內容簡介
《女性詩意地生活》以作者自身多年的職場生涯為基礎，將經驗變成文字，針對性和實踐性較強，對現代職場女性有著很好的借鑑和指引的作用。另外，《女性詩意地生活》語言文字優美，使人讀起來輕鬆而愉悅，不失為一本很好的心靈解壓書
作者簡介
閆婕，高級政工師。主要榮譽：全國職工職業思想道德先進個人、全國優秀企業形象管理工作者、全國優秀工會工作者、中國最佳策劃師、中國巾幗新銳人物、河南省“五一勞動獎章”、河南省勞動模範、河南省思想政治工作研究先進個人、中原十大女傑。
主要作品：《九死一生話將帥》（上、下冊）河南人民出版社，《陳國創國畫作品集》藍天出版社，《陳國創攝影作品集》藍天出版社，在省、部級以上報刊、雜誌發表文章500餘篇。
張菁惠，國家二級心理諮詢師，河南省婦聯12338心理志願服務團成員。
圖書目錄
第一部分詩意情懷
女人最好的職場狀態
閆婕
3第一章我能我信，擁抱明天的精彩
4你就是一道風景，沒必要在別人的風景里仰視
4心有理想，春暖花開
7目標，你職場的保險帶
10人之所以能，是相信能
13你是人間的四月天
13笑，為你加分
16做職場優雅女人
20工作著，快樂著，美麗著
23拾起，還是放下
27第二章打開心窗，讓陽光進來
28詩意女性的胸懷一樣可以寬闊如海洋
28各人頭上一片天
31溺水三千，只取一瓢
34哭有時，笑有時
36他願意誤解你，那也是一種在乎
36抱怨不如改變
40一念成佛，一念成魔
44別忘了，那是你的上司
49第三章驅散陰霾，盡享生命的旅程
50上帝把一種魅力隱藏在困難的事業中
50每個傷痕都美麗
54聰明不一定成功
57幹起來是成功的關鍵
59面對逆境，在沙漠中找到星星
59別等伯樂
63試著把狀態打開
67天亮的時候你還在嗎
第二部分詩意慧心
女人通向職場的綠卡
閆婕
73第四章圓融吾心，讓女人微笑如花
74冰封你好強的心靈，適時柔軟
74“一根筋”只會撞得頭破血流
78你的完美，讓上司為難
81多一友不如少一敵
85說“不”不是世界末日
88職場不相信“公主”
91精彩並不遙遠，就在我們心間
91魔鬼總是藏在細節里
94停下歇會兒再趕路
99當心禍從口出
101是職場閨蜜，還是損友
105第五章眼高的話，必須把手也練高
106有挑戰能力的機會，千萬別放過
106人脈是一個契機
110扛責任，但別背黑鍋
113把討厭的事情做好
117你的風景我的夢
121在最合適的舞台上起舞
121找出你的職場“短板”
125好名聲讓你遠離流言蜚語
128忠誠且能獨當一面是職場法寶
132不因美麗而成功
135第六章魅力標籤，積澱出他的心甘情願
136收放自如才是贏家
136一半是鐵腕，一半是溫婉
142與爭強好勝的下屬共贏
144轉些念頭，換下屬信服
151這些事真的不能怪下屬
第三部分詩意愛情
女人一生的唯美童話
張菁惠
157第七章懵懂愛情，繽紛了處女地
158那場風花雪月的事
158愛在青蔥歲月里
161有愛的年華亦浪漫
163莫做捕愛的飛蛾
165勇敢的愛情騎士
167我是誰的那根肋骨
169允許愛情遺忘
171美不能在風光中靜止
173第八章織錦流年，燦爛成一季風景
174這樣的感覺，你可曾有
174因為懂得，所以慈悲
177沒有什麼大不了
179半邊翅膀的天使
181婚姻的溫度
184心重疊，我便成為你
188退半畝方塘，得清泉如鑒
188七彩是折射幻化後的單調白
191醉過方知酒濃，愛過方知情重
194簡單“忍”，簡單“讓”
197沒有一百分的另一半
199把自己放小，別人就大了
201脫去浪漫外衣後的真
204木棉美似凌霄花
204和你站成一棵樹
208保留半點心，好好愛自己
211讓空中的風在你們之間舞蹈
215讓時間把傷口釀成收穫
219第九章如我素心，更哪堪情深緣淺
220不經意間遇上你
220愛上你，用一朵花開的時間
225得之我幸，不得我命
228捧在手心的永遠是美好
228愛在左，責在右
231天不予，莫苛求
234隻做你生命中的紅顏
238若你安好，便是晴天
241情歸何處
241開往明天的旅程
245一念之間，萬水千山
248盛裝如水逝去的繁華流年
第四部分詩意生活
女人是看不夠的風景
閆婕
253第十章心懷著美好上路，眼裡看到的是美好
254深秋更是另一番的美
254如果有來生，還要做女人
257人生下半場就是談情說愛
260老來俏是最真的女人味
264愛好是退休女性的閨蜜
267年齡不重要，態度是關鍵
267學會忘記
270五招御齡術，讓“老態”遠離
275小方法幫你提高記憶力
278走向大自然，與健康相伴
281後記碰石頭碰出來的字
後記
碰石頭碰出來的字
閆 婕
寫這本書，應該說是在一種閒適的狀態中進行的。所以，用了一 年多時間，才將這本書奉獻在讀者面前。說起詩意，寫作的過程應該也是“詩意”的彰顯吧。
沒有功利的牽扯，沒有時間的擠壓，沒有刻意的要求，就這樣，在悠然中，手執歲月刻刀，精心隨性地雕琢著一位理想、詩意的女人圖景。
寫這本書的緣由很簡單。整理房間時，翻出了自己幾十本的職場日誌，看著看著，竟然被自己過往的文字所打動。數十年的職場生涯，酸甜苦辣，逝者如斯，唯有這些文字，記載著“碰石頭碰出來”的經驗和教訓。心中暗自忖度：如果這些經歷及感悟，就這樣隨時間流逝而淡忘、消失，對我來說，豈不是一生的遺憾?於是，本著為自己、為孩子留下一些東西的念想，著手歸納整理手邊的這些文字。
路，是一步步走開的。寫書的念想，也在整理手稿的過程中產生了。女人理想的人生狀態，應該怎么樣?是花枝招展的青春，是熙熙攘攘的職場，還是秋意濃濃的遲暮……是，也不是。“夕陽草樹尋常物，解說都為絕妙詞”，時光是不可更替的，狀態卻可以改變。人的一生就是從生到死，怎樣讓這個過程與眾不同?“女人”原本是這個世界上最美麗的角色，但是，活出自我，活出唯一的女人又有多少?
於是，想找尋出一個女人的理想狀態，從工作到生活，從家庭到職場，從愛情到婚姻，從青春到暮年。但是，我卻不知道，該用一個什麼樣的辭彙來形容。臨窗而立，看著眼前的車水馬龍，思維卻把我牽回門前那個小菜園，樓頂那個掛滿各種瓜果的陽光房，如此鮮明的兩種場景，竟然很有趣地同時出現。恰恰這時，我接到了一位朋友的電話，他在一個城市當局長，是位很敬業的帶頭人。他告訴我有一個大片要上映，他今晚就帶太太去電影院過把癮。我心中一動，似乎找到了兩者的結合點。在忙碌緊張的氛圍中，有張有弛，有滋有味地過著一種詩意的生活，也許是讓腳步放慢，讓心靈回歸的必然。“詩意”便成為此書的核心表白。
此後的曰子裡，我和我的學生菁惠、陳宸在我工作日誌的基礎上，開始查閱大量資料，廣泛積累素材，了解不同女人的情感、生活和事業，力求奉獻給廣大讀者一部真正的女人書籍。
從未涉獵過此類書籍，難免心有忐忑。這些是否讀者所需?這樣的文字是否可以打動讀者的心?於是，開始嘗試著通過種種方式檢驗這種文字的力量。在寫作的過程中，受邀先後進行了十多場講座，把書中倡導的理念、典型的案例傳達給聽眾，聽眾有純女性的，有公務員的，還有企事業單位等不同領域的職場人士，我們一起談職場，論愛情，說家庭……
每次講座，看到大家聚精會神的狀態，看到會場休息和結束時大家仍然興致勃勃地圍在我們周圍共同探討、交流的場景，回來後還經常接到一些請教、諮詢電話，這些都給了我們繼續寫作下去的信心。一次在河北演講，一位女士在賓館遇到了我，高興地拉著我的手說：“閆老師，您知道嗎，我一向認為，自己最大的優勢就是‘不唯書不唯上’，領導能力有限，我還真是看不起!聽了您‘任何時候都別忘了，那是您的上司’的觀點時，恍然大悟。是啊，如果自己真的比上司有能力，首先應該成為他的左膀右臂，成為他的依賴，一定不是每天去挑剔上司的不足!把工夫用在提升自己的能力上，人就會少走很多彎路。”還有一位保險業的女士，去年聽過我的一次講座，非讓我給她寫幾句話，今年在會場見到我，竟然把我寫給她的話當場背給我聽……
一個故事，改變一個人。我們更加意識到，這個方向是正確的。
寫作的過程，也是一個心靈成長的過程。無論男人、女人，也無論年齡有多大，增長的是年輪，成長的是自我。查閱資料，撰寫文章，思索人生，反思自我。寫作，讓內心沉澱下來，讓自己更理性地認知自己是什麼樣的，什麼是自己需要的，自己應該做什麼。
一本書的出版，遠不是僅僅寫些文章就可以的。在此過程中，我們充分地享受著快樂，愉悅地思考者。信心，在導師和朋友的信任與支持中一寸寸增長……
吳桂賢女士，中華人民共和國的第一位女副總理，今年已經74歲了。她的美麗是從內到外的，其優雅的氣質、豐富的內涵、博大的胸懷、堅忍的意志，無聲地感動著我、激勵著我。我知道，這，就是女性的力量!非常感謝吳大姐對我的關心與指導。
穆方順先生，國務院發展研究中心研究員，高級記者，光明日報原國際部主任，享國務院政府特殊津貼，曾被義大利總統授予“騎士”勳章。他認真閱讀書稿，提出改進意見，一如“知心哥哥”。他撰寫的《女人的美麗與詩情》，不僅對作者是一種鞭策，也給讀者奠定了一份詩意生活的信心。
趙學勇先生是有名的“毛體書法家”，世界遺產雜誌社的社長兼總編、世界人文畫報社長兼總編。每每聊起，他對我的詩意生活態度非常讚賞，曾經為我揮毫一幅“詩意的生活”，成為我的座右銘，並為本書封面題字。感謝他的幫助。
感謝河南報業集團的張舒娜女士。我經常參加她組織的各種女性活動，經常促膝探討職場女性的發展狀態。我們心有靈犀，共同熱愛著女性的事業，共同追求著詩意的生活。她非常關心本書的進展，時常與我共享她關於女性詩意生活的新觀點。主動為本書寫了一篇序言《另一種情懷》。
感謝黎錦文先生、李曉海先生、孟齊女士，感謝職場生涯中所有關注過我的人們，我感謝他們給我的精神支持，感謝他們矢志不渝的友情溫暖，這些都是完成這本書的不竭動力。
感謝張菁惠，本書第三部分由她撰寫完成。感謝我的愛人——陳國創先生，他親自為書籍設計封面；感謝鳳凰出版集團江蘇美術出版社的賞識，有了他們的支持，才有了這本《女性 詩意地生活》。
人生路上與智者相伴，真的很美。
希望這本書能夠成為您的一道心靈清茶，在品茗中，送自己一份詩心。
2012年7月於北京
序言
序一
女人的美麗與詩情
穆方順
我和閆婕相識已久。早在美國轟炸我駐南聯盟大使館，閆婕到光明日報為烈士徐杏虎和朱穎的父母捐資投保時，我就和她有了第一次接觸。其後，她曾應約為光明日報撰寫了一些在編輯部內外廣受好評的稿件。她還寄給我一套她和丈夫陳國創先生於1997年出版的《九死一生話將帥》，那是一個金戈鐵馬、叱吒風雲、令我心靈震撼的男性世界。現在，當她拿著《女性 詩意地生活》書稿囑我作序時，心中實感憒然，很擔心在這樣的女性話題上發言會有失偏頗。
女性是偉大的。也有人說，女人是人世間一道最美麗的風景。所以，每個女人的一生理當充滿詩情畫意，但現實生活中未必如是啊！
細細品讀這部書稿，我被深深地吸引了。在洋溢著青草陽光般清新氣息的文字里，在一個個引人入勝的真實故事中，一些可敬、可愛、令人愉悅的女子躍然其間。我看到了她們輕盈而篤定的腳步、秀雅而堅毅的風姿、純淨而豐富的內心世界。我忽然醒悟：此書所詮釋的不正是男人心目中的詩意女子和女子的詩意人生嗎？從懵懂初戀的唯美繾綣，到婚姻生活的多彩多姿；從職場菜鳥的振翼向上，到縱橫其間的溫潤靈動；從淡定退出事業舞台到另一段精彩人生的開啟……詩意的女人，就在花落花開、雲捲雲舒之間，譜就一首永恆美麗的生命詩篇。
漫漫人生路，往往起伏不平，有昂然向上、神采飛揚，也會有波折與迷惘。因此，“詩意”並非單純由感性生髮出的浪漫與瀟灑，更包含經歷世事後的禪定與理性。人生韻律與詩詞韻律也自有其不同，它涵蓋的是生命價值及生存藝術，其本質是幸福與和諧。《女性 詩意地生活》告訴女性朋友們：怎樣才能使生活富有韻律。
全書四篇十章。在“職場篇”，作為一名成功女性，閆婕將其數十年積累的職場感悟傾注筆端，既彰顯一種積極向上、貢獻社會的工作態度，又教授職場女性遊刃於其間的風範與藝術，思維引導與實踐操作相輔相成、相得益彰。這不僅是職場女性的生存與成功之道，對男性亦有相當的借鑑意義。“情感篇”中的一個個小故事，串起女性情感的萌芽、生長、綻放與成熟，闡述了在浮塵滾滾的平淡流年中如何實現愛情歷久彌堅、生活詩意綿綿。這些如鄰家姐姐般娓娓道來的文字，對正在經歷某段生活狀態的女性朋友來說，無疑是理了個脈絡，給了些建議，頓悟之後，也許會慨嘆：生活原來可以這樣過。再看“夕陽篇”。人們常常用“美人遲暮”來惋惜歲月對女性魅力的消磨，退休的女性或尤如此神傷。但是，書中《老來俏是最真的女人味》、《人生下半場就是談情說愛》等精美篇章，告訴退休的女性朋友，人生大戲的第二幕才剛剛開啟，漂亮可以消減，美麗卻可永存。此時真的能夠“振作出一片新天”，“贏得一季美景”。
現今社會，生活的快節奏，工作的高壓，有時會使生活走調變味，讓許多人處在一種焦灼的心態之中，進而造成生理和心理疾患。《女性 詩意地生活》一書的問世，亦如一劑治療心理疾病的良方，在不溫不火之中，在淺酌慢飲之間，如春風化雨一般清除內心的病灶，還您一份神清氣爽。從這個意義上說，此書也堪為女性人生的“靈修”秘籍。
閆婕出生於河南，曾在教育、宣傳、新聞、工業、商業等部門和政府機關工作，每一項工作她都能做得風生水起，成為知名的社會活動家。中原大地的靈秀之氣培育了她單純而豐富、執著而灑脫、溫柔而堅毅、自謙而出眾的氣質。她不僅事業十分成功、貢獻卓著，家庭也非常幸福美滿。我覺得此書不只是閆婕對生活的深刻感悟，也是她本人的真實寫照。這是由一位奇女子用心撰寫的一部大智慧圖書！書中不僅蘊含著女性朋友們可資研習並會終生受益的人生哲理，也為男性觀察現代女性和調適自我，提供了一種坐標。
相信，閱讀此書，女性朋友可以多一分可愛和優雅、舒展和快樂、睿智和堅實、成功和幸福；男性朋友當可更解風情，更為理性、智慧和豁達；生活可以更加陽光，舒心、淡定與美好。
(編者註：穆方順先生為國務院發展研究中心研究員，高級記者，光明日報原國際部主任，享國務院政府特殊津貼，被義大利總統授予“騎士”勳章。)
