小鎖龍功

小鎖龍功法是一個輔助功法，主要為了在房事完後補虛，男子恢復體力之用。首先因在房事過程中男女陰陽之氣相互交感，要把雙方互換之氣收歸體內，其次，房事本身消耗一定體能與內氣，也要補氣固氣。

簡介

小鎖龍功-房事補氣固氣輔助功法

功法姿式

分兩種姿式根據自己情況選擇：
①兩手中指插入耳孔（注意剪去長指甲，以免損傷耳道），其餘手指自然彎曲。這個姿勢的本身就能促進心腎相交。腎氣內固。因中指屬心經，腎開竅於耳，通過此一動作，即可促使水火既濟，心腎相交，則腎氣自然內收。身體仰臥，兩腿內彎，兩足心湧泉穴相貼。
此式腿部動作難度稍大，如做不到者，可用第二種姿式。
②兩手姿式同①，身體側臥，腿部姿式同五龍盤體式，但要求身體蜷曲度大一些，雙膝儘量上提，最好能使雙肘與雙膝相接（如做不到不必強求）。
行功：擺好姿式後做腹式呼吸，吸氣要深、長、緩，小腹配合吸氣內縮，停氣要輕，柔緩，小腹配合外凸。如此練10—15分鐘即可。也可練時間長一些。

註解

此功也適用於腎虛、遺精等症患者，有較好治療效果。又本功法不需要每天練習，只要在房事後練習即可（腎虛等患者除外）。

功效

房事完後補虛，男子恢復體力之用