宮爆紅見手青

·蠶豆水粉20克 ·乾辣椒20克 ·胡椒粉2克

原料:

·紅見手青600克 ·豬脊肉100克 ·紅燈籠辣3個 ·蔥頭15克 ·去皮蒜瓣5粒 ·雞蛋清1個 ·蠶豆水粉20克 ·花生油600克(實耗60克) ·乾辣椒20克 ·芝麻油3克 ·精鹽4克 ·胡椒粉2克 ·甜鹹醬油各15克

作法:

1、紅見手青去根、去泥草,放入清水中用軟毛刷刷洗乾淨取出,切梳背塊;乾辣椒切成小節;燈籠辣去把、去籽洗淨,切成馬眼片;蔥斜刀切成節,蒜瓣切成小片; 2、脊肉去筋洗淨、斷絲切成薄片盛入碗內,加入精鹽、胡椒粉各1克,蠶豆水粉(8克)和雞蛋清拌勻捏透,醃10分鐘待用; 3、炒鍋置旺火上,熱鍋注入花生油,待油燒至三成熱時,下脊肉片滑散滑熟後倒入漏勺中,再在鍋中放適量油,下乾辣椒炸香,呈紫紅色時放入蒜片炒香,再將紅燈籠辣、蔥頭放入,炒拌幾下後倒入紅見手青,用旺火燒透炒熟,隨即加入剩餘的精鹽、胡椒粉和甜鹹醬油,將脊肉放入拌勻,炒拌幾下後注入剩餘的蠶豆水粉勾芡,淋入麻油拌勻,即可起鍋裝盤食用!

小貼士:

1、刷洗紅見手青時,菌體不能在水中浸泡時間過長,否則會降低鮮香味; 2、炒見手青一定要炒至熟透亮油,煸炒時要炒拌均勻,不能炒焦,不能加生水,以防中毒。

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