圖書信息
出 版 社：上海三聯書店
出版時間：2011-5-1
版 次：1
頁 數：165
字 數：108000
印刷時間：2011-5-1
開 本：16開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787542635051
包 裝：平裝
編輯推薦
教你喚醒沉睡大腦
讓它爆發驚人力量
·增強記憶力的10個原則
·如何讓腦細胞保持它的活性
·創造適於大腦發揮的環境
內容簡介
其實，我們每個正常人的大腦都能儲存相當於5億本書的信息量。如果，我們的大腦能夠發揮出一半的能力，那么我們就能輕而易舉地掌握40種語言，讀完10所大學的課程，獲得12個博士學位。面對如此神奇的大腦，我們又怎能忍心讓它繼續沉睡呢?本書將引領同學們喚醒自己閒置的那部分大腦細胞，讓它爆發出神奇的能量和智慧，成為大家求學路上最得力的助手。
目錄
前言
第一章 認識大腦
一、左腦VS右腦
二、大腦的?氣
三、成為天才的秘密
四、大腦與計算機
五、大腦需要積極的暗示
六、智力的差別
七、大腦與食物
八、飯量與腦力
九、大腦什麼時候最聰明
十、怎樣消除大腦疲勞
十一、怎樣有效消除大腦疲勞
十二、利用課間放鬆大腦
十三、提高睡眠質量有益腦力發揮
十四、讓大腦遠離菸酒
第二章 修煉大腦
一、從“龍生九子各不同”說起
二、適度的緊張可以促進腦力發揮
三、適當轉移注意力保持頭腦活躍
四、怎樣善用別人的智慧
五、創造適合大腦發揮的環境
六、怎樣放鬆大腦
七、保持良好心情以活化大腦
八、給大腦做單側體操
九、可以邊學習邊聽音樂嗎
十、“開夜車”無益於腦力發揮
十一、讓大腦越用越靈活
十二、怎樣開發右腦
十三、 “動口”與智力發揮
十四、大笑與智力發揮
十五、書畫與智力發揮
十六、下棋與智力發揮
十七、跳繩與智力發揮
十八、彈琴與智力發揮
第三章 大腦與記憶力
一、提高記憶力?要修煉
二、身心健康是提高記憶力的前提
三、妙用“第一印象”
四、分組記憶和系統記憶的妙用
五、增強記憶力的個原則
六、尋找適合自己的記憶方法
七、掌握記憶的規律
八、鞏固記憶的技巧
九、修煉記憶力的訣竅
第四章 大腦與思維
一、保持一顆好奇心
二、什麼樣的思維方式使你變得聰明
三、養成良好的思維習慣
四、培養和運用形象思維
五、培養發散思維
六、如何讓腦細胞保持靈活
……
第五章 腦力與能力
