人物生平
少年英武
完顏奔睹少年時伴陪在完顏阿骨打身旁。完顏阿骨打命令幾個人倆倆摔跤，當時完顏奔睹才十五歲，完顏阿骨打回頭看著他說：“你能摔跤嗎？”完顏奔睹回答說“：您已有命令，怎敢不盡力去做。”於是完顏奔睹接連摔倒六人。金太祖高興地說“：你是我們宗族的弟子，從今不要遠離我。”幾天后，完顏阿骨打賞賜給完顏奔睹金牌，命令他佩帶著陪伴他。
完顏奔睹十七歲時，完顏阿骨打攻打遼國，完顏阿骨打對他說：“你可以穿著鎧甲從軍。”完顏奔睹於是佩帶著完顏阿骨打賞賜的金牌從軍。完顏阿骨打平定燕地，對臣下封功，賞賜完顏奔睹甲第一區。
天輔六年（1122年），完顏宗翰駐軍北安州，他聽說遼帝耶律延禧在鴛鴦濼，於是派耨碗溫敦思忠向國論勃極烈完顏杲請求，願意用所率的軍隊追擊他們。完顏杲不能決斷，於是派完顏奔睹與耨碗溫敦思忠到完顏宗翰軍中去議定此事，於是決定了此事。
天會二年（1124年），南京發生叛亂，軍帥闍母派完顏奔睹、劉彥宗分別帶領軍隊前去平定。
金牌郎君
完顏宗望攻打宋朝，完顏奔睹接受皇帝的命令任河南諸路兵馬都統，稱他為“金牌郎君”。等到金軍攻打汴州，完顏宗弼與完顏奔睹率三千兵為前鋒部隊。到了晚上，完顏奔睹先率一千人到汴州北城門。當時金軍派遣使者進城，宋朝人不讓進。完顏奔睹把進城事情說明白，宋朝人才讓使者進城。完顏宗望到了汴州，命令闍母、完顏昌等部隊在汴州城東北角防守。完顏宗望擔憂宋朝君主逃跑，派完顏奔睹等率領輕騎兵環城巡邏。完顏奔睹只率領八謀克，遇到一萬宋軍，相互交戰，打敗了宋軍，宋軍兵在汴河淹死一半多。
天會七年（1129年），金軍大部隊渡長江，在長江上打敗宋軍。帥府派完顏奔睹等率兵追擊宋主趙構。宋朝君主逃進會稽，他們假做堅守的計謀，幾千宋兵在郭東竹葦間列陣以待。金將都想攻擊他們。完顏奔睹說：“這是詐局。不如我們急速攻城，不然將會讓他們逃跑掉。”對完顏奔睹的主意，諸將猶豫不決，而趙構果然從其他的城門坐單船逃入海上，金軍不獲而歸。
完顏宗輔平定陝西，完顏宗弼巡視熙秦，派遣完顏奔睹與撒離喝率領八千軍隊攻占河西的郡縣。完顏奔睹於是攻下了寧洮、安隴二寨。完顏奔睹進軍到河州，河州通判率領軍隊百姓迎接並投降了他。完顏奔睹攻打樂州，樂州都護及河州安撫使郭寧一起投降，完顏奔睹又進軍攻下三座寨子，到達西寧州，都護許居簡進獻城池投降。吐蕃酋長的孫子趙鈐轄率領所部木波首領五人前來投降。完顏奔睹另外率領四千軍隊前往積石軍，降服了積石軍及所屬五寨官吏。完顏奔睹追擊吐蕃鈐轄等十二人到廓州，招降他們未成，於是攻下了廓州。
對陣岳飛
天眷元年（1138年），完顏奔睹被授予鎮國上將軍，任東平尹。
天眷二年（1139年）夏天，宋朝大將岳飛率兵十萬，號稱百萬，來攻東平。東平有五千軍隊，倉促出城抵抗。當時桑樹柘樹正枝青葉茂，完顏奔睹命令在樹林裡多多插上旗幟，當作疑兵，自己率領精銳部隊到前沿布陣。岳飛不敢作戰，雙方對峙幾天而退兵。完顏奔睹率領軍隊襲擊岳飛，到達清口，岳飛乘船逆水而去。當時大雨晝夜不停，完顏奔睹靠水邊駐兵。臨近半夜時，完顏奔睹忽然敦促軍隊向北走。諸將諫說“：軍隊遠程跋涉泥濘之路，飢餓疲憊，恐怕很難急速行軍。”完顏奔睹憤怒不回答，鳴鼓督促軍隊，並下命令說：“鼓聲停了而敢拖後的人殺。”於是他們棄營而去，走了二十里停了下來。當天夜裡，宋朝兵前去劫營，什麼也沒得到。諸將進去祝賀，並且問撤營的緣故。完顏奔睹說“：順流而下是跑的速度。他們溯流而上是引誘我們追他們。現在大雨泥濘，他們乘船行走很安逸，我們陸上走很勞累。軍隊又飢又疲，弓箭的力量就很弱，加上我軍住在他們的下游，形勢不便利，他們偷襲我們是肯定的。”大家都說好。岳飛率兵十萬圍攻邳州很緊急，城裡的兵才一千多人，守將害怕，派人去求救。完顏奔睹對來人說：“替我告訴守將，我曾經到過下邳，城中西南角有一條一丈多深的塹壕，得趕快填平它。”守將按他說的那樣做，填平了塹壕。岳飛果然從那個地方挖地道進城，知道城中有防備後，於是停止了挖地道。完顏奔睹帶兵前來增援，岳飛於是撤退。
侍奉海陵
完顏奔睹在東平七年，改任益都尹，升東北路招討使，改任崇義軍節度使，遷會寧牧。
天德初年，完顏奔睹改任安武軍節度使，升元帥右都監，轉左監軍，授予上京路移里閔斡魯渾河世襲猛安。完顏亮說：“你有大功，一猛安不足以酬答你。”於是增加為四謀克。完顏奔睹接受親管謀克，其餘三謀克讓給他的同族兄弟。完顏奔睹被授予樞密副使，轉太子少保，進升樞密使、尚書左丞相。完顏奔睹生他同族弟弟妻子的氣，剝去她的衣服杖打她的背，完顏亮聽說了這件事，杖打了完顏奔睹五十下。
很久以後，完顏奔睹被授為太尉，封為瀋國公。進而升為太保、判大宗正事，封為楚國公，直至進封為莒、衛、齊國公，兼樞密使，仍為太保。
完顏亮南伐，把諸路軍分為三十二總管，分別隸屬於左、右領軍大都督府，於是任命完顏奔睹做左領軍大都督。完顏亮在長江上建起一座高台，他召見完顏奔睹及右領軍副大都督蒲盧渾並對他們說：“戰船已經準備好了，可以渡江了。”蒲盧渾說“：船小不能渡江。”完顏亮很生氣，下詔命令完顏奔睹與蒲盧渾明天先渡江。完顏奔睹害怕，想逃跑。傍晚，完顏亮派人阻止他們渡江說：“前面說過的話是一時發怒罷了。”不久完顏亮到達揚州，軍隊發生政變，完顏亮被殺。
擁立世宗
完顏雍在遼陽即皇帝位，完顏奔睹派人在南京殺了皇太子完顏光英，並派遣他的兒子寢殿小底完顏宗浩與他的女婿牌印祗候回海等奉奏表前去祝賀金世宗即皇帝位。
金朝大軍北撤，完顏奔睹害怕宋朝軍隊在後面追擊，即用停止戰爭為由送給宋朝文書。
大定二年（1162年），完顏奔睹進宮廷拜見金世宗，金世宗深深地慰勞他。進而封他為漢國公，授予都元帥，仍做太保。金朝在山東設定元帥府，巡視邊疆之事。不久，完顏奔睹奉令把金睿宗的靈柩遷往山陵，他被任命為敕葬使。遷葬事結束後，完顏奔睹仍回到山東。
大定三年（1163年），完顏奔睹被召到京城，因病死去，終年六十四歲。完顏雍為此停朝，親自前往祭奠，贈給他銀千兩，重彩五十端，絹五百匹。
軼事典故
縱酒自保
完顏奔睹在完顏亮時代，縱酒且醉，動不動就幾天不醒。完顏亮聽說了這件事，常常當面告誡他不要喝酒。而完顏奔睹一有空還是像過去那樣大飲特飲。大定初年，完顏奔睹從揚州回家，他的妻子在家裡為他準備了酒宴，他沒喝幾杯，就躺下休息不再喝了。
他的妻子大氏是完顏亮妾的同母姐姐，對此很奇怪，問他原因。完顏奔睹說：“我原來就不是酗酒之徒，但是以前我不喝酒就很晦暗，那樣你的弟弟就會把我殺了。現在遇到了光明的時候，正是應當自愛，所以我不喝酒了。”聽到這些話的人都很稱讚他。
和睦兄弟
完顏奔睹對兄弟很和睦，常給他們財物，他的親族有貧困的人，他一定給他很多東西。至於茵帳、衣被、器皿、仆馬之類，他常常預備放在家裡。如果他讓手下人駕車以後，就為他們準備好酒宴，讓他們整天歡樂，結束了就送給他們東西，一天就使他們富裕了。有的人為他後代考慮，勸他不要那樣做，完顏奔睹回答說：“人各有命，我這樣只是讓他們自立，為何要做子孫的奴隸？”道德高尚的人認為他心懷寬闊。
歷史評價
《金史》：撒離喝、溫敦思忠、奔睹皆有功舊臣，當天會、皇統之際，戰勝攻取，可謂壯哉。及海陵之世，崎嶇嫌忌，撒離喝既自以言致疑，猶與大抃辨爭軍事，何見幾之不早也。烏林答贊謨廉直自奮，思忠擠之於死，自謂固結海陵，堅若金石，豈意執議不合而遽棄耶。始之不以道，未有能終者也。且思忠之最可罪者，構害贊謨，又納其室而敓其貲，此何異於殺越人於貨者乎！陰報不在其身，在其子孫，亦已晚矣。正隆之末，奔睹位三公，居上將，內不肯與謀，外不肯與戰，逼側趑趄，苟免自全，大臣之道，固若是乎？
家族成員
祖父：完顏孛黑
父：完顏斜斡
妻：大氏
子：完顏宗浩
女：完顏氏，嫁予印祗候回海
