學生時代,贏在心態

《學生時代,贏在心態》是2011年朝華出版社出版的圖書,作者是張麗珊。本書是一本可以反覆閱讀的實用心理學讀物,一本心理健康教育專家與青少年的心靈對話之書,一本最完整的心理諮詢師手記。

內容簡介

《學生時代,贏在心態》心航路中國大教育網創辦人,著名心理學家張麗珊老師,走進孩子未知的內心世界告訴孩子用心態成就未來。

編輯推薦

《學生時代,贏在心態》“我的腦子裡很亂,總是想著如何才能獲得成功。”

“為什麼我總是無法集中精神學習?”

“我的腦子裡總有兩個小人兒在打架,一個聲音在說:‘快寫作業吧,明天考試。’另一個聲音馬上說:‘上了一天課,我得痛痛快快地玩了……’”

“我一走進學校就緊張,不知道會發生什麼,不知道如何應對隨時可能會出現的問題……”孩子只有保持一個良好的心態,才能知道自己應該做什麼,不應該做什麼。

作者簡介

張麗珊,國內著名心理專家,心航路中國大教育網創始人、總督導。天津市未成年人心理自助互助協會創會秘書長、青春教育國際合作項目專家。

從1993年至今,張麗珊老師在媒體開設的專欄主要有:《中國青年報》的“從孩子看家庭”;《今晚報》的“揭開原生家庭之謎”;《每日新報》的“九型人格與職場成敗”“中層危機”;《城市快報》“麗珊熱線”、天津電台生活廣播“麗珊青春熱線”等等。被業內人士評價為“百科全書”式的心理學者。

已出版專著:《向麗珊敞開心靈》《成長是首流動的歌》《朋輩交往有規則》《與成人交往有技巧》《花季戀情(上、下)》《特殊的愛給特殊的你》《成功的教師生涯.您這樣走過》《成功的學生時代,你應這樣度過》《孩子快樂成長,您應這樣呵護》《與厭學孩子的心靈對話》等。

目錄

第一章 健康的真正內涵

第一節 心理健康

心理健康的標準

第二節 身心互動

第三節 社會健康

第四節 道德健康

心靈獨白:我的心理健康指數

延展閱讀:走近心理諮詢師

來自同齡人:自助,我心成長;助人,播灑陽光

第二章 適應,一個常說常新的話題.

第一節 新環境適應不良的三個故事

心理適應性量表

第二節 麗珊一新環境適應曲線圖

第三節 適應新環境有方法

自我成長行動方案:新環境適應

延展閱讀:規範。是成長的必修課

來自同齡人:適應新環境的秘籍

第三章 從裡到外認識自己

第一節 自我意識

第二節 我是誰

身體自我形象

情緒自我形象

性格內外向測試

能力自我形象

社群自我形象

第三節 喚醒心中的巨人

心理作業:認識更多的“我”

自我成長行動方案:自我成長

延展閱讀一:本我、自我、超我——弗洛伊德的人格結構理論

延展閱讀二:艾里克森的個性發展階段理論

第四章 人際交往能力是走向成功的敲門磚

第一節 不能沒有朋友的年齡

“圈兒”喜憂參半的話題.

被同學欺負為哪般

自我成長行動方案:結交更多朋友

友情需要要健康的模式

競爭錯了嗎

走人群體的腳步要堅實

第二節 良好的師生關係是快樂的開始

第三節 培養完美的父母

家,成了我無法走出的陰影

父母,難道您沒有看到我長大了嗎

親情和友情不兼容

給破碎的家庭療傷

第四節 異性交往有方法

第五節 建立良好人際關係的技巧

延展閱讀一:馬斯洛的層次需要理論

……

第五章 高情商是這樣練成的

第六章 學習,青春炫妙的主旋律

第七章 職業生涯規劃:我的未來不是夢

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