四種預防蛀牙的對策
一、口腔衛生：
主要目的是去除牙菌斑。了解替小孩清潔牙齒的方法，可以使刷牙成為一種享受，刷牙的姿勢以父母可輕易看到孩子口腔內各個部位為主，大人應站在孩子後側方的位置，令孩子頭微仰起；或坐在椅子而讓孩子斜躺在大人腿上。如果寶寶年紀太小，可由兩個大人膝靠膝對坐，孩子躺在兩人大腿上，一人固定孩子，另一人作清潔工作。刷牙時務必以一手手指將孩子臉頰拉開，清楚看到口內情形，再以另一隻手持牙刷刷牙。因乳牙型態比較矮胖，以水平橫刷即可，但牙齒每一面都必須刷到。
刷牙時機為飯後及睡前，尤其睡前一定要徹底清潔。牙刷選擇以軟毛、刷頭大小適合、刷柄易握為原則。小朋友會漱口即可使用牙膏，尤其是應使用含氟牙膏。
至於嬰幼兒的口腔清潔如何開始？
(1)嬰兒期(出生至七個月)：父母應以手指卷紗布或用棉花棒以溫開水沾濕，輕拭舌頭、牙齦上的食物殘渣，養成餵食後即清潔的習慣。
(2)七個月～一歲半：乳前牙開始萌出，每進食完畢應擦拭牙面污濊。
(3)一歲半～三歲：乳後牙已陸續長出，可用牙刷開始幫他刷牙。
二、餵食習慣：
家長常抱怨：“我的小孩不喝牛奶睡不著。”所以造成寶寶經常都是邊喝牛奶邊睡覺，而這樣結果使牙齒長期浸泡在牛奶中，因而造成快速瀰漫性蛀牙。所以要幫小孩戒除邊睡邊吸奶的習慣，可在睡前抱抱他、說故事等來讓孩子入睡，或是將喝牛奶時間提前，喝完刷牙之後才就寢。同時更須減少吃零食、糖果的時間，選用蔬果類作為孩童的餐間點心，少吃含糖易黏牙的食物，並在食後立刻刷牙，切勿以糖果作為愛孩子的表現。
嬰兒期如何給寶寶防蛀牙
嬰兒期如何給寶寶防蛀牙?齲齒是繼冠心病、癌症之後，被世界衛生組織列為世界三大非傳染性慢性病之一。齲齒雖不像冠心病、癌症那樣直接威脅人的生命，但對人的生命質量和生活幸福卻有重要的影響。齲齒初發主要在兒童及青少年時期。據對某市兒童的抽樣調查顯示：乳牙的齲齒髮病率不斷升高，並有居高不下的趨勢，已由1985年的83.67%增至1995年的89.25%。致齲原因主要有3個方面的因素：(1)含糖量高的食品易殘留在牙齒表面及牙縫中，通過致齲細菌的作用而產酸，可造成齲齒。孩子在盡情享用精美糖果、糕點、飲料和朱古力時，對牙齒也造成了一定的損害。(2)致齲細菌在牙齒表面及窩溝內生長、繁殖所產生的腐蝕作用。(3)在生長發育時，牙齒本身的某些生理髮育缺陷。此外，飲用水中缺氟，也會使人患齲齒。
孩子1歲到3歲稱為幼兒期。此期生長速度減慢，但神經系統的發育仍然很快。到3歲時，要正確培養小兒的衛生習慣，早晚刷牙。乳牙全部出齊後，牙齒的鈣化度不夠，極易引起齲壞。同時，要適當控制食糖量，注意口腔衛生，睡前吃含糖食品，會導致齲齒的發生。幼兒喜歡喝飲料，但當其在盡情享受美味飲料的同時，牙齒也受到不同程度的酸蝕，牙釉質會出現脫鈣而易患齲齒。所以，應儘量少給孩子喝含糖、含酸量高的飲料，多喝些白開水，以保持口腔清潔。
