內容簡介
全國知名婦幼保健專家權威打造。每天一課，傳授科學實用的孕產知識；圖文並茂，詮釋繽紛的幸福孕事，海量知識信息，指導您安心，快樂地迎接寶寶的到來。
作者簡介
康佳，國家“十一五”攻關科研項目專家，北京市東城區婦幼保健院院長、主任醫師，北京預防醫學會婦女保健學會副主任委員，北京市醫療事故鑑定委員會專家委員，國內大型權威母嬰類雜誌《媽咪寶貝》特邀專家，醫學學術雜誌《武警醫學》編審。 自1982年大學畢業後一直從事婦產科臨床及婦幼保健工作。26年的職業生涯，專攻婦產科，擅長圍孕期、圍產期保健及不孕症、婦科腫瘤、子宮內膜異位症診治。 國家“十一五”攻關科研項目、首都發展基金科研項目主要負責人之一，參與多項各級科研項目，先後發表文章十餘篇，主編了《中醫婦科臨床與實踐》、《健康孕產500問》等圖書。
圖書目錄
第1個月 懷孕，你準備好了嗎
第1周
第1天 做好要寶寶前的準備
第2天 你了解產前遺傳診斷嗎
第3天 教你正確推算出排卵期
第4天 擬定一份合理的孕育流水賬
第5天 高齡女性孕前健康法則
第6天 懷孕前，就要對它們說“NO”
第7天 預產期，你推算好了嗎
第2周
第8天 煩惱並幸福著的懷孕徵兆
第9天 確認你懷孕的驗孕手法全解
第10天 我的產檢醫院我做主
第11天 容易被孕媽媽們忽視的污染
第12天 正確識別想像出來的假孕
第13天 手把手教你寫妊娠日記
第14天 高度警惕宮外孕的發生
第3周
第15天 孕媽媽用藥須小心
第16天 葉酸補充要跟上
第17天 孕媽媽要警惕腹部x線照射
第18天 不可小視的疫苗接種
第19天 B肝孕媽媽的孕育寶典
第20天 孕媽媽不可忽視下腹疼痛
第21天 融入你身邊的交際圈
第4周
第22天 懷孕了，還能養寵物嗎
第23天 教你做個受醫生歡迎的孕媽媽
第24天 打造舒適乾淨的休息環境
第25天 孕媽媽吃魚有講究
第26天 應對網痴丈夫的小招術
第27天 教孕媽媽看懂繁多複雜的化驗單
第28天 維生素補充要適可而止
第2個月 全副武裝對決妊娠反應
第5周
第29天 孕媽媽別忽視“戴首飾”的隱患
第30天 妙招幫你輕鬆緩解孕吐
第31天 對付孕期不適，讓煩惱去無蹤
第32天 嚴密監控孕期的體重變化
第33天 學學怎樣降胎火
第34天 孕媽媽抗“甲流”刻不容緩
第35天 要警惕妊娠反應突然消失
第6周
第36天 孕早期的營養需求
第37天 飲食營養，你搭配好了嗎
第38天 孕期和這些食物說“Bye-bye”
第39天 孕媽媽宜常吃的食物
第40天 專門的孕婦奶粉，你吃了嗎
第41天 值得嘗試的對付“害喜”的小運動
第42天 趕走孕期敏感綜合徵
第7周
第43天 驅走壞心情，迎接新生命
第44天 怎樣有效地防止孕早期流產
第45天 遠離三大病毒的侵襲
第46天 如何做好孕期的口腔保健
第47天 如何應對惱人的陰道出血
第48天 孕早期陰道出血原因全解讀
第49天 教孕媽媽遠離感冒困擾
第8周
第50天 不可不知的其他產檢項目
第51天 孕媽媽要謹防電磁輻射
第52天 這樣護膚讓你更美麗
第53天 孕媽媽不得不規避的面部大敵
第54天 認識身邊的安胎藥
第55天 哮喘孕媽媽怎樣安全度過妊娠期
第56天 堅強地面對“留”和“流”
第3個月 小心，不要流產喲
第9周
第57天 孕媽媽正確係安全帶的方法
第58天 精心護理手部，從按摩開始
第59天 警惕安胎保胎的食物陷阱
第60天 為準爸爸減壓支招
第61天 孕期B超查什麼
第62天職場孕媽媽的孕育守則
第63天 孕媽媽出差的好“孕”策略
第10周
第64天 讓孕媽媽的餐桌上升起“彩虹”
第65天 教你對付食物中的農藥殘留
第66天 攝取食鹽要適度
第67天 怎樣打造安全舒適的家居環境
第68天 怎樣使高齡產婦安全孕育
第69天 懷了雙胞胎，孕媽媽該怎么保養
第70天 孕媽媽吃水果有門道
第11周
第71天 孕媽媽選擇內衣須參照的標準
第72天 選擇舒適文胸，塑造美麗曲線
第73天 孕媽媽的首選——棉質舒適內褲
第74天 挑選讓你成為時尚媽媽的孕婦裝
第75天 為孕媽媽挑選合適的鞋襪
第76天 孕媽媽春夏宜種與不宜種的花卉
第77天 遠離你身邊可怕的鉛污染
第12周
第78天 開始第一次產檢啦
第79天 準爸爸也會有“懷孕”現象
第80天 給心愛的寶寶起名嘍
第81天 孕媽媽飲水有講究
第82天 孕媽媽生病的非藥物應對策略
第83天 中藥滋補有門道
第84天 當心兔唇寶寶的出現
第4個月 終於進入安全期啦
第5個月 寶寶，開始快樂的子宮漫步吧
第6個月 小心，開始出現醜醜的妊娠紋了
第7個月 孕媽媽要堅決跟早產說“不”
第8個月 胎寶寶能準確回應宮外的風吹草動啦
第9個月 胎寶寶終於成熟啦
第10個月 做好迎接新世界的準備
