劇情簡介
卡拉·丹弗斯/卡拉·佐·艾爾 （ 梅利莎·拜諾伊斯特 飾）生於氪星球，多年前星球毀滅的時候她逃到地球來，逃生艙被氪星爆炸衝擊到了時間空間相對靜止的“幻影地帶“（Phantom Zone），被困在其中長達24年，當卡拉終於降臨在地球上時，她依舊是13歲蘿莉的模樣（於是變成表妹）。已經成為英雄的超人將她從逃生艙救出，交由丹佛斯夫婦養大。成人後的卡拉嘗試隱藏自己的超能力，和她“表哥”一樣成為了記者，但面對突如其來的天災人禍，卡拉不得不挺身而出，和政府秘密組織DEO合作，化身成為萬眾矚目的超能少女：女超人。
女超人第一季分集劇情
第1集 試播集‘氪星’毀滅之際，一個名叫卡拉·佐·艾爾的小女孩，被母親奧若拉送往地球去負責守護她的表弟卡·艾爾；在星球爆炸的一瞬間，卡拉的宇宙船不慎被爆炸波及掉進了幻影空間，使她在空間中沉睡了整整二十四年才無意間迫降到地球上。那時候，早已長大成人、成為英雄“超人”的卡·艾爾接待了她，並將她寄託給丹佛斯夫婦收養，而不再被使命肩負的卡拉也從此進入了人類生活。十二年後，卡拉在‘國際城’中的‘凱特國際媒體企業’當秘書，每天都要為自己的女老闆、女媒體大亨凱特·格蘭特服務。直到一天晚上，卡拉發現自己無血緣關係的姐姐艾麗克斯所乘坐的飛機即將墜毀，於是在情急之下飛上了天空、將飛機平安迫降在水上；自從暴露自己的超能力、並不被其他人認出來後，卡拉開始與自己的工作上的最好夥伴溫合作，設計了一套英雄服裝打算守護城市、打擊犯罪；誰知，一個負責追緝外星人的秘密部門“外星作戰部”突然現身，領導人漢克·亨肖解釋說卡拉當初脫離幻影空間時,將外星監獄‘羅茲堡’也一同帶到了地球，釋放了多名外星罪犯到地球上，而同樣也身為探員的艾麗克斯一直想說服她不要冒險，但卡拉卻為此感到不高興。同時，策劃了飛機襲擊的外星罪犯“瓦托斯”注意到卡拉時，受不了自己當初被奧若拉判刑關押而打算殺了她來復仇，而卡拉經歷了一次慘敗後、在艾麗克斯的教導下才將瓦托斯擊敗。當卡拉回到公司後，一名新來的議事總監詹姆斯·奧爾森一下就認出卡拉的身份，向她表明自己曾經是星球日報的攝影師，受克拉克之託來到這裡照看她，並將克拉克送給卡拉的披風交付給了她。同時，瓦托斯一死，他背後的指揮官奧絲特拉，奧若拉的雙胞胎妹妹，認為如果想征服地球，就必須先除掉自己的侄女卡拉。
第2集 團結力量大卡拉自從化身為“女超人”開始盡力守護城市，卻在碼頭失火中不慎引發了更大的災難後，除了在作戰部與艾麗克斯進行體能與格鬥訓練時，也為了替自己正名而找來溫和詹姆斯幫自己蒐集情報，採取凱特的建議而決定開始從小事做起，並做了不到幾天的好事就洗刷了自己的污點。與此同時，羅茲堡的一個逃犯“幼翅蟲”開始在各個發電廠偷取氯元素來作為食物來源，漢克帶隊去抓捕他時卻中了埋伏，艾麗克斯也被它抓走而被帶到奧絲特拉的面前。卡拉急忙趕到後遇見奧絲特拉後大吃一驚，而奧絲特拉本來打算想以家人的身份來說服卡拉加入自己的行列，但卡拉直接拒絕了她而與她進行了一場惡鬥。艾麗克斯雖然受傷但依然徒手擊敗了幼翅蟲，漢克趕到後拿了一把氪星石做的小刀，刺傷了奧絲特拉後才讓她撤退。奧絲特拉撤離回去後發現卡拉已經強大到超乎想像，於是決定另安排奪下城市的計畫。另一邊，凱特看在詹姆斯與超人交情好的上面，督促他叫來女超人和自己進行一次採訪；為了幫助詹姆斯，卡拉冒著被認出的危險而決定接受她的採訪。回到作戰部，漢克雖然終於開始對卡拉徹底改觀，但當他離開指揮所不久後，他的眼睛突然開始露出一絲血光。
第3集 戰鬥或逃跑卡拉將凱特的專車搬到城市後山和她進行一對一訪問，卻不慎將自己和超人是親戚的事情說漏嘴；為此，凱特第二天就為這件事大做文章，也剛好被一個因為超人而失去妻子，外號“核能人”的班·克魯爾得知，克魯爾於是身穿核能戰衣偷襲了卡拉，但卡拉還是破壞了他的戰衣而將他趕跑。在戰衣受損下，克魯爾前去‘羅德科技企業’的實驗室，找上了科技大亨麥斯威爾·羅德來修復自己的戰衣，卡拉跟蹤他來到廢車場和他大戰卻遭到擊敗。突然間，超人到場將克魯爾再次趕跑，卡拉為此對叫來超人的詹姆斯感到十分生氣。當晚，在凱特所舉辦的公司晚宴中，詹姆斯對卡拉道了歉，但克魯爾卻任然不放棄而跑到晚宴上砸場子。詹姆斯冒險將克魯爾轉移視線，讓卡拉在有機可乘下拿掉了克魯爾戰衣上的供能核心而擊敗了他。事情一結束，卡拉得到了和克拉克交談的儀器，本來打算和詹姆斯一起分享勝利的喜悅，卻發現他的前妻突然回到他身邊，並發現她的身份為露西·蓮恩，露易絲·蓮恩的小妹妹。
第4集 他是如何做到的在凱特榮獲媒體大獎而奔向領獎大會時，留下卡拉、詹姆斯和溫一同照看公司；同時，凱特的兒子卡特來到公司等母親時由卡拉負責照顧，但由於各地發生的危機不斷，使卡拉必須要同一時間兩頭顧。一場針對羅德科技的炸彈襲擊被卡拉化解後，艾麗克斯化身為聯調局特工，試圖說服麥斯推遲夜晚舉行的動力火車剪彩儀式，但麥斯還是決定上場。當天晚上，放炸彈的兇手對機場和動力火車上都布下炸彈，而詹姆斯突然發現露西即將到機場乘坐往大都會的飛機，而跑去找她時發現她平安無事。漢克和艾麗克斯進入機場後發現炸彈的構造無法解除，而漢克只能清空場地後用自己隱藏的自身力量來解除了炸彈，並出去後稱此枚只是啞彈。同時在火車上，由於卡特和溫也在火車上面，而卡拉只能跑到火車頭來試圖說服炸彈客伊森·諾克斯投降，但諾克斯卻說自己為了救身患絕症的女兒而只能這么做，最後讓卡拉去拯救列車、選擇自行切斷車頭自爆身亡。回到作戰部，艾麗克斯檢查“假”炸彈後發現裡面裝設了防故障保險，卡拉於是推斷喜歡在儀器上裝設保險的麥斯是幕後主使；當她跑去找他對峙時，麥斯承認是自己自導自演了所有襲擊，只是為了測試女超人的能力。當卡拉聲言自己一定會揭發他而迅速飛離後，麥斯還得意洋洋地聲言好戲才剛剛開始。
第5集 電女郎？感恩節前夕，卡拉的養母、艾麗克斯的生母伊莉莎·丹佛斯來到國際城和女兒們團聚，但她也因為卡拉當上英雄而將自己置身於危險之中，而不停地怪罪艾麗克斯沒有照顧好她。凱特國際的電台播音員萊絲莉·威利斯由於在電台上嘲諷女超人而被凱特降職，被派到直升機上去播報路況，誰知直升機卻因為雷電交加而即將撞向公司大樓。卡拉雖然及時到達，但也剛好和萊絲莉一同被閃電擊中，使萊絲莉的身體與氪星人身體元素加上雷電混合，擁有了能夠自由控制雷電的超能力。感恩節當晚，卡拉邀請了孤獨一人的溫一同前來，而艾麗克斯將自己是外星作戰部特工的實情說出後，卻遭到了伊莉莎的大聲指責。同時，萊絲莉從醫院醒來後，發現自己能用電能來去自由而化身成“電女郎”去向凱特報復，卡拉趕到後首次與凱特達成共識，與她互相合作制服了萊絲莉，並叫作戰部來將她收押。伊莉莎在回去之際對艾麗克斯道了歉，但也對卡拉和艾麗克斯講述了隱瞞已久的事情：幾年前，她們的父親耶利米·丹佛斯為了保證卡拉的安全而去為掌管作戰部的漢克合作，而在不久之後就神秘死亡；實情公布使得卡拉和艾麗克斯開始對漢克有所懷疑，兩姐妹決定齊心協力來調查父親當年的死亡真相。
第6集 扮紅臉露西的父親、軍事將領山姆·蓮恩蒞臨國際城，來到作戰部借用了女超人，來為軍方最新研製的全能機器人“紅捲風”進行測試，但機器人在測試時程式出錯而自行逃脫軍方掌控；而山姆在實驗失敗下，不僅將事情怪罪卡拉、並開除了機器人設計者提歐·莫洛。當天晚上，露西邀請詹姆斯和自己父親一起吃飯時，詹姆斯對於保護意識強而侮辱自己的山姆感到非常不滿，但在晚飯後，紅捲風卻自行飛到他們面前，露西在受傷下被趕到的卡拉所救，但機器人還是製造了龍捲風走為上策。之後，艾麗克斯將機器人的斷手帶給麥斯去幫忙分析時，麥斯一眼認出紅捲風其實只是遙控機器人，艾麗克斯於是推斷是莫洛還在私下控制它、打算利用它來向山姆報復。於是，卡拉和艾麗克斯聯手用山姆的影像引出紅捲風，艾麗克斯一槍射殺了莫洛，而卡拉通過眼睛熱能射線、耗盡全力才使得紅捲風炸成灰燼。事情之後，露西決定繼續留在城市裡和詹姆斯在一起，而溫幫忙入侵了作戰部的系統後發現漢克是最後一個見到耶利米的人，使得艾麗克斯決定找時機來向他問清楚。當卡拉回去工作時，撿起碎玻璃時不小心被劃傷手，卻突然發現自己已經開始流血。
第7集 當人類的一天卡拉發現自己由於和紅捲風作戰時耗盡了自身能量、而變成無超能力的普通人，於是只能等能量慢慢恢復前，度過一天普通的工作日。誰知，一場突如其來的地震席捲了整座國際城，而卡拉在各地都出現危機之下卻愛莫能助。同時在作戰部，大地震使得一名能夠操控人體大腦的心智的外形罪犯“哲姆”逃出牢房，而漢克下令基地緊急封鎖後帶隊前去抓回哲姆，但卻丟失了兩名隊友的性命。艾麗克斯為此再也無法忍受，跑出去質問漢克為何一而再再而三地撒謊，將他銬住後自行跑出去和哲姆作戰，在即將落敗下還是被漢克所救。回到國際城，卡拉因為救人不及而陷入絕望，但在詹姆斯的幫助下不僅找回自我，並且還靠一己之力說服了一個搶劫犯棄械投降。當詹姆斯試圖救人而不慎從高處墜落時，卡拉一時恢復了能力而救了他，之後回到城市各地展開救援。哲姆一落網，漢克發現自己隱瞞不下去後對艾麗克斯說出了自己的真實身份：喬恩·瓊茲，一個擁有變形能力的火星人，多年前遭受真正的漢克抓捕時被耶利米所救，目睹他和漢克一同死亡後為了報答耶利米的救命之恩，而頂替了漢克的身份掌管作戰部，最後招募了艾麗克斯來守護她；知道一切真相的艾麗克斯也從此改變了對漢克/瓊茲的看法。卡拉在一天結束後好不容易恢復能力在空中飛行時，卻被捲土重來的奧絲特拉偷襲。
第8集 惡意收購卡拉與奧絲特拉在國際城空中對打時，卡拉搶先占上風之下擊敗了奧絲特拉，最後將她帶回作戰部關押起來。奧絲特拉在關押期間始終想利用奧若拉大義滅親、將自己強行逮捕的事情來說服卡拉，卡拉一開始並不接受，後來親口從母親的影像口中得知了真相後大受打擊。當天，凱特的電腦遭到不明人士入侵，由於電腦上裝有一大堆敏感電子郵件，使得凱特陷入了醜聞的危機；於是，卡拉、詹姆斯、溫與精通法律知識的露西一同攜手合作來幫助她，而卡拉也剛好無意間發現公司董事會會長德克·阿姆斯特朗就是主謀。但期間，眾人發現凱特有暗中匯錢給一個名叫亞當·佛斯特的人，凱特於是對卡拉說出亞當是自己第一場婚姻所生的長子，只是怕影響和而兒子的感情才決定隱瞞。同時，溫和詹姆斯合作黑進了阿姆斯特朗的電腦，找到了他為黑客行動所做的安排；在證據確鑿下，阿姆斯特朗以妨害公司的罪名被逮捕，但凱特也因此通過了種種跡象證實了卡拉就是女超人。另一邊，艾麗克斯突然發現奧絲特拉其實是故意輸給卡拉，讓自己的其他手下有機可乘。此時，以奧絲特拉的丈夫、諾恩將軍領導的軍隊進攻了羅德科技，漢克、艾麗克斯和作戰部的軍隊則是第一時間趕到和他們對抗。而處於身份泄漏危機的卡拉，得知訊息後立刻趕到現場、與諾恩進行對決。
第9集 血濃於水卡拉與諾恩決鬥時遭到擊敗，而諾恩也抓走了漢克作為交換人質的籌碼，危機結束後，麥斯將所有作戰部軍隊趕出了公司。艾麗克斯雖然在緊急協定下當上代理局長，但山姆卻帶隊不打自招地指揮了作戰部，在通過折磨奧絲特拉套出他們的藏身之處後立刻派兵去營救，卻集體中了炸彈陷阱而失敗。同時，卡拉一邊要擔心漢克的狀況，一邊還要顧慮強烈懷疑自己身份的凱特，當詹姆斯和溫一起合作來探查麥斯背後的秘密時，親自潛入公司內部蒐集資料卻被抓到，被麥斯痛打了幾拳後趕了出去。卡拉得知此事後憤怒不已，想要去親自去復仇卻被詹姆斯和溫制止；卡拉隨後決定敞開心胸和奧絲特拉談話，得知了自己母親當初其實認同了奧絲特拉的想法，將她送進羅茲堡後答應她繼續完成拯救星球的事業。隨後，卡拉將奧絲特拉帶出去將漢克換了回來，但諾恩本來帶領軍隊打算將他們一舉消滅時，被奧絲特拉制止才得以罷休。漢克一回歸，山姆只能帶隊離開，而艾麗克斯因為不小心將漢克真實身份說漏了嘴，被有超級聽力的卡拉聽見。於是，卡拉讓漢克變形成女超人的模樣，和他同時出現在凱特面前才打消她的質疑。當所有事情結束後，卡拉對克拉克報了平安，也決定和朋友們合作追查麥斯。同時，在羅德科技52號實驗室里，躺著一個腦瘤死亡、眼珠全黑的神秘金髮女子。
第10集 玩物喪志溫的親生父親、外號“玩具人”的犯罪天才溫斯洛·肖特越獄脫逃，使得負責追緝他的聯調局探員卡麥蓉·雀絲，打算利用溫作為誘餌將他引出來。但第一場利用溫去和父親會面的追捕行動以失敗告終，就連卡拉親自上陣也讓他在眼皮底下逃跑。另一邊，當艾麗克斯打算幫卡拉探查麥斯背後的機密時，飛了一番力氣才說服漢克使用火星人的能力來幫助她；於是，艾麗克斯喬裝打扮去和麥斯約會拖延時間，讓漢克變形成麥斯潛入公司、進入52號實驗室找到了躺在病床上的神秘女子，卻不慎被一名保全認出而只能清除了他的記憶後逃跑。當溫對父親的事情感到不知所措下，被卡拉安慰後卻情不自禁地吻了她，最後被嚇跑後反而被父親抓走。溫斯洛對兒子解釋自己跑出來就是為了和他團圓，並利用溫來作為暗殺一名玩具展商的武器，而就在溫無法下手時，卡拉與卡麥蓉帶隊過來拯救了所有人，並在地下室成功抓回了溫斯洛。回到公司里，凱特招募了露西過來作為公司的法律顧問，而溫獲救後決定不再逃避、對卡拉敞開心胸告知她自己的感情。卡拉在陷入憂鬱下回到家和艾麗克斯一起看電視劇時，麥斯卻通過暗中裝在艾麗克斯皮包上的小型監視器，發現了她們是一對姐妹。
第11集 來自外星的神秘訪客一名反對外星人的美國參議員米蘭達·克萊恩蒞臨國際城，在發表《反外星人提案》的新聞發布會上，卻遭遇了一隻“白火星人”的襲擊。卡漢克等人到場營救了米蘭達，將她帶回了作戰部進行保護，卻後來發現她是白火星人所變形的假貨，於是在毫無準備下遭到它的攻擊。當卡拉把它趕跑後，漢克/瓊茲講述自己的妻子和兩個女兒當初就是死在白火星人種族的手上，於是決定為家人報仇。回到公司里，凱特的長子亞當·佛斯特突然來到城市和凱特見面，當凱特得知是卡拉替她寫信傳喚他過來而大發雷霆時，卻發現自己無法避免而只能心平氣和地和亞當見面。在卡拉的幫助下，母子倆的感情逐漸好轉，而亞當也因此開始對卡拉產生好感。同時當漢克帶隊去下水道擒拿白火星人時，雖然將真正的米蘭達成功救出，艾麗克斯卻中計而被白火星人劫為人質。在無計可施下，漢克和卡拉一同上演一場苦肉計，共同合作擊敗了它，而當漢克打算實施報仇時，卡拉用自己的經歷和痛苦才讓漢克放棄念頭，最後將白火星人關押起來。米蘭達被救出後對女超人十分感激，於是親自撤除了反外星人提案，而卡拉當晚與艾麗克斯商討圖和應對和亞當的約會時，突然看到新聞上，一個女超人正在一座橋上大肆破壞。
第12集 真假女超人麥斯對神秘女子護理了整整三個月，最後將她和女超人的DNA以及紅捲風的斷手中元素合成，成功將她塑造成了一個女超人的複製體，讓她擁有了和女超人完全相反的超能力。自從這位“假”女超人在橋上大鬧一場後，凱特為事情做文章時將她命名為“異女超人”，而卡拉在應對和亞當的約會時、還要親自出面和她對抗，和她打了一戰後發現她和自己除了用詞以外，和自己完全一模一樣。眾人通過溫的追查發現麥斯是幕後主使後，艾麗克斯親自過去拜訪了他，卻發現他早就發現了卡拉的身份、包括和自己是姐妹關係的事情，於是在別無選擇下將他抓回了作戰部關押。在發生危機時，卡拉只能忍痛和亞當分開，但異女超人卻抓走了詹姆斯來作為誘餌引出卡拉。同時，漢克動用逆向工程製造出氪星石的相反元素，作為對付異女超人的武器；詹姆斯被挾持時為了拖延時間與引起卡拉的注意，而對異女超人說出了自己對卡拉的真實情感，也讓卡拉和艾麗克斯有機可乘而一槍將她制服。之後，異女超人找回自我後再度被麻醉、沉睡來等待治療方案，當卡拉獨自回家時，突然發現自己家中平白無故出現了植物孢子，並突然被孢子中所孵化的神秘生物偷襲…
第13集 獻給擁有一切的女孩艾麗克斯、溫與詹姆斯發現卡拉被一種稱為“黑暗仁慈之花”的外星寄身物、困在了她內心中所渴望的一個夢境世界中：一個從來沒有被毀滅的氪星。而被困在夢境世界中的卡拉，遇見自己的母親奧若拉、父親佐·艾爾、包括幼年時代的凱·艾爾，並開始陷進夢境世界中無法自拔。在現實世界中，所有人為了救卡拉而開始和時間賽跑，讓漢克用變形能力偽裝成卡拉去公司和凱特拖延時間，艾麗克斯則是被迫將關押的麥斯放出來，利用他研製的一種夢境共享儀器，進入卡拉的夢境中將她帶回來。艾麗克斯遇見卡拉後卻發現她不僅早已將夢境視為現實、甚至也忘記自己是誰，於是在即將被趕出去的一刻，講出了她們之間的姐妹情深才讓卡拉醒悟過來。一刻，艾麗克斯與卡拉共同從夢境中清醒，漢克也調查出諾恩一開始進攻羅德科技就是為了癱瘓國際城的衛星、為了不讓卡拉來搗亂而放置黑色仁慈之花。卡拉在勃然大怒下親自飛過去將諾恩擊敗，卻從他口中聽到了一個大清洗的詞後讓他跑掉。而當艾麗克斯和漢克共同對付奧絲特拉時，艾麗克斯為了救漢克而一刀刺死了奧絲特拉，卡拉趕到後只能眼睜睜地看著她死，而漢克也為艾麗克斯頂替了罪名。之後，當所有人一起慶祝卡拉的歸來時，諾恩看著死亡的妻子而陷入悲憤，決心要為了她而完成她的豐功偉業。
第14集 真理、正義與美國之道諾恩突然來到卡拉家中要求她一同前去為奧絲特拉送行，對於一直對親人之死一直耿耿於懷的卡拉，由於打擊過大而無法接受漢克殺了她，卻根本不知道真正動手的人是艾麗克斯。與此同時，一個來自於羅茲堡的外星獄警“獄卒大師”，在各地抓捕了一系列羅茲堡的外星逃犯後將其砍頭處刑，並且由於遵守理念而打算處決一名犯下輕罪、偽裝成一名人類教授的外星人時，卡拉獨自過去和他打鬥卻遭到抓獲。艾麗克斯帶隊去解救卡拉時，發現獄卒大師平常是偽裝成一名人類警探，於是到他家查看後找到了他的藏身宇宙船，救出了卡拉後一起合作擊敗了他。當卡拉回去工作時，突然得知凱特雇用了一位名叫席芳·史麥斯的女子作為第二助手，聰明又能幹的席芳讓卡拉首次感到十分妒忌。由於麥斯許久不見人影，凱特於是派露西和詹姆斯調查他的失蹤案，詹姆斯因為不慎將自己知情作戰部的事情對露西說漏嘴，首先說服了卡拉關於真理的意義，並且也開始考慮對露西坦誠關於卡拉的一切。最後，卡拉和艾麗克斯決定將麥斯無罪釋放，之後打算和自己母親的人工智慧影像詢問有關於大清洗的事情時，卻被影像以多數警告回絕。
第15集 孤獨堡壘卡拉因為對漢克產生反感而自行退出了作戰部，回到公司時都會被席芳搶走所有功勞，而凱特在當天收到一封匿名的檢舉一個不良網站的檔案，卻因為不相信而拒絕發布出去。當晚，寄出檔案的電腦駭客以美女的形象出現在電視中，開始利用網路將整座城市的紅綠燈與經濟系統癱瘓。當卡拉、詹姆斯與溫開始調查此事時，電腦駭客本人以真人的形象來到他們面前，而卡拉一眼就認出她是一個被關在羅茲堡的一個外星電腦“智囊團星人”，自稱“靛青”。卡拉在無處可查下，詹姆斯將她帶領至克拉克位於北極的秘密基地‘孤獨堡壘’，通過機器人凱利斯提供的資料，得知靛青打算毀滅人類的企圖。之後，露西通過軍方資料發現，靛青打算曝光不良網站的真正目的，是為了找上一名曾經和網站有過牽連的軍事將領，打算通過他來進入國際城軍事基地里的核彈庫。同時，靛青成功潛進基地後對城市發射了一枚核彈，卡拉在別無他法下只能去求助漢克與艾麗克斯，通過她們提供的終止密碼才將核彈關掉。靛青在溫所植入的電腦病毒下開始自我解體，但卻在最後一刻說出自己才是藉由卡拉的宇宙船，將羅茲堡脫離幻影空間的人。事情一結束，露西發現詹姆斯和卡拉之間的情愫後決定和他分手，而卡拉好不容易回歸作戰部時，艾麗克斯最終將自己殺死奧絲特拉的實情對卡拉一五一十地說出，但得知實情的卡拉卻沒有怪罪於她，反而擁抱安慰了充滿愧疚的姐姐。此時，諾恩用外星技術將粉碎解體的靛青再次重組起來，說從今以後就聽他的命令行事。
第16集 英雄墮落凱特被請到訪談節目中談論了女超人的英雄往事，卡拉發現露西已經辭去了工作，並發現席芳和溫之間的關係。卡拉在一個火災現場完成救援任務時，誤觸了現場中擺設的一個神秘紅色物質而瞬間性情大變，從一個溫順有禮的女英雄變成了一個嬌縱自大的叛逆女。卡拉自從故意放走一個外星逃犯後，以火辣的形象回到公司，聽到席芳打算以發現這件事來證明自己，卻不被凱特採信下決定將新聞透漏給星球日報來轉去投靠他們。卡拉發現此事後將她原要發給派瑞·懷特的郵件轉交給凱特，導致凱特立刻將席芳趕出了公司。當晚，卡拉在派對上本來以新形象來對詹姆斯表達自己對他的愛慕，時機卻剛好被凱特的簡訊打斷，於是化身為女超人將凱特扔下樓，但最後還是將她平安放下去。第二天，凱特因為受到驚嚇而將女超人最近的言行直播講述出去，使得整座國際城開始對女超人感到恐慌。當艾麗克斯等人開始討論卡拉最近的行為時，麥斯突然來到作戰部，聲言是自己失火的實驗室所研究出的紅色氪星石導致了卡拉的反常，說自己只是為了對付諾恩而不慎錯估形勢。之後，麥斯為了贖罪而幫忙研製了解藥，所有人立刻將卡拉視為敵人與目標，而當卡拉來到城市大鬧一場時，艾麗克斯試圖阻止她卻被卡拉誤傷。一刻，漢克在無從選擇下、在手下人與公眾的面前現出了原型制服了卡拉，也間接著遭到同事的逮捕。卡拉在解藥作用下恢復正常，但也意識到自己的暴行已經傷害到了家人、朋友與整座城市。當卡拉回去找凱特道歉時，凱特雖然並沒有接受，但還是告訴她必須要先贏回整座城市的信任。
第17集 火星獵人暴亂事情過去一陣子後，卡拉以女超人的身份開始盡全力為自己正名，儘管處處碰壁但任然永不放棄。同時，由於漢克公開了自己是外星人的身份，使得整個作戰部的所有人接受軍事調查;而一位對外星人充滿敵意的陸戰隊上校詹姆斯·哈柏協同著露西開始審問漢克。漢克在問話期間交代了自己流亡到地球之後所有經歷，包括真正的漢克在當年是如何身亡的事情。之後，不但漢克被軍方收押，艾麗克斯也因為和漢克有著長時間的接觸而被視同幫凶，兩人最後一同被哈柏送至進行“卡德摩斯計畫”的軍方設施。卡拉為了拯救他們倆，最終對露西坦誠自己是女超人的身份，用自己從小到大承受過的苦難才說服了露西幫助自己。夜晚，卡拉與露西合作騎摩托劫下了關押漢克與艾麗克斯的貨車，漢克一脫離束縛後用能力抹去了哈柏的記憶，卻隱隱約約從他的記憶中看見了艾麗克斯的父親耶利米還活著的畫面。最後，艾麗克斯和卡拉告別後，與漢克一同踏上了尋找父親的逃亡之路，而哈柏清醒後由於遭受漢克的思想控制，因此自行辭職後任命露西成為作戰部的新任代理主管。與此同時，席芳打算對卡拉實施報復時，決定以其人之道還治其人之身，親自以卡拉的名義偽造了一封侮辱凱特的郵件。誰知，溫發現了這件事後選擇忠於卡拉，向凱特舉報了席芳的所為後使她再一次被凱特趕了出去。從此淪為一無所有的席芳，借酒澆愁時卻不慎從高處落下，突然被自己尖叫時所發出的聲波，減緩了下墜衝擊而逃過一劫。
第18集 最美好的世界獲得尖叫聲波能力的席芳，送至作戰部檢查時發現身體完全無異狀，去問了自己的親屬後才得知，自己其實出身於一個受到女妖詛咒的世家。之後，席芳開始用自己的能力來進行復仇，首先將被關押在作戰部里的“電女郎”萊絲莉·威利斯放出去後，開始和她攜手合作來肅清仇人。同時，卡拉無意間遇到了從平行宇宙中穿越至此的“閃電俠”巴瑞·艾倫，而卡拉、溫和詹姆斯答應幫忙協助他回去他的宇宙時，也請求他能幫忙一起解決席芳和萊絲莉。卡拉與巴瑞追蹤席芳與萊絲莉至一間倉庫，而席芳以“銀女妖”的形象現身，一聲尖叫就讓卡拉無計可施。卡拉與巴瑞面對兩個強大的超人類，在錯估形勢下被迫撤離。席芳和萊絲莉在第二天一早，回到公司里抓走了凱特作為人質，卡拉於是和巴瑞再次聯手，來到城市公園中將凱特解救出去。當萊絲莉打算用雷電轟下一架直升機時，卡拉只能在眾人面前用自己的身軀將雷電擋了下來。所有市民目睹了一切後集體站了出來守護著拯救他們的女超人，而城市消防隊趕到後用高壓水制服了萊絲莉與席芳，她們倆最後雙雙被國際城警察收押。事情一結束，卡拉因為英勇的舉動而再一次被市民們吹捧成為英雄，卡拉向巴瑞告別後，通過將他拋出去而讓巴瑞回去了他的世界。當晚，卡拉本來打算聽從巴瑞的建議，敞開心胸和詹姆斯表白。但一瞬間，諾恩啟動了萬劫計畫，導致除了卡拉以外的所有市民，遭受了某種思想控制後，集體走到街上行軍……
第19集 萬劫不復在萬劫的影響下，國際城的所有市民都被諾恩與靛青掌控，就連身在作戰部的露西等人、甚至超人本人都不例外。孤身一人的卡拉首次面對前所未有的孤獨，卻發現城市裡唯獨只有戴著抑制器的凱特與麥斯不受控制，而諾恩本人到場後解釋萬劫當初是由奧絲特拉為氪星所創造，打算靠強制型的“奴隸制”來避免星球上的子民們自我毀滅。一刻，諾恩為了讓卡拉體驗失去家人的感覺，控制著溫、詹姆斯與一名女同事同時跳樓，卡拉救了溫和詹姆斯卻沒有救到該名女同事。與此同時，艾麗克斯與漢克潛逃至伊莉莎的老家，拿了必需品後了解到國際城的現況，當艾麗克斯執意要回去幫卡拉時，還沒來得及告知伊莉莎關於耶利米的實情就被漢克叫走。回到城市，麥斯想出了一個會犧牲小我、但卻會終結危機的辦法，利用一枚滿載氪星石碎片的炸彈在空中引爆後殺光諾恩與其他所有氪星人，但卡拉與凱特一同說服了麥斯收手，提醒他不要為自己父母的悲劇影響，三個人最後決定攜手合作來阻斷萬劫的信號。當艾麗克斯與漢克回到城市時，靛青突然現身打敗了漢克後將艾麗克斯抓走，而諾恩為了替奧絲特拉復仇，讓遭受控制的艾麗克斯身穿戰甲、手持當初殺死奧絲特拉的氪星石刀而來到了卡拉面前。卡拉在無從選擇下，只能走上前與艾麗克斯決一死戰。
第20集 向善之心（大結局）當卡拉與遭受控制的艾麗克斯進行姐妹內戰時，受傷的瓊恩將伊莉莎帶過來，讓她以希望之詞才讓艾麗克斯清醒過來。眾人之後決定通過直播女超人，以同樣的方式傳播了整座城市，而所有市民在希望之下全部恢復正常。隔天，所有遭受控制的人集體感謝了卡拉，同時也為曾經的失控行為向她致了歉。然而，諾恩在氣急敗壞下聽從了靛青的提議，通過加大萬劫信號來滅絕所有人類，計畫完成使命後移居下一個星球統治。當麥斯發現狀況後匯報給了作戰部，表明信號加大會使人體在大腦超負荷下集體炸碎頭部。在時間緊湊下，卡拉得知自己可能會送命，為了以防萬一而跑去和自己的朋友、家人與同事告別，最後得知了諾恩的藏身地點位於被棄置隔離在沙漠中的羅茲堡後，和隨行的喬恩一起前去。卡拉與喬恩來到羅茲堡外聯手對抗諾恩與靛青時，全國際城的人們因為信號擴大而開始劇烈頭痛。信號限時倒數五分鐘，喬恩將靛青撕成兩半，而卡拉則以家人之名發出一擊、使諾恩在射線反彈下雙目失明而落敗。靛青臨死之際提醒她們信號已經無法阻止，卡拉在別無選擇下決定犧牲自我，將整座羅茲堡抬到宇宙中才讓信號停止。被困在宇宙中的卡拉被駕駛自己兒時宇宙船的艾麗克斯救了回來，清醒後獲得所有人的讚揚與支持。山姆不但對卡拉徹底改觀，並下令和她並肩作戰的喬恩得到赦免與復職。一切都結束後，所有人集體來到卡拉家中聚餐同樂、慶祝勝利;突然間，另一架氪星小型宇宙船突然迫降在附近，卡拉與喬恩第一時間前去檢查時，卡拉打開艙門後對坐在裡面的人感到大為吃驚。
分集劇情資料來源
演職員表
演員表
| 角色 | 演員 | 備註 |
| 梅利莎·拜諾伊斯特 | 卡拉·丹弗斯/卡拉·佐·艾爾 | 簡介 女超人，超人堂姐，以卡拉·丹弗斯的身份生活在地球 |
| 麥卡德·布魯克斯 | 詹姆斯·奧爾森（吉米·奧爾森） | 簡介 前星球日報攝影師，Cat-Co現任藝術總監 |
| 凱樂·利 | 艾麗克斯·丹弗斯 | 簡介 卡拉在地球收養家庭的姐姐，超查部DEO的特工 |
| 傑瑞米·喬丹 | 溫·肖特 | 簡介 計算機宅男，玩具人溫斯洛·肖特的兒子，與父關係不佳 |
| 卡莉斯塔·弗洛克哈特 | 凱特·格蘭特 | 簡介 Cat-Co傳媒公司總裁，卡拉上司，曾在派里懷特手下任職 |
| 大衛·海伍德 | 漢克·亨肖 | 簡介 火星獵人，超查部DEO局長；真正的漢克已成為機械超人 |
| 瑪麗娜·韋斯曼 | 卡拉·佐·艾爾 | 簡介 13歲時的超女 |
| 勞拉·本納蒂 | 阿羅拉·佐-艾爾//阿斯特拉 | 簡介 卡拉的生母，氪星議會的法官/阿斯特拉將軍，卡拉的小姨 |
| 海倫·斯雷特 | 伊莉莎·丹弗斯 | 簡介 卡拉在地球的養母，84年版女超人電影扮演者 |
| 迪恩·凱恩 | 耶利米·丹弗斯 | 簡介 卡拉在地球的養父 |
| 彼得·費辛利 | 麥斯/Maxwell Lord | 簡介 科技大亨，富豪，對異能人的看法負面 |
| 珍娜·迪萬-塔圖姆 | 露西·萊恩 | 簡介 露易絲·萊恩的妹妹，原軍隊律師，Cat-Co的法律總監 |
| 格倫·莫肖爾 | 山姆·萊恩 | 簡介 露易絲·萊恩和露西·萊恩的父親 |
| 克里斯·范斯 | 諾恩 | 簡介 氪星軍人之一，阿斯特拉的丈夫 |
| 布里特·摩根 | 萊斯利·威利斯 | 簡介 活電線 |
| 伊塔莉·里奇 | 西沃恩·斯邁思 | 簡介 銀女妖 |
| 勞拉·范德沃特 | 靛青 | 簡介 布萊尼亞克8，超級智慧型程式（電視劇《超人前傳》女超人扮演者） |
| 格蘭特·古斯汀 | 巴里·艾倫 | 簡介 閃電俠 |
| 布萊克·詹納 | 亞當·福斯特 | 簡介 凱特的長子 |
| 羅伯特·甘特 | 佐-艾爾 | 簡介 卡拉的生父 |
| 法蘭·塔希爾 | The Commander | 簡介 外星反派首領之一 |
| Justice Leak | Roderick Rose | |
| 萊維·米勒 | 卡特·格蘭特 | 簡介 凱特·格蘭特的兒子 |
| 查爾斯·哈爾福德 | 哲姆 | 簡介 外星囚犯 |
| 亨利·科澤尼 | 溫斯洛·肖特 | 簡介 玩具人，溫·肖特久未聯繫的父親 |
職員表
| 製作人 | 安德魯·克雷斯伯格、Sarah Schechter、Ted Sullivan、Allison Adler、格里格·伯蘭蒂、Michael Cedar、Yahlin Chang、Michael Grassi、Sheridan Thayer、Jennifer Lence、Carl Ogawa、Joanie L. Woehler、Larry Teng、Roberto Aguirre-Sacasa、Robert L. Rovner |
| 導演 | 德莫特·唐斯、Glen Winter、托爾·弗洛伊德桑爾、Thor Freudenthal、Larry Teng、Karen Gaviola、凱文·唐查羅恩、Kevin Tancharoen、Jesse Warn、萊克茜·亞歷山大、Lexi Alexander、詹米·巴比特、Jamie Babbit、克里斯·費舍、Chris Fisher、Nick Gomez、刁毓能、Adam Kane、史蒂夫·希爾、Steve Shill |
| 編劇 | 艾莉森·艾得勒、格里格·伯蘭蒂、安德魯·克雷斯伯格、Michael Grassi、Rachel Shukert、喬·舒斯特、傑里·西格爾、Ted Sullivan、Yahlin Chang、Caitlin Parrish、Otto Binder、Al Plastino、Derek Simon、Roberto Aguirre-Sacasa、James DeWille、Anna Musky-Goldwyn、Cindy Lichtman、Jessica Queller、Robert L. Rovner |
| 攝影 | Jeffrey C. Mygatt、Michael Barrett、David Stockton |
| 配樂 | Blake Neely |
| 剪輯 | Harry Jierjian、Andi Armaganian、Barbara Gerard |
| 選角導演 | Lyndsey Baldasare、David Rapaport |
| 藝術指導 | Seth Reed、Cabot McMullen |
| 美術設計 | John B. Josselyn、Jim Wallis、David Meyer、Giao-Chau Ly |
| 服裝設計 | 柯琳·阿特伍德、Kiersten Ronning |
| 布景師 | Andrea Mae Fenton |
演職人員資料來源
角色介紹
 女超人第一季 |
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角色介紹資料來源
獲獎記錄
| 獲獎時間 | 獎項名稱 | 獲獎者 | 備註 |
| 2016年第42屆 | 土星獎-最佳電視女主角 | 梅利莎·拜諾伊斯特 | 提名 |
| 土星獎-最佳電視女配角 | 卡莉斯塔·弗洛克哈特 | 提名 | |
| 土星獎-最佳電視劇集客串演員 | 勞拉·本納蒂 | 提名 | |
| 土星獎-最佳超級英雄改編劇集 | 編劇組 | 提名 |
獲獎信息來源
播出信息
收視信息
| 集數 | 標題 | 首播日期 | 美國收視人數（百萬） |
| 01 | Pilot | 2015年10月26日 | 12.96 |
| 02 | Stronger Together | 2015年11月02日 | 8.87 |
| 03 | Fight or Flight | 2015年11月09日 | 8.07 |
| 04 | How Does She Do It? | 2015年11月23日 | 7.19 |
| 05 | Livewire | 2015年11月16日 | 7.77 |
| 06 | Red Faced | 2015年11月30日 | 8.02 |
| 07 | Human for a Day | 2015年12月07日 | 7.67 |
| 08 | Hostile Takeover | 2015年12月14日 | 7.28 |
| 09 | Blood Bonds | 2016年01月04日 | 8.75 |
| 10 | Childish Things | 2016年01月18日 | 8.77 |
| 11 | Strange Visitor from Another Planet | 2016年01月25日 | 7.90 |
| 12 | Bizarro | 2016年02月01日 | 6.68 |
| 13 | For the Girl Who Has Everything | 2016年02月08日 | 7.92 |
| 14 | Truth, Justice and the American Way | 2016年02月22日 | 7.25 |
| 15 | Solitude | 2016年02月29日 | 6.69 |
| 16 | Falling | 2016年03月14日 | 6.53 |
| 17 | Manhunter | 2016年03月21日 | 6.00 |
| 18 | Worlds Finest | 2016年03月28日 | 7.17 |
| 19 | Myriad | 2016年04月11日 | 6.12 |
| 20 | Better Angels | 2016年04月18日 | 6.11 |
劇集信息來源
《女超人》首播集的收視人數為1290萬人，在18~49歲核心觀眾群中的收視率為3.1，排名第一 。
註：原定於2015年11月16日播出的第四集“How Does She Do It?”被推遲至11月23日播出，16日播出的是第五集“Livewire”。原因是第四集“How Does She Do It?”的劇情與其播出之前不久發生的2015年11·13巴黎恐怖攻擊事件過於相似。
製片信息
| 製作公司 | 發行公司 |
| Berlanti Productions | 哥倫比亞廣播公司電視台[美國](2015)(USA)(TV) |
| 華納兄弟 | 全球電視網路[加拿大](2015)(Canada)(TV) |
製片信息來源
發行信息
| 國家/地區 | 上映/發行日期 |
| 中國China | 2016年6月29日 |
| 美國USA | 2015年10月26日 |
| 美國USA | 2015年7月11日（聖迭戈動漫展） |
| 智利Chile | 2015年10月29日 |
| 英國UK | 2015年10月29日 |
發行信息來源
劇集評價
高清海報該劇的劇情優先壓過了角色塑造，全是說，沒有表演。 （Angie Han，Slashfilm評）
該劇的目標不只是關於女性力量，更是關於女性如何獲取力量，這點非常好。 （Dave Trumbore，Collider）
該劇是一部充滿真心和信念的劇，這兩點在女超人身上體現得很明顯。一個新的超級英雄已經登場，她的未來絕不平凡。 （Alyssa Barbieri，Fangirlish評）
該劇能迎合青少年群體，尤其是想找個英雄來崇拜的小姑娘，或是想找個英雄來崇拜，以及幻想的十幾歲男生。 （Paul Shirey， JoBlo評）
整個劇集風格有點女超人版《穿普拉達的惡魔》的感覺，這種輕鬆搞笑又有點時尚的超能英雄劇，很受青少年歡迎。 （信息時報評）
女超人再度證明了超級英雄在小螢屏的火爆。主人公是單純可愛的美國甜心，心地善良惹人喜愛。一如既往中二的劇情，五毛錢的特效都不能阻止美國人民對於超級英雄的愛。 （時光網評）
