材料:
雞腿1隻,蒜頭15g,結球萵苣80g,彩色甜椒40g,胡椒鹽1小匙
做法:
1.結球萵苣及彩色甜椒洗淨瀝乾並切絲,鋪在盤底備用。
2.雞腿洗淨,於肉上輕劃數刀,可使調味料入味;蒜頭去皮拍碎,切末備用。
3.將蒜末與胡椒粉鹽均勻抹在作法1的雞腿上,約醃30分鐘至入味後,放入已預熱5分鐘的烤箱中,以上下火170℃烤約30分鐘,至雞肉熟透。
4.將雞腿去皮且剝成絲,鋪在作法1的材料上,並淋上檸檬醬汁即可。
嫩汁雞肉沙拉是一道美味的菜餚,主要由雞腿、蒜頭、結球萵苣、彩色甜椒、,胡椒鹽製成。
雞腿1隻,蒜頭15g,結球萵苣80g,彩色甜椒40g,胡椒鹽1小匙
1.結球萵苣及彩色甜椒洗淨瀝乾並切絲,鋪在盤底備用。
2.雞腿洗淨,於肉上輕劃數刀,可使調味料入味;蒜頭去皮拍碎,切末備用。
3.將蒜末與胡椒粉鹽均勻抹在作法1的雞腿上,約醃30分鐘至入味後,放入已預熱5分鐘的烤箱中,以上下火170℃烤約30分鐘,至雞肉熟透。
4.將雞腿去皮且剝成絲,鋪在作法1的材料上,並淋上檸檬醬汁即可。
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