川味蹄花湯

川味蹄花湯

川味蹄花湯,是一道以豬蹄、白芸豆為主料烹飪的的湯類菜餚。

原料

主料

豬蹄、白芸豆

輔料

姜、白酒、香葉、鹽、油潑辣子、醋、生抽、糖、蒜、蔥、熟白芝麻

做法

1.白芸豆提前半天浸泡,充分泡發。蒜切碎,蔥切蔥花,姜切片。
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2.豬蹄一隻,剁開,清水浸泡一會兒,洗淨。
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3.鍋里加清水,加香葉4片,薑片2片,白酒1勺,煮開。入豬蹄焯水5分鐘,撈起沖洗乾淨。
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4.豬蹄入砂鍋加水至滿。大火煮開後加2片薑片小火慢燉。燉至湯汁略發白後倒入芸豆,加開水,繼續燉。豬蹄軟爛(約2個半小時)後加鹽調味關火。
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5.油潑辣子半勺,2勺醋,1勺生抽,少量糖,蒜末,熟芝麻調汁。
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6.裝盤前撒蔥花。
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小貼士

1.豬蹄含有豐富的膠質,芸豆含大量的植物蛋白,美容菜。

2.酸辣調料汁是四川人特別喜歡的口味。

3.如果在湯里加點四川酸菜,就是老媽蹄花店裡的酸湯蹄花。

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