姚印玲

姚印玲，女，漢族，出生日期1973年7月23 日 河南新鄉人士。

基本信息

• 中文名：姚印玲
• 性別：女
• 出生日期：1973年7月23日
• 國籍：中國
• 籍貫：河南新鄉
• 民族：漢族
• 職業：女子健美運動員
• 運動項目：健美

基本信息

全國著名女子健美運動員，屢次代表河南參加國際、國家間比賽。健美項目不為很多人熟知。其實健美指人的健康強壯的身體所顯現出審美屬性。是人們追求人體美的一個綜合標準，指肌肉、骨骼、血液、膚色充滿著生命的活力，無論其外部形式或內部結構都是勻稱、協調、充滿生機的。任何行動都能顯示出全身各部分的協調和諧、自然舒展、生氣盎然、神采奕奕。

女子健美

20世紀70年代，女性開始參加健美比賽，並風靡了一段時間。女性開始前所未有地加強力量鍛鍊以求更好的身材，防止骨質疏鬆。然而許多女性仍然害怕力量訓練會使她們身體膨脹，她們仍認為力量只是針對男性。不過力量訓練對女性實際上有很多好處，譬如增加骨密度預防骨質疏鬆，提高肌肉力度和身體平衡性。最近幾年，健身和形體比賽開始興起。這些比賽並不像健美比賽那樣對肌肉的發達水平有嚴格的要求，為女性提供了另種選擇。1980年首屆“奧林匹亞小姐”比賽比較像今天的健身形體比賽，當年的獲勝者是蕾秋·麥莉什（Rachel McLish）

參加比賽

2006年全國健美錦標賽 女子49公斤級-姚印玲