內容提要
本書從生活中容易被忽視的健康細節和習慣入手,向讀者科學地講述了與我們的生活密切又極容易發生的各種健康問題,在每一個問題後面均附有健康小貼士,從理論和實際出發,給讀者最通俗、最具體的健康忠告,使讀者告別有害健康的不良生活習慣,從日常生活的細節做起,真正擁有健康的人生。
編輯推薦
改變心態便能改變生活,自己豐富才能感知世界的豐富;自己好學才能感知世界的新奇;自己善良才能感知世界的美好,自己坦蕩才能逍遙地生活在天地之間。
我們人生中會遇到各種各樣的難題,產生不同層次的需求:想升官發財,想事業有成,想身體健康,想生活幸福。 事實上無論哪個層次需求的滿足,都離不開心態的作用——“滿足”本身就是一種心理狀態。因此,如果你的人生遇到了問題,你嘗試了各種方法都無法解決,無法讓自己得到滿足,那么,你或許應該嘗試一下改變自己的心態,或許問題的癥結不在於客觀,而在於你的心態。 好心態能讓你豁然開朗、柳暗花明,好心態能為你解決原本棘手的難題,好心態能決定好出路。
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