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7歲入私塾，10歲進經館。1919年入縣立梅川中學上學時，目睹校政腐敗，學風日衰，與進步青年張其雄、朱謨等以反對帝國主義、抵制日貨為宗旨，成立學生愛國會，並共立誓詞：“國事蒼茫，倭寇猖狂。鐵血兒郎，要及時起，奮發圖強；要陣前死，槍下倒，彈中亡。”並走出校門，進行宣傳。因此，被學校開除。當年秋，偕友赴武昌私立日新中學，插班就讀。1923年冬，畢業。1924年，考入法科大學。不久，被該校黨組織吸收為中國共產黨員。1926年末，肩負著黨的使命，離開武漢，回到廣濟。一面創辦農民協會，一面秘密發展黨的組織。當年12月底，在大金廟主持召開大金地區農民協會成立大會。七八百農民，高舉紅旗，臂帶袖章，參加了這次大會。會上，他用通俗易懂的語言，講述革命道理，會後，他領呼“打倒孫傳芳”、“打倒吳佩孚”、“打倒土豪劣紳”等口號。1927年2月23日至25日，參加了廣濟縣農協會第一次代表大會，並被選為縣農會委員。蔣介石發動“四一二”反革命政變後，國民黨廣濟縣黨部也搖身一變，反對農民運動。5月3日，派人包圍正在梅川文昌閣舉行的各區農會負責人會議會場，並非法逮捕了他等12人。訊息傳到大金後，大金農會負責人程學池立即組織本區農民，並聯合其它區農會，圍攻縣黨部，營救被捕的農會負責人。5月4日，砸毀縣黨部，將他與其他人營救出來。1927年底，中共廣濟縣委成立時，當選為縣委委員。1928年春，受縣委派遣以個人身份，在幽居寺高等國小任第一學監。此間，利用任教機會，向學生宣傳反帝反封建的革命思想，傳授馬列主義道理，使這座深山裡的學校，也受到革命的影響。同時，還組織了劉紹興為首的“十兄弟”組織，作為進步青年團體，開展活動。文筆犀利，極富戰鬥性，當時縣委許多檔案，皆出自他手。因此，當時民間流傳一首歌謠說：“宋振東的筆，周祥林的刀（廣濟縣蘇維埃主席），誅劣紳，殺土豪，嚇得民團抱頭跑。”1930年6月，在雞公嶺胡六義垸開會，被國民黨坐探告密。駐武穴敵二十軍派一個連兵力，將胡六義垸緊緊圍住，不幸落入魔掌。敵人一抓住他，就將他五花大綁，並用小刀劃破他的雙腳板，他立即暈倒過去。在押往武穴途中，剛甦醒過來，就破口大罵：“你們這伙法西斯強盜，任憑你們窮凶極惡，我們共產黨人是殺不絕的！”每罵一次，敵軍鞭笞一陣。到團部，敵團長親自審訊。他正氣凜然，強忍傷痛，挺立在敵前，據理爭辯。敵團長理屈詞窮，卻硬要他寫一份“自首書”。他藉此機會寫了一篇長達千餘言敘述共產黨的綱領、宗旨，表明自己決心不可動搖的文章。敵團長看後，暗暗稱讚，厚顏說：“宋先生，看你英俊年華，尚有才識，只可惜誤信共匪。若能迷途知返，兄弟不僅保你生命安全，還薦你榮膺官爵。”他慷慨斥答：“別羅嗦！我已說過，共產黨員不怕坐牢，不怕殺頭。要殺要剮隨你們的便！”敵團長悻悻告退，想將他解到省里。農曆五月初五，將軍山響起赤衛隊的槍聲。敵人膽怯，火速決定將他等4人殺害。臨刑前，他高呼：“中國共產黨萬歲！”“蘇維埃革命萬歲！”後英勇犧牲。
