圖書信息
出版社: 民主與建設出版社; 第1版 (2006年1月1日)
平裝: 220頁
開本: 16開
ISBN: 9787801127273, 7801127277
條形碼: 9787801127273
尺寸: 21 x 17 x 1.3 cm
重量: 272 g
內容簡介
本書內容共九輯，包括：姚明的感悟——準備篇、機遇篇、進攻篇、失敗篇、態度篇、防守篇、經驗篇、未來篇、成功篇等。
媒體評論
書評
姚明將成為體育史上最偉大的明星。從世界的角度來說，姚明的影響會超過麥可，不僅僅在美國，而且是在世界。
——火箭老闆亞歷山大
目錄
第一輯
姚明的感悟 準備篇
準備：贏得一切——要去搶籃板球
成功的人一切都準備好了
每一個問題都是新起點
山不過來，我就過去
兩點之間，直線的距離最近
人生不能忽視每一步
準備得越充分，就越有機會勝利
對自己的期望值時刻要比別人高
對自己苛刻一點比較好
放鬆是最好的投入
小失誤就要付出大代價
準備累過比賽
第二輯
姚明的感悟 機遇篇
機遇：沒有如果——球場上的一個點球
發揚狼的精神
別在意這次沒機會
抓住機會最重要
減少失誤就是成功的秘方
機會面前沒有如果
遠離比逼近更有機會
每個人都有恰當的機會
人生如比賽，總有下一場
打遊戲可以重來，生活卻不可更改
第三輯
姚明的感悟 進攻篇
進攻：壓制對手—一向對方籃板靠攏
事情沒有開始，勝負可能各占一半
毀掉你的人往往是自己
“老大”不是說出來的
急功近利很危險
掌握節奏才能贏
人要為自己的表現擔心
不要把機會留給對手
要做狼群里的頭狼
不能硬對硬，緩兵之計有大用處
不能在實戰中運用不成熟的東西
兇狠也要有分寸
團隊的力量不可忽視
成功的感覺靠實力
第四輯
姚明的感悟 失敗篇
失敗：球沒進籃——重新組織進攻
等待可能出現轉機
跌倒了也是一種休息
成功就是一百次跌倒，一百零一次站起來
從失敗中總結經驗教訓
在危機面前要挺住
人總是自己挖坑自己跳
堅持最初的選擇
永不放棄是最重要的
曲折是成功的一部分
一切的平靜都是相對的
沒有絕望的處境，只有絕望的人
不要把問題留給明天
壓力是前進的動力
要學會忍受嘲諷
應付人群讓人感到很累
珍惜人生的每一種滋味
人要學會承擔自己的過失
不要忽略最簡單的事情
所有的事情只有做或者不做
用最簡單的方法與人溝通
第五輯
姚明的感悟 態度篇
態度：找準自己的位置——選擇下一場怎樣打
不要抱怨自己的選擇
對於結果來說，過程是重要的
不要為自己的錯誤開脫
敢於行動才會有希望
愛是最好的理由
受傷是成功的一部分
生活中永遠有不好的東西需要適應
適應別人也是一種美德
不要怕別人盯著你
人必須不斷成長
成功不過是順其自然的事
保持一顆平常心
盲目的追隨是危險的
生長與變化是一切生命的法則
第六輯
姚明的感悟 防守篇
防守：應變——從進攻變成了回防
不想說假話時，真話也不必說
人要學會適當地停下來
按照自己的想法去做事
放棄小利才能獲取大利
進攻和防守是成功的雙翼
在別人打你之前先動手
戰勝身邊的人就等於勝利
人要在被動當中學會主動
挑戰固有的習慣需要勇氣
每一次開始都是新挑戰
壓力也是一種享受
人要自己證明自己給別人看
最大地發揮自己的潛在能力
第七輯
姚明的感悟 經驗篇
經驗：聽教練的部署——才能戰勝對手
人不怕醉，就怕醉了不知道自己醉
態度決定人生
光明的地方不一定有希望
人如商品，掌握好分寸最重要
生命盡在呼吸之間
“不知道”比“知道”更好
想得越多就越累
人在江湖飄，誰不挨兩刀
遺憾是自己送給自己的禮物
金錢和時間是一柄雙刃劍
不要嫉妒別人擁有的東西
每一次成長都要付出代價
不要執著於某次成功的經驗
修改一生，才能成就一天
不能發現偉大的人，才會感到自己很偉大
生命是世界上最重要的
第八輯
姚明的感悟 未來篇
未來：在球場上——不斷有新比分產生
在做計畫的時候，要把失敗也算在裡面
釋放壓力的方法是坦然接受
用智慧戰勝對手
目標決定人生
目標遠的時候，別老盯著
擁有自我的獨特性
看到別人的進步比自己多
人不能倒退著走路
別以為自己不行
有了明確的目標，才會有相應的戰術
成功的動力
陌生的地方，刺激與風險同時存在
人生的重點不是起點而是終點
生活常常身不由己
未來對所有人都是一種驚訝
好日子要好好過，別給自己找麻煩
人生多想沒壞處，但是千萬別猶豫
決定未來的，是你現在做什麼
發現拐角處的路標
未來的一切都在摸索中
第九輯
姚明的感悟 成功篇
成功：生命中的所得——是贏得比賽的勝利
事情總是到了眼前才相信
平平淡淡的感覺才是最好的
成功者只有死在通往成功的路上
尊重不是別人能夠給你的
想成功就要先學“壞”
勝利的意義超過勝利本身
把成功的答案當秘密
每一束陽光的背後都有烏雲
偉人的理想是過普通人的生活
成功總是在未來的路上等你
最後舉起獎盃的人是幸福的
先上場不重要，重要的是最後留在場上
面對競爭，只有不斷地給自己投資
