圖書信息
出版社: 中國石化出版社; 第1版 (2009年10月1日)
平裝: 260頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787511401090, 7511401090
條形碼: 9787511401090
尺寸: 23.8 x 16.4 x 1.8 cm
重量: 522 g
內容簡介
《女人如何塑造你的魅力》是專為女性讀者特意烹飪的一部增添美麗、塑造魅力的“私房萊”：十五種“魅力佳釀”，讓女人開啟美麗之源，彰顯人格亮點；讓女人從頭到腳脫胎換骨，從此不再普通。十五種“魅力大餐”，讓女人收穫青春秘方，積蘊傲人資本；讓女人由內而外煥然一新，從此告別平庸。《女人如何塑造你的魅力》告訴追求魅力的女性朋友們，怎樣巧手扮靚自我，如何享受時尚生活。
魅力女人從不是少數人的“專利”。即使你平凡普通，學會運用《女人如何塑造你的魅力》所介紹的修煉方法，你同樣可以魅力四射。
目錄
一、知識：女人魅力的美麗之源
1．知識讓女人的魅力不請自來/2
2．最誘人的是知性美的女人/3
3．撐起女人半邊天的是知識的力量/4
4．美麗滋生於閱讀的快感之中/6
5．讀書：醜小鴨變白天鵝的第一課/8
6．品位來自知識，格調在於讀書/8
二、智慧：女人魅力的內在靈魂
1．智慧永遠讓女性富有魅力/14
2．智慧是女性美麗的養分/15
3．聰明的女人能夠欣賞男人的聰明/16
4．羞花的美貌總會輸給智慧的大腦/18
5．紅顏不該薄命，薄命皆因無腦/19
6．智慧女人的5帖“愛情保鮮方”/20
7．智慧給美麗增添了魅商含量/24
三、愛心：女人魅力的精華濃縮
1．充滿愛心，讓女人享受有品位的生活/28
2．懂得愛的女人是最幸福的女人/29
3．生活的心情濃縮於大愛之中/31
4．擁有仁愛之心，女性就會永遠年輕/33
5．富有同情心是女性可貴的情感/34
四、寬容：女人魅力的人格亮點
1．寬容：女人最出色的感情靈魂/38
2．寬容：女人人格魅力最突出的亮點/39
3．寬恕別人是對自己最大的愛護/41
4．一定要向挑剔與報復說再見/42
5．沒有什麼比寬容更能感動愛人/44
五、情趣：女人魅力的修煉秘訣
1．讓女人的生活永遠飄動著音樂情調/48
2．在低吟曼妙中喚醒心中的美感/50
3．音樂修養滋養女人盛放的花朵/53
4．書法之趣讓女人成為紙上舞者/55
5．用書法藝術展示女人的靈氣與神韻/57
6．用顏色勾勒出女人的內心世界/61
7．到線條和色彩中尋找女人的夢/62
六、肌膚：女人魅力的驕傲資本
1．肌膚是女性健康的“晴雨表”/70
2．護膚，請先了解皮膚的構造/70
3．美的肌膚勝過華貴的時裝/72
4．你了解自己的皮膚類型嗎/74
5．不可小視的洗臉技巧/75
6．別忘了給肌膚充足的營養/77
7．讓肌膚得到充足的休息/80
8．肌膚美麗也需要有個好心情/82
9．讓美麗肌膚伴隨女人的春夏秋冬/84
七、瘦身：女人魅力的最佳廣告
1．瘦身美女成為現代的時尚/88
2．用肩和背來顯示女性優美的曲線/89
3．讓雙臂更加圓潤和迷人/92
4．苗條細腰從天天塑造開始/93
5．擁有扁平而柔韌的腹部/95
6．塑造渾圓而上翹的臀部/97
7．塑造修長而晶瑩的玉腿/99
8．及早矯正女性膝曲的缺陷/101
9．克勞馥：美女對運動瘦身的建議/102
八、豐胸：女人魅力的點睛之筆
1．你應當挺起胸膛做女人/106
2．豐胸健美操：讓胸部更“挺”更“美”/108
3．美胸按摩術：快速豐胸的捷徑/114
4．藥物豐胸法：讓乳房獨具韻味/117
5．其他豐胸法：圓你一個豐胸夢/118
6．胸罩巧選擇：為胸部增光添彩/120
7．美胸操：黛安娜推崇的健乳運動/121
九、服飾：女人魅力的無聲語言
1．服飾：寫滿女性韻味的心靈符號/124
2．服飾也會袒露出女人的個性特徵/125
3．用服裝風格裝點你的個人品位/126
4．妙用色彩讓你的服飾與眾不同/128
5．選擇裝束一定要根據膚色確定/129
6．款式搭配是體現品位的藝術/132
7．穿出獨特，你的魅力你做主/135
8．職業女裝：簡約並不簡單的穿著/137
9．如此著裝，絕對讓你個性張揚/139
10．首飾：與時裝相得益彰的“閨友”/140
十、髮型：女人魅力的個性相框
1．秀髮飄動著女人的形象符號/144
2．根據發質選擇合適的髮型/147
3．選擇與臉形最相適應的髮型/148
4．依據體型選擇典雅的髮型/151
5．巧用頭髮彌補臉型缺憾/153
6．能夠掩飾自身不足的髮型/154
7．掌握訣竅，做自己的美髮師/155
8．巧手梳編千姿百態的髮型/156
十一、化妝：女人魅力的迷人風景
1．魅力無邊的女人化妝法/160
2．美化眼部讓女人更加迷人/163
3．精心修飾，讓鼻部更具立體感/166
4．唇妝，最能顯示女性的韻味/169
5．不同臉型的不同化妝方法/172
6．濃淡適宜的職業女性妝/175
7．性感時尚的清爽主婦妝/176
8．雍榮華麗的高雅貴婦妝/177
9．切莫步入化妝的誤區/178
十二、香水：女人魅力的暗香誘惑
1．香水：讓伊人芬芳的液體鑽石/182
2．香氣女人是沁人肺腑的情感使者/184
3．職業女性的自信來自那一縷清香/186
4．從個性的氣味中嗅出花樣年華/187
十三、飲食：女人魅力的私房秘密
1．喜歡吃什麼不等於應該吃什麼/196
2．良好的飲食是女人的魅力之源/197
3．哪些食物能讓女人的身體更健美/200
4．番茄紅素：防“癌”的可靠衛士/203
5．蘆薈：排毒與美容的專家/205
6．麥麩：減少“富貴病”的好幫手/206
7．沙棘：“人體血管清道夫”/207
8．生薑大蒜：人體“保健之王”/210
9．“乳酸菌”：醫治疾病的“魔水”/214
10．“抗氧化劑”食物：慢性疾病的剋星/215
11．天然食品：食療保健之“冠”/219
12．黑色食品：最好的天然補腎品/225
十四、運動：女人魅力的青春藥方
1．懶惰是女性的最大毒藥/232
2．跟著快樂的腳步一起跳舞/233
3．積極參加免費的有氧運動/235
4．女性健身，球類運動最適宜/237
5．太極拳：老少鹹宜的健身“功夫”/239
十五、保健-魅力長駐的不老秘訣
1．體內排毒：還肌體“健康清白”/242
2．瑜伽：最適合女性的養體神功/247
3．腸內洗滌法：吐故納新秘訣/250
4．沐浴療法：激活身體的功能/251
5．熏洗療法：防病治病融為一體/254
6．傳統尿療法：具有神奇的功效/257
