記前手拳不能掉，收額護下巴。從後腳尖開始發力，後腳尖向外鏇轉的同時扭轉大腿在扭胯直至肩部在抖肩的同時把後手拳送出，這個時候要注意小臂與大臂的的鏇轉，同時重心前移。然後快速收回，返回格鬥姿勢。

練習

一定要注意自己的動作，最好對著鏡子練，從慢開始，看看梅威瑟的直拳，一定要練標準了，否則不好改。最主要是對著鏡子找感覺，記住自己的感覺最重要，練拳擊先練協調，否則躲閃跟步伐學不好。