內容簡介
《學生時代,贏在心態》心航路中國大教育網創辦人,著名心理學家張麗珊老師,走進孩子未知的內心世界告訴孩子用心態成就未來。
編輯推薦
《學生時代,贏在心態》“我的腦子裡很亂,總是想著如何才能獲得成功。”
“為什麼我總是無法集中精神學習?”
“我的腦子裡總有兩個小人兒在打架,一個聲音在說:‘快寫作業吧,明天考試。’另一個聲音馬上說:‘上了一天課,我得痛痛快快地玩了……’”
“我一走進學校就緊張,不知道會發生什麼,不知道如何應對隨時可能會出現的問題……”孩子只有保持一個良好的心態,才能知道自己應該做什麼,不應該做什麼。
作者簡介
張麗珊,國內著名心理專家,心航路中國大教育網創始人、總督導。天津市未成年人心理自助互助協會創會秘書長、青春教育國際合作項目專家。
從1993年至今,張麗珊老師在媒體開設的專欄主要有:《中國青年報》的“從孩子看家庭”;《今晚報》的“揭開原生家庭之謎”;《每日新報》的“九型人格與職場成敗”“中層危機”;《城市快報》“麗珊熱線”、天津電台生活廣播“麗珊青春熱線”等等。被業內人士評價為“百科全書”式的心理學者。
已出版專著:《向麗珊敞開心靈》《成長是首流動的歌》《朋輩交往有規則》《與成人交往有技巧》《花季戀情(上、下)》《特殊的愛給特殊的你》《成功的教師生涯.您這樣走過》《成功的學生時代,你應這樣度過》《孩子快樂成長,您應這樣呵護》《與厭學孩子的心靈對話》等。
目錄
第一章 健康的真正內涵
第一節 心理健康
心理健康的標準
第二節 身心互動
第三節 社會健康
第四節 道德健康
心靈獨白:我的心理健康指數
延展閱讀:走近心理諮詢師
來自同齡人:自助,我心成長;助人,播灑陽光
第二章 適應,一個常說常新的話題.
第一節 新環境適應不良的三個故事
心理適應性量表
第二節 麗珊一新環境適應曲線圖
第三節 適應新環境有方法
自我成長行動方案:新環境適應
延展閱讀:規範。是成長的必修課
來自同齡人:適應新環境的秘籍
第三章 從裡到外認識自己
第一節 自我意識
第二節 我是誰
身體自我形象
情緒自我形象
性格內外向測試
能力自我形象
社群自我形象
第三節 喚醒心中的巨人
心理作業:認識更多的“我”
自我成長行動方案:自我成長
延展閱讀一:本我、自我、超我——弗洛伊德的人格結構理論
延展閱讀二:艾里克森的個性發展階段理論
第四章 人際交往能力是走向成功的敲門磚
第一節 不能沒有朋友的年齡
“圈兒”喜憂參半的話題.
被同學欺負為哪般
自我成長行動方案:結交更多朋友
友情需要要健康的模式
競爭錯了嗎
走人群體的腳步要堅實
第二節 良好的師生關係是快樂的開始
第三節 培養完美的父母
家,成了我無法走出的陰影
父母,難道您沒有看到我長大了嗎
親情和友情不兼容
給破碎的家庭療傷
第四節 異性交往有方法
第五節 建立良好人際關係的技巧
延展閱讀一:馬斯洛的層次需要理論
……
第五章 高情商是這樣練成的
第六章 學習,青春炫妙的主旋律
第七章 職業生涯規劃:我的未來不是夢