圖書信息
作 者：[英]威爾斯 著；
版 次：1
頁 數：143
字 數：150000
印刷時間：2000-7-1
紙 張：膠版紙
I S B N：9787806064214
包 裝：平裝
內容簡介
本書的目的不是讓大家模仿年輕人，根本沒想幫助你在外表上或是在內心深處把自己變成過去的樣子，或者強迫你成為女兒的複製品。你沒有必要這樣做，也沒有要求你這樣做。但真正目的是你變得生機勃勃、富有活力。擁有“年輕”這筆資產，例如像青年人一樣的活力與樂觀、健康的體鬼和光潔的皮膚，不會再去計較這以外的其他事情了。我會高興地說自己經歷過人生的風風雨雨，我關心自己、關愛生活、關懷我所愛的人，而且為此做出了努力。有一點非常定：對自己的關心就等於感到自己越來越健康，於是我的生活更能充實，人也會長壽。
目錄
前言
認識一下我們的學員
10周時間安排
第一部分 鏡中形象：外表的你
專題1 形體評估
專題2 個人的飲食計畫
專題3 形體1：整體健身
專題4 形體2：身體線條
專題5 基本護理
專題6 化妝技巧
專題7 髮型潛質1：超級髮型
專題8 髮型潛質2：顏色和發質
專題9 形象評估1：尋找自己的風格
專題10 形象評估2：依你的身材去穿著
第二部分 精力之源：你的活力
第三部分 生活方式的選擇：你的內心世界
