基本信息
孕媽咪全書出版社: 成都時代出版社; 第1版 (2011年11月1日)
平裝: 233頁
開本: 16
ISBN: 9787546404813
條形碼: 9787546404813
商品尺寸: 23.2 x 16.8 x 1.6 cm
商品重量: 358 g
編輯推薦
一本書全面解決準媽媽的問題準媽媽最好的枕邊書
內容簡介
本書是一本準媽媽們懷孕、生產的必備指南，從孕前的準備，到孕、產期的營養健康、生活知識、保健用藥、心理生理調節等．系統、細微而科學地介紹了孕產婦懷孕前後的全過程，讓準媽媽能了解懷孕和產後遇到的每一個細小的問題，和寶寶愉快地共處，度過這特殊而難忘的生命階段：
①偉大的孕前計畫；
②妊娠反應對症下藥：
⑤寶寶生長的全過程；
④科學的孕期飲食與營養；
⑤孕期生活必備常識：
⑥孕期性生活安全法則；
⑦分娩方式的慎重選擇；
⑧產後的擴理與保健；
⑨孕產期用藥常識；
⑩孕產期的心理調適。
目錄
01 快樂備孕
第一章 備孕秘籍(孕前12~6個月)
一、有備而孕，提前制訂“造人”計畫
二、戒菸戒酒，調適生活
三、遠離輻射，調適工作
四、最佳受孕年齡和季節
五、了解受孕一一精王子與卵公主的相遇
六、生男生女早知道
第二章 孕前預備式(孕前6~3個月)．
一、孕前檢查，是潮流也是必需
二、多一重把關，讓遺傳病遠離寶寶
三、謹慎接種各類疫苗
四、作好準備，以最好的姿態迎接寶寶
第三章 受孕倒計時(孕前3~o個月)
一、優生受孕，搭蓋營養倉庫
二、計算排卵期，合理安排受孕時間
三、調適性生活，提高受孕率
四、如何知道自己是否懷孕了
五、不可不知的備孕小細節
02 絕妙的懷孕體驗
第一章 妊娠期準媽媽和寶寶的變化
一、孕早期，種子在發芽
二、孕中期，孕味百分百
三、孕晚期，幸福的等待
第二章 40周同步健康飲食
一、孕婦膳食指南
……
03 新生命帶來的欣喜
附錄 孕產婦安全用藥指南
