民國十一年，任中牟縣 教育 促進會會長。民國十二年，任縣勸學所視學。勸學所改稱縣教育局後，任督學。民國十八年，在中牟縣原清峰嶺高廟創辦中牟縣師範講習所，任所長。民國二十年，添員增班，擴大辦學規模，師範講習所更名為鄉村師範，宋欽光任校長。春季招生一班，稱甲班，校址乃在清峰嶺。同年秋季招生一班。稱乙班，在玉皇廟內。民國二十一年，創立中牟縣立初級中學，招生一班，學制三年，宋欽光任校長。
宋欽光 生活 態度嚴謹，不苟言笑。對師生要求嚴格，教師因故缺勤，他總是親自代課。學生違紀，他必究原委。常說："教師一人缺一課，雖四五十分鐘，但學生人數眾多，所誤不知幾何，況光陰似箭，一顆千金，不能因私廢公，誤人子弟。”在他任校長期間，校風正，學風濃，教師非萬不得已，決不請假，學生違紀現象極少。
民國二十七年，日寇南犯， 黃河 決口。國民黨縣政府南遷鄭庵鄉賀莊，宋欽光臨危受命，接任中牟縣教育局長，面對敵人入侵，宋欽光除認真搞好教學外還組織青年學生示威遊行，高喊口號，開展抗日救亡活動。他在時局動盪之際，克服重重困難，籌集資金，培養師資，整頓並增設完全國小和國民學校多處。民國三十年秋，增設師範班及民眾教育館，為我縣 學校教育 和 社會 教育做出了重大貢獻。
宋欽光聘用教師，必經考試。凡送禮者，皆拒之門外。素日生活簡樸，不事奢靡，所有錢物，均用與興辦學校，周濟窮人，故家無餘資，當時縣政府視其家貧，送糧十數擔，以示幫扶，宋欽光堅辭不受。最後政府以獎勵的名義給他，他才收下。隨後，他將所獎之糧全部用於辦學。1941年，宋欽光從八崗縣政府辦事歸途中，遭劫匪綁架，搜遍其身未獲一物。後又到他家仍未能獲取物。劫匪悔嘆到：“白乾一場！知先生之名，不知先生如此清貧廉潔。”說罷十分敬佩，立即放了他。
民國三十三年春，全縣淪陷。八崗成立日偽縣政府。原國民黨政府職員大多投靠日偽政府，而宋欽光一身正氣，不入濁流。八崗日偽政府多次請他任職，均遭他拒絕。後又對他威逼利誘，他仍不為所動。日偽漢奸王在之請他參政，他拒絕說：“為虎作倀，堅決不乾。”保持了堅決的民族氣節。
中牟素有南北派系之爭，特別是抗戰勝利後，南團北黨之爭尤為突出。縣南有朱榮莆為首的三青團控制，縣北由閻介椒、朱光華為首的國民黨控制，兩派明爭暗鬥，長期不和。1947年縣政府由八崗遷回老縣城，在選舉出席國民黨全國代表大會時，南北兩派圍繞各自推薦的人選爭執不下。最後事態發展到欲兵戎相見、一觸激發的地步，在形勢危機之際，縣裡請德高望重÷為人正派德宋欽光出面協調，在多次邀請之下，他才前往。經過他的努力，平息了事端，避免了一場血流事件。宋欽光在積極辦教育的同時，見家鄉風沙瀰漫，吞食莊稼，無人出面治沙。於是，他在百忙中抽出時間，協調宋莊、冉莊、十里舖等五村村民，廣植林木，防風固沙，保護莊稼，收到了良好的效果，被當地百姓稱讚。
中牟解放後，宋欽光回歸故里，以一個普通教師的身份，先後在信王村、羅宋村、宋莊村先後教書。1950年，應縣人民政府之邀，以民主身份出席縣人民代表大會。1951年，他患偏癱，足不能行。1953年5月，病逝家中，享年63歲。
宋欽光學識淵博，為人正直，在全縣享有崇高聲望，在當時與周淑珺、李培松、李國材並稱為民國四賢。歷任縣長均以師禮事之。原縣長白廷王宣稱之為“宋哲學”，羅天素譽之為“正紳”，教育界人士尊之為“宋老”，以示敬慕之情。
