好習慣是一輩子的事

好習慣是一輩子的事

《好習慣是一輩子的事》是人民出版社出版的圖書，作者是余若愚。

基本信息

內容簡介

《好習慣是一輩子的事》(作者余若愚)告訴你37個不花錢的活力

好習慣是一輩子的事

術！

《好習慣是一輩子的事》共分為常保十七歲心態的九個好習慣；每天的

小鍛鍊讓你體力十足；健康生活讓你精力充沛；嘗試新鮮事物讓你活力四射

；堅持理想就能擁有熱情五章內容。

作者簡介

畢業於西南財經大學。畢業後擔任多家企業投資顧問，現任一家跨國企業的人力資源總監，同時也是多家時尚雜誌的約稿作家，思維成熟，文筆清新活潑。曾譯註《房龍地理》《馴悍記》等世界名著，深受讀者好評。

目錄

第一章 常保十七歲心態的九個好習慣

習慣1 保持十七歲的心理年齡。

習慣2 笑一笑，十年少。

習慣3 天行健，君子當自強不息。

習慣4 相信自己是第一。

習慣5 不戴面具生活。

習慣6 君子愛財，取之有道。

習慣7 送人玫瑰，手有餘香。

習慣8 用最簡單的理由讚美別人。

習慣9 小朋友分享給我們童真童趣。

第二章 每天的小鍛鍊讓你體力十足

習慣10 遵守身體代謝規律。

習慣11 聞雞起舞，堅持晨練。

習慣12 你還會做體操嗎？

習慣13 儘量步行。

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