相關詞條
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菠菜小銀魚面
一道適合幼兒的營養午餐。
準備材料： 相關條目 -
菠菜[草本植物]
菠菜（ L.）又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等 ，屬藜科菠菜屬，一年生草本植物。植物高可達1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有...
植物學史 形態特徵 生長環境 分布範圍 繁殖方法 -
上湯菠菜
上湯菠菜做法簡單是美食傑素食菜譜菜譜里的常見菜，上湯菠菜口味屬於鹹鮮，做法屬燒菜類。
原料 製作工藝 食譜營養 所含營養素 -
菠菜
菠菜（ L.）又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等 ，屬藜科菠菜屬，一年生草本植物。植物高可達1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有...
植物學史 形態特徵 生長環境 分布範圍 繁殖方法 -
芝麻菠菜
芝麻菠菜是一道美味的家常菜。主要製作食材是菠菜，配料是白芝麻等，調料是蘑菇精、生抽、食鹽等， 菠菜焯水之後，涼拌即可食用。
菜品特色 做法 營養價值 -
菠菜總動員
特別是斷乳的孩子，營養的及時補充，顯得極為重要。菠菜，具有豐富的鐵鈣和纖維物質，是嬰兒理想的營養食品。菠菜營養豐富，是一種有利於健康的蔬菜，還是一種較好...
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春菠菜
春菠菜是指春季播種的菠菜。春菠菜生長期較短，一般播後30～50天可採收上市。種植春菠菜，對於迅速緩解春淡有重要作用。
品種選擇 選地作畦 種子處理 播種時間 科學追肥 -
芝麻拌菠菜
芝麻拌菠菜有通腸導便、防治痔瘡的功效。
芝麻拌菠菜 烹飪方法 製作提示 健康提示 主料介紹 -
脫水菠菜
脫水菠菜是通過自然的或人工的乾燥方法，將菠菜中的水分減少，提高可溶性物質的濃度，以阻止微生物的活動，同時還可以起到抑制菠菜本身所含酶的活性，使產品可以長...
原料選擇 生產製作 -
菠菜營養功效
菠菜具有補血止血，利五臟，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化的功效，主治高血壓，頭痛，目眩，風火赤眼，糖尿病，便秘等病症。菠菜除了以鮮菜食用外，還可脫水...
特性成分 營養功效 挑選保存 相剋食物 注意事項
