原料:
大米200克,牛奶100克,枸杞10克。
調料:
白糖2大匙。
做法;
1.將大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡2小時,撈出瀝乾,枸杞去除雜質,洗淨備用。
2.坐鍋點火,加入適量清水燒開,先放入牛奶,枸杞,白糖略煮,再下入大米煮滾,然後轉小火慢煮至米粒開花,即可盛入碗中。
功效:
益精強志,補中養胃。
原料:大米200克,牛奶100克,枸杞10克。 調料:白糖2大匙。 功效:益精強志,補中養胃。
大米200克,牛奶100克,枸杞10克。
白糖2大匙。
1.將大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡2小時,撈出瀝乾,枸杞去除雜質,洗淨備用。
2.坐鍋點火,加入適量清水燒開,先放入牛奶,枸杞,白糖略煮,再下入大米煮滾,然後轉小火慢煮至米粒開花,即可盛入碗中。
益精強志,補中養胃。
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