輔料:
熟菜油、辣椒麵、花椒、花生仁、芝麻、鹽、味素;
步驟:
1、辣椒麵做法。將花生、芝麻炒熟後,與辣椒麵、花椒一齊搗成粉末狀,加入適量鹽和味素。其中,花生等佐料與辣椒的比例為2比3。配好後,將辣椒麵放入小碟中。
2、將菜油倒適量入準備好的淺口平底鍋中或者特製的土製沙鍋中,等油加熱到五分熱時,將蔬菜倒入鍋中反覆烙至熟透;在加入肉類時,要先將肉片用鹽巴,味素、醬油、色拉油和少量芡粉拌好,等油加熱到八分熱時放入鍋中反覆烙至熟。
3.期間可以放入你想吃的各種食物來烙,烙好後直接蘸取辣椒麵食用即可。也可以全部炒熟再烙,但一定要控制好火候。
有不明白的地方?
心情故事:
納雍烙鍋始於清代,至今有300多年歷史。傳說,平西王吳三桂調兵*水西彝族,當地居民為逃避戰爭,逃進深山,取來瓦片,架在火上用生菜油烤烙土豆及其他葷素野菜等食物充飢。不料這竟成了一道美味沿襲下來。只是瓦片換成了平底鐵烙鍋,可烙的食物有山珍、海味、野菜。難怪人們說:“一鍋容天下”。
小貼士:
香辣爽口,味道奇香,開胃可口,油大不膩,獲得“西部名小吃”稱號。
技術要領:
辣椒麵的配製要控制好比例,烙制蔬菜與肉類時注意區分火候。
注意烙的順序:
1.先烙豆腐;2.烙肉類;3.烙蔬菜和主食——蒸餃,二塊粑等;4.烙甜的黃粑。
溫馨提示:
烙鍋雖好吃但免不了上火,建議吃完後喝一碗綠豆湯或苦丁茶降火,或吃山竹。建議你家來客人的時候做這個來招待客人,幾好吃有又熱鬧還能增添氣氛,大家搶著吃最熱鬧了。