原料:
大米100克,山楂15克,黑豆50克。
調料:
白糖1小匙。
做法:
1、將山楂洗淨,切片;黑豆用清水浸泡4小時;大米淘洗乾淨備用。
2、將大米、黑豆、山楂一同放入鋁鍋中,加入適量清水,先用旺火燒沸,再改用小火煮40分鐘,待米粒開戶時,加入白糖調拌均勻,略煮片刻,即可出鍋裝碗。
功效:
滋補肝肺,緩筋活血。
大米100克,山楂15克,黑豆50克。 白糖1小匙。 1、將山楂洗淨,切片;黑豆用清水浸泡4小時;大米淘洗乾淨備用。
大米100克,山楂15克,黑豆50克。
白糖1小匙。
1、將山楂洗淨,切片;黑豆用清水浸泡4小時;大米淘洗乾淨備用。
2、將大米、黑豆、山楂一同放入鋁鍋中,加入適量清水,先用旺火燒沸,再改用小火煮40分鐘,待米粒開戶時,加入白糖調拌均勻,略煮片刻,即可出鍋裝碗。
滋補肝肺,緩筋活血。
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