家常苦瓜

材料

白玉苦瓜半條 鮭魚頭半個 瘦肉3兩 紅辣椒2支 蔥1支 蒜仁3粒 姜1小塊 豆鼓1小匙 高湯1碗 太白粉1小碗

調味料

酒1小匙 糖1小匙 豆瓣醬2小匙 醬油2小匙 鹽1/4小匙

製作方法

作法一

苦瓜先切成4等份後去掉籽、囊以及肉膜後切成大塊狀,瘦肉先切片後用醬油、少許太白粉略醃一下,辣椒、蒜仁、姜切片,蔥切段備用。

作法二

鮭魚頭正反兩面抹上少許鹽略醃,起鍋熱油,放入魚頭煎至表皮略為乾黃後撈出並倒出多餘的油。

作法三

放入辣椒、蒜仁、薑片、蔥段等爆香,再放入苦瓜拌炒一下。

作法四

再放入肉片、豆豉拌炒,再依序加入豆瓣醬、高湯以及魚頭、水煮一下,再用醬油、鹽、酒等一同燒煮至湯汁收乾後再加入糖。

作法五

接著用太白粉水勾上薄芡,起鍋前再淋上香油提香,盛盤後再撒上蔥花作為裝飾即可。

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