圖書信息
作 者：（澳）高因 著，楊飛龍 譯出 版 社：新華出版社
出版時間：2006-6-1
版 次：1
頁 數：385
字 數：453000
印刷時間：2006-6-1
紙 張：膠版紙
包 裝：平裝
圖書摘要： 隨著生活水平的提高和工作壓力的增大，中風、心臟病、糖尿病、癌症等，讓許多人痛苦不堪，實際上這些疾病完全可以預防。本書作者是澳大利亞著名預防醫學全科醫生，指導你改變不良的生活方式，減少患病危險，從而獲得健康長壽的一生。
內容簡介
隨著生活水平的提高和工作學習壓力的增大，中風、心臟病、糖尿病、癌症和骨質疏鬆，以及精神疾病和女性、兒童健康等問題，讓許多人痛苦不堪。其實，只要我們正確合理地照顧自己的身體，每個人都能過上健康、長壽的生活，遠離身心殘疾，來實現他值得稱道的目標。本書作者是澳大利亞著名的預防醫學全科醫生，指導你如何改變不良的生活方式，提示你應該採取什麼措施減少患病危險，從而獲得健康長壽的一生。圖書目錄
前言第一部分 預防疾病的基本知識
第一章 認識可預防的成人疾病
第二章 認識可預防的兒童疾病
第三章 關鍵問題——實現轉變
第四章 對醫學信息的評價
第二部分 精神衛生
第五章 精神衛生的社會功能
第六章 精神疾病
第七章 酒精和違禁精神活性物質濫用
第三部分 營養與疾病預防
第八章 飲食中有什麼
第九章 飲食與防癌
第四部分 肥胖與缺乏鍛鍊
第十章 肥胖
