表演經歷
電視劇《國家形象》、飾演：劉莎莎、導演：江海洋
電視劇《舉報人》、飾演：小彭、導演：吳劍
電視劇《讓愛自由》、飾演：小瑤、導演：曾麗珍
電視劇《一定愛幸福》、飾演：東北嫂、導演：鄭名傑
電影《基因決定我愛你》、飾演：暴躁女、導演：李芸嬋
電影《北京烤鴨》、飾演：小霞（女一）、導演：顧偉
電影《終極天使》、飾演：張琳（反女一）、導演：張明
電影《女導演連環殺人案》 飾演：KT（女一）
電影《女明星奮鬥史》 飾演夢潔（女一）
電影《我為相親囧》飾演柳潔 （反女一）
姚祖妍-個人喜好
合照最喜歡的運動：打檯球
最喜愛的季節：秋天
最喜歡的動物：狗
嗜好：睡覺、看電影、繪畫、寫作
個性：率真
個人座右銘：只要相信，就會實現，沒有做不到的事，只有不夠用心的人
喜歡的飲料：檸檬茶
喜歡的顏色：黑色 紅色 白色
喜歡的食物：水果
喜歡去的地方：威尼斯
理想的伴侶：愛 尊重 理解 真誠 唯一
最愛的人：媽媽
家庭成員：媽媽 自己
一生的摯愛：電影 表演
獲獎經歷：
電影《北京烤鴨》美國芝加哥獨立電影節一等獎作品 獲最佳女主角獎
編劇導演電影《女導演連環殺人案》 獲2017年原創PLSH 優秀電影
編劇導演電影《女明星奮鬥史》 獲2017年原創PLSH 優秀電影
2017年入圍網影盛典十佳製片人
2018年主演影片《女明星奮鬥史》《我為相親囧》入圍中國青年電影節優秀影片
漫畫《我和藍色地球》 獲得福建省優秀獎
人物評價
2009年成立了北京真心英雄國際影視文化傳播有限公司，並擔任公司的CEO，公司目前在業內擁有一定的品牌影響力。
人物經歷
2007年廈門電視台《情緣天空》欄目主持人
2008年北京原上草欄目主持人
2009年至今北京真心英雄國際影視文化傳播有限公司CEO
2014年院線電影《獵仇者》 同名小說出品人
2015年院線電影《不能錯過》總策劃
個人出版圖書作品
《覺悟》、《面具人生》、《女明星成名史》
姚祖妍姚祖妍出生於福建廈門，爺爺是正宗的日本人，所以姚祖妍也有擁有四分之一的日本混血。姚祖妍13歲時因為一次偶然機會拍攝了當時最早版的《梅艷芳》電影傳奇，成為了當時的小童星。姚祖妍隨後考入福建演藝學院學習影視表演，而後進入了廈門電視台，成為了廈門電視台《情緣天空》欄目的節目主持人，並成為了2007年世界國際車展的法拉利形象代言人。
2008年姚祖妍離開廈門電視台，並將演藝事業主要集中在電影方面，同期已出演了多部電視劇及電影，並在電影《北京烤鴨》美國芝加哥獨立電影節一等獎作品中獲最佳女主角獎。
2009年姚祖妍前往北京發展，並於同年成立了北京真心英雄國際影視文化傳播有限公司至今。同時，姚祖妍不僅熱愛表演，擅長主持，同時也喜愛文學創作及繪畫，於2012年先後出版了圖書作品《覺悟》《面具人生》《女明星成名史》等，以此同時姚祖妍還先後成為多部影視作品的總策劃，製片人，出品人，擁有演藝圈內全才美女之稱。
