內容簡介
記憶是學習的基石。《學習不難:記憶大師教你如何高效學習》通過注意力訓練、全腦記憶、思維導圖、過目不忘記單詞和快速閱讀訓練,讓學習者達到過目不忘、過耳成誦、一目數行、倒背如流的學習記憶效果,在快
樂、自信的基礎上提高學習能力。《學習不難:記憶大師教你如何高效學習》共分5章,第1章基礎:記憶、腦潛力和腦力訓練;第2章圖像聯結記憶力:超右腦圖像記憶訓練教程;第3章快速閱讀理解力:快速閱讀訓練教程;第4章思維導圖感知力:思維導圖教程;第5章學習力領域運用:英語單詞記憶教程。編輯推薦
《學習不難:記憶大師教你如何高效學習》編輯推薦:有這樣一個讓人驚異的群體:“一小時撲克牌”速記10副牌(520張)以上,即一小時記住520張牌;“一小時記數”速記1000個數字以上,即一小時記住1000個以上數字;“一副撲克牌”記憶時間在2分鐘以內,即2分鐘之內記住一副撲克牌的排列。記憶是學習的基石。《學習不難:記憶大師教你如何高效學習》通過注意力訓練、全腦記憶、思維導圖、過目不忘記單詞和快速閱讀訓練,讓學習者達到過目不忘、過耳成誦、一目數行、倒背如流的學習記憶效果。
媒體推薦
明年就要聯考了,心裡除了忐忑還是忐忑,除了多看書多學習以外,掌握好的方法也非常重要,有好的記憶力當然更重要啦。讀了這本書,已經看到效果了,不再像以前那樣丟三落四,老想不起來東西放在哪兒了。我會認真把它讀完,相信能對聯考有幫助!
——高中生蕭炎
電視上看到過很多人能背到小數點以後多少多少位,我想他們也不過是一些經過訓練的普通人吧?
我也要利用這本書,好好鍛鍊自己的記憶力,肯定不比他們差1
——IT公司白領王明陽
想給女兒找很好的學習記憶方法,看到這本書,自己先讀了它,感覺很不錯,對記憶非常有幫助的。我想一定能幫到女兒提高記憶能力和學習成績。
——芮芮媽媽
作者簡介
張海洋,●中國記憶力訓練機構首席記憶專家。
●中央電視台“想挑戰嗎”欄目記憶挑戰英雄。
●中央電視台“狀元360”記憶節目專業顧問。
●中央電視台“走進科學”欄目採訪專家。
●中國記憶:練創辦人,
●出版著作:《鐵定成功》、《引爆記憶潛能》、《過目不忘單詞通》、《過目不忘背單詞》。
黃偉,●北京電視台“萬年曆記憶”挑戰冠軍。
●中國記憶力訓練網“記憶大師特訓班”主講。
●中國記憶力訓練機構高級培訓講師。2011全國RZ超級營地領銜學力主培訓師。
●編著:音像套裝《過目不忘單詞通》、《過目不忘背單詞》。
●3天內倒背如流整本《道德經》。
●2分鐘內快速記憶一百個無規律數字。1分鐘內快速記憶一副洗亂的撲克牌。
目錄
第一章 基礎:記憶、腦潛力和腦力訓練
第一節 揭秘記憶的本質
第二節 右腦開發與右腦記憶
一、左有腦的記憶能力是1:1000000,一般人卻只會用左腦記憶
二、大腦的三層記憶迴路:側頭葉記憶迴路
海馬記憶迴路以及超記憶迴路
三、右腦中存在心靈感應通道和想像通道
第三節 生命中的神奇
一、僅波
二、ESP超能力
三、冥想
第四節 腦力提升基礎訓練
一、放鬆訓練
二、注意力集中訓練
三、想像力和創造力訓練
第二章 圖像聯結記憶力:超右腦圖像記憶訓練教程
第一節 圖像記憶簡明原理
第二節 圖像記憶四大步驟之一:圖像轉化
第三節 圖像記憶四大步驟之二:圖像整理
一、簡化整理——簡化法
二、邏輯整理——邏輯聯想法(情境聯想法、流程聯想法)
三、故事整理——故事比喻法
四、歌決整理——歌訣記憶
五、概括整理——概括法
第四節 圖像記憶四大步驟之三:圖像聯結
一、對應聯想練習
二、串聯聯想練習
三、串聯聯想練習:記憶詩詞和文章——關鍵字聯想
四、串聯聯想練習:記憶文章段落——關鍵字聯想
第五節 圖像記憶四大步驟之四:圖像定樁
一、身體桃和人物樁
二、字母樁
三、語句樁
第六節 圖像記憶的實例訓練
一、體操練習一:記憶圓周率小數點後200位
二、體操練習二:記憶電話號碼和手機號碼
三、體操練習__三:練習快速記憶人名與頭像
叫、體操練習四:記憶年代事件
五、體操練習五:倒背如流36計
六、體操緣習六:倒背如流自居易《琵琶行》
……
第三章 快速閱讀理解力:快速閱讀訓練教程
第四章 思維導圖感知力:思維導圖教程
第五章 學習力領域運用:英語單詞記憶教程