節目形式
節目背景
2018年2月11日，《奔跑吧第一季》固定主持迪麗熱巴因為檔期原因退出。 3月28日，節目官方公布“兄弟龍舟隊”為主題的的主視覺海報。 4月13日，節目定檔於2018年4月13日起每周五晚20:50在浙江衛視首播。
節目製作
《奔跑吧第二季》在聯合國維也納總部和奧地利國家旅遊局的支持下，來到聯合國的維也納總部進行學習訪問，積極回響並致力於帶動更多人在節目中了解聯合國的可持續發展目標。錄製期間，當地常駐機構的工作人員也熱情地參與到節目之中。
節目在全球範圍內開展新青年招募計畫，節目組邀請有才能、有理想、有抱負的全球優秀青年參與到節目中，為多元化的年輕人提供一個更大的舞台，更加自信地展現自我。
奔跑吧第二季 節目特色
《奔跑吧》第二季採用全新的“素星融合”模式，為各有所長的觀眾們提供參與節目的機會，不局限於常見的星素切磋，而是更注重讓素人與明星在節目中共同成長，一同完成節目組的挑戰，讓《奔跑吧》這檔“全民綜藝”不止有全民觀看，更有全民共同參與。
奔跑吧第二季 創作團隊
| 總策劃 | 王俊 | 總統籌 | 周冬梅 |
| 總導演 | 姚譯添 | 副總導演 | 陳旻、孫銥 |
| 導演組 | 馬海文（首席）、呂梵（首席）、吳東澤（首席）、施凱文、周乾、黃上國、劉笑笑、任夢琪、彭璟、吳佳強、鄭煦楊、沈贇、李紫垣、喬俊超、張英姿 | ||
| 編劇組 | 陳未央（首席）、尤敏超（首席）、王慈鳴、龔瑋、周懿潔、王齡玉、張博睿、鮑曼、徐臻、李啟航 | ||
| 藝人統籌 | 更生、袁媛 | 攝像統籌 | 謝軍 |
| 後期總統籌 | 厲小逸 | 宣傳推廣統籌 | 彭榆博、玉米娜 |
| 服裝團隊 | 杭州至尚企業管理有限公司 | 化妝團隊 | ONTIME髮型工作室 |
| 道具布景 | 杭州臻星文化傳媒有限公司 | 製片總統籌 | 方國定 |
| 製片主任 | 倪衛良 | 製片合作 | 杭州盛基公關策劃有限公司 |
| 編播統籌 | 陶燕、劉桐春 | 總監製 | 王俊、麻寶洲、金玉泉、周冬梅 |
| 本節目著作權歸浙江廣播電視集團所有 | |||
註：以上為部分創作人員名單，全部名單請查看每期節目片尾字幕。 參考資料：
節目列表
 第一期 |  第二期 |  第三期 |  第四期 |
 第五期 |  第六期 |  第七期 |  第八期 |
 第九期 |  第十期 |  第十一期 |  第十二期 |
| 第1期：維也納風雲 | |||
| 內容簡介：跨國錄製跑進“音樂王國”奧地利，為大家帶來“奔跑”歡樂的同時，也向世界展示中國風采。節目中，“兄弟團”相聚維也納市政廳。在聯合國可持續發展目標之青年倡議論壇上，七人被分為四組進行英語演講的挑戰。國際化的“兄弟團”除了進行英語演講的挑戰，還在聯合國遭遇了一場另類面試。由於此次的終極任務是一場國際性的社交活動，因此節目組特地尋找了五位專業的中外考官，就“兄弟團”的舉止禮儀、智慧學識、反應觀察、語言溝通等能力進行特殊的考核並給出合理的建議。 巔峰演講分隊情況： ①鄧超、Angelababy（楊穎） ②李晨、陳赫 ③鄭愷 ④王祖藍、鹿晗 最後結果：跑男團 註：跑男團在最終任務參加“聯合國可持續發展目標之青年倡議論壇”，負責介紹17個聯合國可持續發展目標中的其中7個目標內容。 | 固定主持：鄧超、Angelababy（楊穎）、李晨、陳赫、鄭愷、王祖藍、鹿晗 | ||
| 節目嘉賓：無 | |||
| 播出時間：2018-04-13 | |||
| 拍攝地：奧地利維也納 | |||
| 第2期：邂逅皇家列車 | |||
| 內容簡介：本期節目中，奔跑團登上奧地利皇家列車，開啟一場邂逅之旅，並與節目嘉賓組成男女搭檔。此外，兄弟團還開啟了拍賣“男子氣概”模式，進行了“吉尼斯紀錄模式”的挑戰，嘗試了引體向上挑戰、臉接毛巾、享受表情吃檸檬的環節。 分隊情況： ①橙隊：鄧超、宋祖兒 ②白隊：Angelababy（楊穎）、吳秀波 ③灰隊：李晨、鍾楚曦 ④藍隊：陳赫、任家萱 ⑤粉隊：鄭愷、昆凌 ⑥棕隊：鹿晗、藍盈瑩 最後勝出：鄧超、李晨、藍盈瑩、鍾楚曦勝出，獲得最高級的民宿房間使用權，李晨把自己的房間轉送給任家萱 注:王祖藍因返回香港紅砌體育館開演唱會，由吳秀波暫時代班 | 固定主持：鄧超、Angelababy（楊穎）、李晨、陳赫、鄭愷、鹿晗（王祖藍暫時缺席） | ||
| 節目嘉賓：吳秀波、昆凌、任家萱、鍾楚曦、宋祖兒、藍盈瑩 | |||
| 播出時間：2018-04-20 | |||
| 拍攝地：奧地利維也納、因斯布魯克 | |||
| 第3期：冰雪趣味運動會 | |||
| 內容簡介：本期節目是在奧地利的收官之作，在這一期節目中，鄧超繼續挑戰自我，與兄弟團在雪場中開啟一場冰雪運動會。節目中邀請的嘉賓也都大有來頭，開場秀就讓鄧超驚呼：“她（滑雪）轉彎的時候膝蓋可以貼地的！”瞬間化身滑雪達人科普專業小知識，不禁讓人好奇超隊長在節目中會展現怎樣的滑雪實力。 分隊情況： ①紅隊：鄧超、Angelababy（楊穎）、鹿晗、吳秀波、宋祖兒、藍盈瑩 ②黃隊：李晨、陳赫、鄭愷、昆凌、任家萱、鍾楚曦 最後勝出：黃隊 | 固定主持：鄧超、Angelababy（楊穎）、李晨、陳赫、鄭愷、鹿晗（王祖藍暫時缺席） | ||
| 節目嘉賓：吳秀波、昆凌、任家萱、鍾楚曦、宋祖兒、藍盈瑩 | |||
| 播出時間：2018-04-27 | |||
| 拍攝地：奧地利因斯布魯克 | |||
| 第4期：學霸龍舟賽（上） | |||
| 內容簡介：兄弟們要迎接“奔跑”史上最不可能完成的任務——學霸龍舟賽，還要在各種有趣的訓練比拼後選出分數最低的替補隊員。為了能夠成為正式的龍舟賽隊員，兄弟團瘋狂訓練拿出了高能的戰鬥力。 分隊情況：團體戰 最後結果：王祖藍成為鼓手 註：北京名族樂團“玖木”打擊樂組合進行表演 | 固定主持：鄧超、Angelababy（楊穎）、李晨、陳赫、鄭愷、王祖藍、鹿晗 | ||
| 節目嘉賓：惠若琪、武大靖、張國偉、蘇炳添、何猷君 | |||
| 播出時間：2018-05-04 | |||
| 拍攝地：浙江杭州 | |||
| 第5期：學霸龍舟賽（下） | |||
| 內容簡介：觀眾翹首以盼的學霸龍舟賽正式開始，節目中，兄弟們為了順利完成兩千米的賽前試劃，跟著教練一起“扮如花”“開火車”，在緊張艱苦的龍舟集訓中“放飛自我”；Angelababy則找教練開小灶勢要成為龍舟女舵手；而隊長鄧超卻在現場化身“哭包”瘋狂自責“對不起大家”。鄭愷與“亞洲飛人”蘇炳添上演了一場特殊的速度較量。 分隊情況：團體戰 最後結果：奔跑吧隊完成龍舟賽挑戰，獲得首屆國際名校學霸龍舟賽新時代先鋒獎 註：Angelababy（楊穎）成為替補隊員，2013、14年中華龍舟大賽冠軍朱浩成為舵手 | 固定主持：鄧超、Angelababy（楊穎）、李晨、陳赫、鄭愷、王祖藍、鹿晗 | ||
| 節目嘉賓：惠若琪、武大靖、張國偉、蘇炳添、何猷君 | |||
| 播出時間：2018-05-11 | |||
| 拍攝地：浙江杭州 | |||
| 第6期：“奔跑俠”爭奪戰 | |||
| 內容簡介：節目中《復仇者聯盟》的英雄們驚喜“現身”，成為了兄弟們的任務發布者；而突如其來的遊戲懲罰不僅將鄧超“嚇哭”，還引得鹿晗大呼“崩潰”；此外，觀眾期待已久的“撕名牌大戰”也再度歸來，到底誰能成為本期最“耐撕”的人。 分隊情況：個人戰 ①鄧超 （Out） ②Angelababy (楊穎) （Out） ③李晨 （Out） ④陳赫 （Out） ⑤鄭愷 （Out） ⑥王祖藍 （Out） (勝利) ⑦鹿晗 ⑧沙溢 （Out） 最後勝出：王祖藍 註：為了決出奔跑俠展開的撕名牌，最後撕名牌環節鹿晗留到最後任務失敗，其他七位成員成為了奔跑俠的候選人。彩虹合唱團進行表演。 《復仇者聯盟3》演員小羅伯特·唐尼、湯姆·赫蘭德、湯姆·希德勒斯頓、馬克·魯法洛錄製VCR特別出演。 | 固定主持：鄧超、Angelababy（楊穎）、李晨、陳赫、鄭愷、王祖藍、鹿晗 | ||
| 節目嘉賓：沙溢 | |||
| 播出時間：2018-05-18 | |||
| 拍攝地：山西太原 | |||
| 第7期：10vs100百人拔旗賽 | |||
| 內容簡介：節目中，兄弟團與嘉賓王珞丹、范丞丞、歐陽娜娜一同對戰百名工人朋友。跑男團為了獲得終極對戰——“百人拔旗障礙賽”的“復活名額”，不僅在強風機前挑戰吃麵與跳遠，還和工友們比賽砸釘子。 分隊情況：團體戰（跑男兄弟團VS工人兄弟團） 最後勝出：工人兄弟團 | 固定主持：鄧超、Angelababy（楊穎）、李晨、陳赫、鄭愷、王祖藍、鹿晗 | ||
| 節目嘉賓：王珞丹、范丞丞、歐陽娜娜 | |||
| 播出時間：2018-05-25 | |||
| 拍攝地：山西大同 | |||
| 第8期：趣味足球賽對決 | |||
| 內容簡介：節目中，跑男團與楊冪、杜江、張雲龍、范志毅、李毅、路易斯·菲戈等嘉賓以及專業的素人足球運動員一同挑戰了300位可愛的足球少年。比起上一期面對100名工人兄弟時的熱血敢拼，奔跑團在這場比賽中的表現顯得溫柔得多。每當被小朋友包圍時，跑男團的呵護動作和無奈表情都令網友們直呼“有愛”。 分隊情況： ①白隊：鄧超、Angelababa（楊穎）、鹿晗、張雲龍、菲戈 ②紅隊：陳赫、鄭愷、楊冪、范志毅、李佳悅 ③藍隊：李晨、王祖藍、杜江、李毅、趙一雄 最後勝出：藍隊 | 固定主持：鄧超、Angelababy（楊穎）、李晨、陳赫、鄭愷、王祖藍、鹿晗 | ||
| 節目嘉賓：楊冪、杜江、張雲龍、范志毅、李毅 | |||
| 播出時間：2018-06-01 | |||
| 拍攝地：江蘇蘇州 | |||
| 第9期：老友福利特輯 | |||
| 內容簡介：節目中，婁藝瀟、李佳航、鄧家佳、孫藝洲、李金銘歡樂來襲，與“伐木累”挑戰水上傳送帶、“拔蘿蔔”、撕名牌，用遊戲喚醒你的追劇回憶。此外，臥虎藏龍的“超級能力聯盟”也將震撼加入，用自帶CG效果的“神秘力量”協助兄弟們完成挑戰。“撕名牌大戰”再次驚喜歸來。節目中，兄弟團與“愛情公寓”成員分為紫、白、黃三隊，進行了一場奔跑史上最撲朔迷離的“撕名牌大戰”。 分隊情況： 表面分隊： ①紫隊：鄧超、陳赫、王祖藍、婁藝瀟 ②白隊：李晨、鄧家佳、李佳航 ③黃隊：鄭愷、Angelababy（楊穎）、孫藝洲、李金銘 真實分隊： ①跑男隊：鄧超（Out）、Angelababy（楊穎）（Out）、李晨（Out）、鄭愷（Out）、王祖藍（Out） ②愛情公寓隊：陳赫、孫藝洲、婁藝瀟、鄧家佳（Out）、李金銘（Out）、李佳航（Out） 最後勝出：愛情公寓隊 | 固定主持：鄧超、Angelababy（楊穎）、李晨、陳赫、鄭愷、王祖藍（鹿晗暫時缺席） | ||
| 節目嘉賓：孫藝洲、婁藝瀟、鄧家佳、李金銘、李佳航 | |||
| 播出時間：2018-06-08 | |||
| 拍攝地：天津 | |||
| 第10期：家族畢業挑戰 | |||
| 內容簡介：節目中，張韶涵、韓雪、宋小寶驚喜加盟，不僅與兄弟團“穿越古代”驚艷開唱，還面臨史上最強指壓板的“魔鬼懲罰”。“五大家族”需要在撕名牌前正確預測出第三個淘汰的組別，否則將賠得血本無歸。指壓板遊戲再度升級，本期“撕名牌大戰”的規則也更加殘酷。 分隊情況： 家族分隊： ①宋家：宋小寶 ( Out)、王祖藍 ( Out) ②韓家：韓雪 ( Out)、陳赫 ( Out) ③楊家：Angelababy（楊穎）( Out)、鹿晗 ( Out) ④鄭家：鄭愷 ( Out)、張韶涵 ⑤鄧家：鄧超 ( Out)、李晨（錄製中缺席） 最後勝出：鄧家 | 固定主持：鄧超、Angelababy（楊穎）、李晨（錄製中受傷缺席）、陳赫、鄭愷、王祖藍、鹿晗 | ||
| 節目嘉賓：張韶涵、韓雪、宋小寶 | |||
| 播出時間：2018-06-15 | |||
| 拍攝地：山西太原 | |||
| 第11期：年中歌友會特輯 | |||
| 內容簡介：節目中，“伐木累”不僅攜手華語樂壇兩位實力唱將張傑、張靚穎以及演員王大陸，為觀眾奉上一場好看又好聽的“年中歌友會”。節目中，由張傑、張靚穎帶領的“音痴隊”和“天籟隊”進行錄歌挑戰。本期“撕名牌之戰”將迎來作為“音樂精靈”加盟的國內新晉男團NINE PERCENT，他們與跑男團之間將以全新的遊戲規則來互撕名牌 。 分隊情況： “音痴隊”：張傑、Angelababy（楊穎）（out）、陳赫（out）、李晨（out）、王大陸 “天籟隊”：張靚穎（out）、鄧超（out）、鹿晗（out）、鄭愷（out）、王祖藍（out） “音樂精靈'（撕名牌大戰環節）：陳立農（out）、范丞丞（out）、黃明昊（out）、林彥俊（out）、朱正廷（out）、王子異（out）、王琳凱（out）、尤長靖（out） 最後勝出：音痴隊 | 固定主持：鄧超、Angelababy（楊穎）、李晨、陳赫、鄭愷、王祖藍、鹿晗 | ||
| 節目嘉賓：張傑、張靚穎、王大陸 、陳立農、范丞丞、黃明昊、林彥俊、朱正廷、王子異、王琳凱、尤長靖 | |||
| 播出時間：2018-06-22（22:00） | |||
| 拍攝地：江蘇蘇州 | |||
| 第12期：跑男團VS節目組 | |||
| 內容簡介：節目中，“伐木累”不僅遭受節目組工作人員的連環吐槽，還將自己寶貴的“東西”拍賣給了節目組。此外，兄弟團還聯手魏大勛與自己的VJ（跟拍攝像師）進行“急速比拼”，在“黑衣人”遍布的“撕名牌大戰”中，誰又能脫穎而出。 分隊情況：個人戰 最後勝出：Angelababy（楊穎） | 固定主持：鄧超、Angelababy（楊穎）、李晨、陳赫、鄭愷、王祖藍、鹿晗 | ||
| 節目嘉賓：魏大勛 | |||
| 播出時間：2018-06-29 | |||
| 拍攝地：天津 | |||
| 特別期：奔跑嘉年華 | |||
| 內容簡介：節目採用嘉年華直播互動的形式，跑男團全場領銜，林俊傑、容祖兒、張傑、張韶涵、袁婭維、毛不易組團開唱；新晉唱跳導師宋茜、周潔瓊則帶來了不一樣的視覺感受；火箭少女101、Nine percent、熱血街舞團則在節目中展示了“獨門絕學”。素人嘉賓邵琦、魏思澄、賈舒凱、Tony和觀眾分享了節目播出後的收穫與改變。 | 固定主持：鄧超、Angelababy（楊穎）、陳赫、鄭愷、王祖藍、鹿晗（李晨缺席） | ||
| 節目嘉賓：林俊傑、容祖兒、張傑、張韶涵、宋茜、Nine percent、毛不易、袁婭維、火箭少女101等 | |||
| 播出時間：2018-06-29 | |||
參演嘉賓
註：《奔跑吧第二季》跑男團陣容基本不變，鄧超、Angelababy（楊穎）、李晨、陳赫、鄭愷、王祖藍、鹿晗繼續奔跑，第一季固定主持迪麗熱巴因檔期原因退出。
成員介紹
| 成員介紹 | 綽號 | 海報 |
| 鄧超（中國內地男演員、導演、出品人，代表作：烈日灼心、乘風破浪、中國合伙人、集結號、狄仁傑之通天帝國、美人魚等） 跑男團團長、操心隊長，節目中照顧成員。要協調遊戲節奏、氛圍，當隊員被逼到死角的時候及時上前營救並扮演著跑男團和嘉賓之間橋樑的角色。盡心保護隊友，努力製造快樂，從來都是隊長一肩承擔的職責。 | 超哥、鄧隊長、鄧感超人、學霸、超寶寶、逗比暖男、超能隊長、鄧叔叔、老鄧頭、劍人、舞王超、老年迪王、超優秀、鄧三歲 |  鄧超 |
| Angelababy （ 楊穎 ）（中國香港女演員、模特，代表作： 微愛之漸入佳境 、 鬼吹燈之尋龍訣 、 雲中歌 、 微微一笑很傾城 、 孤芳不自賞 、 創業時代 等） “跑酷女超人”，常會與陳赫、鄭愷結成搭檔，完成各種不可能任務。可柔情似水，也可豪情萬丈，不畏困難險阻，奮力追尋快樂的源頭。 | Baby、尖叫女神、順拐女神、baby公主、東方BB、小A子、女漢子、幸運女神、智慧女神、大侄女、海豚音公主、高音女王、新晉美媽、音樂黑洞、靈光小姐姐 |  Angelababy（楊穎） |
| 李晨（中國內地男演員、賽車手、監製，代表作：北京青年、北京愛情故事、唐山大地震、極限救援、士兵突擊等） “虐星”，為了節目增肥健身，只為有足夠體力和對手對決。力大無窮卻又“母愛泛濫”，可以承包體力遊戲又能兼顧保護隊友。 | 大黑牛、晨哥、技術控、能力者、晨媽媽、最強體力、黑牛晨、大水牛、老李頭、力量擔當、音樂黑洞、美容牛、鑽地牛、智慧牛、耳膜殺手 |  李晨 |
| 陳赫（中國內地男演員，代表作：愛情公寓、微愛之漸入佳境、匆匆那年、醫館笑傳、一路向前、極品家丁等） 有“賤萌”之稱，自封“天才”。樂天派的外表下隱藏著一顆深思熟慮的心。勇敢機智，越戰越勇。欲借“解牛”之功玩轉各種燒腦遊戲。 | 赤赤、陳赤赤、赫寶寶、天才、最弱體、曾老師、豬、小陳飛刀、赤寶寶、花美男、Tua哥、吃貨、陳好、佛系赫赫 |  陳赫 |
| 鄭愷 （中國內地男演員、主持人，代表作： 致我們終將逝去的青春 、 私人訂製 、 前任攻略 、 有種你愛我 等） “護花使者”，經過“水槍噴名牌”、“泥潭抓鴨”、“礦洞逃生”等遊戲環節，為保護公主，騎士精神爆發，驕傲稱之“專職護花、兼職比賽”。 | 小獵豹、奔跑小王子（The King Of Running）、愷愷、浪漫才子、屁王、護花使者、獵豹愷、中華小曲庫、霸道總裁、臭美界鼻祖、紳士愷愷、鄭雪豹、鄭韶涵 |  鄭愷 |
| 王祖藍（中國香港男演員、歌手、主持人，代表作：百變大咖秀、食為奴、老表你好嘢、矮仔多情等） “百變星君”，搞怪逗趣、頭腦達人，總是能冒出些奇思妙想，給工作人員靈感。眼觀六路能躲藏，耳聽八方能逆襲。勇敢奔跑不可祖藍。 | 撿漏王、小藍藍、龜縮之王、躲貓貓之王、金老師、藍巴、小飛象、藍常輸、遊戲黑洞、霍比特人、奔跑俠 |  王祖藍 |
| 鹿晗 （中國內地男演員、歌手，代表作： 重返20歲 、 我是證人 、 盜墓筆記 、 勳章 、 RELOADED 等） “人氣小鮮肉”，能歌善舞七十二變樣樣精通，奔跑不止，一“鹿”向前，可不止有點意思。 | 小鹿、傻狍子、鹿哥、高速公鹿、狍狍、口水鹿、一陣鹿風、耿直鹿、機智鹿、害羞鹿、好奇鹿、補刀鹿、陀螺鹿、靈活鹿、溜溜鹿、高速鹿、溜冰鹿、海淀區美男 |  鹿晗 |
嘉賓介紹
分期嘉賓
| 嘉賓介紹 | 參演期數 |
| 吳秀波（中國內地男演員，代表作：北京遇上西雅圖、黎明之前、離婚律師等） | 2、3 |
| 昆凌（中國台灣女模特、演員，代表作：愛上朱古力、鋼鐵之心、極致追擊等） | 2、3 |
| 任家萱（中國台灣女歌手、演員、主持人、S.H.E.成員，代表作：管不著、不想長大、波斯貓等） | 2、3 |
| 鍾楚曦（中國內地女演員，代表作：愛的婦產科、芳華、脫單告急等） | 2、3 |
| 宋祖兒（中國內地女演員，代表作：寶蓮燈前傳、我們的少年時代、洛杉磯搗蛋計畫等） | 2、3 |
| 藍盈瑩（中國內地女演員，代表作：甄嬛傳、外科風雲、山海經之赤影傳說等） | 2、3 |
| 惠若琪（中國前女子排球運動員，隊長，奧運冠軍） | 4、5 |
| 武大靖（中國男子短道速滑運動員，奧運冠軍，世界紀錄保持者） | 4、5 |
| 張國偉（中國男子跳高運動員，全國紀錄保持者） | 4、5 |
| 蘇炳添（中國男子短跑運動員，亞洲紀錄保持者） | 4、5 |
| 何猷君（麻省理工學院碩士，擅長數學） | 4、5 |
| 沙溢（中國內地男演員，代表作：武林外傳、炊事班的故事、血戰長空） | 6 |
| 王珞丹（中國內地女演員，代表作：奮鬥、我的青春誰做主、急診科醫生） | 7 |
| 范丞丞（中國內地男歌手，NINE PERCENT成員，代表作：EI EI、DREAM、偶像練習生等） | 7、11 |
| 歐陽娜娜（中國台灣省女演員，大提琴演奏者，代表作：北京愛情故事、破風、是！尚先生等） | 7 |
| 楊冪（中國內地女演員、歌手、製片人，代表作：三生三世十里桃花、仙劍奇俠傳三、親愛的翻譯官等） | 8 |
| 杜江（中國內地男演員，代表作：紅海行動、青年醫生、羅曼蒂克消亡等） | 8 |
| 張雲龍（中國內地男演員、歌手，代表作：微時代、神犬小七第二季、軒轅劍之漢之雲等） | 8 |
| 范志毅（中國男子職業足球運動員、原男足國家隊隊長，2001年亞洲足球先生） | 8 |
| 李毅（中國男子職業足球運動員，2004年中超冠軍） | 8 |
| 孫藝洲（中國內地男演員，代表作：愛情公寓、步步驚情、愛情是從告白開始的等） | 9 |
| 婁藝瀟（中國內地女演員，代表作：愛情公寓、愛情自有天意、鹿鼎記等） | 9 |
| 鄧家佳（中國內地女演員，代表作：愛情公寓、十全九美、全民目擊等） | 9 |
| 李金銘（中國內地女演員，代表作：愛情公寓、幸福最晴天、幸福三顆星等） | 9 |
| 李佳航（中國內地男演員，代表作：愛情公寓、外科風雲、空天獵等） | 9 |
| 張韶涵（中國台灣女歌手、演員，代表作：歐若拉、隱形的翅膀、親愛的那不是愛情等） | 10 |
| 宋小寶（中國內地男演員，喜劇演員，代表作：相親、相親2、甄嬛後傳等） | 10 |
| 韓雪（中國內地女演員、歌手，代表作：淑女之家、親愛的回家、偏偏愛上你等） | 10 |
| 張傑（中國內地男歌手，代表作：這就是愛、逆戰、明天過後等） | 11 |
| 張靚穎（中國內地女歌手，代表作：另一個天堂、畫心、終於等到你等） | 11 |
| 王大陸（中國台灣男演員，代表作：我的少女時代、鐵道飛虎、28歲未成年等） | 11 |
| 陳立農（中國台灣男歌手、NINE PERCENT成員，代表作：偶像練習生、解碼遊戲等） | 11 |
| 朱正廷（中國內地男演員、歌手、NINE PERCENT成員，代表作；偶像練習生、初戀的滋味、EI EI等） | 11 |
| 王琳凱（小鬼）（中國內地男歌手、NINE PERCENT成員、演員，代表作：EI EI、中國有嘻哈、晨陽等） | 11 |
| 王子異（中國內地男歌手、NINE PERCENT成員，代表作：偶像練習生、稀有動物、天使魔咒等） | 11 |
| 黃明昊（中國內地男歌手、NINE PERCENT成員，代表作：偶像練習生、EI EI、DREAM等） | 11 |
| 林彥俊（中國內地男歌手、NINE PERCENT成員，代表作；偶像練習生、Rock the show等） | 11 |
| 尤長靖（中國內地男歌手、NINE PERCENT成員，代表作；偶像練習生、Rock the show等） | 11 |
| 魏大勛（中國內地男演員，代表作：相愛穿梭千年2、蘇菲日記、毛岸英等） | 12 |
表演嘉賓
| 嘉賓介紹 | 備註 |
| 金玲（中國國家註冊拍賣師） | 第2期：拍賣師 |
| 托尼·尼克爾森（健身教練） | 第2期：遊戲示範 |
| 李妮娜（中國前女子自由式滑雪空中技巧運動員，世界冠軍） | 第3期：比賽顧問、比賽考官 |
| 張培萌（中國前男子田徑運動員、現鋼架雪車運動員） | 第3期：比賽考官 |
| 陳露（中國前女子花樣滑冰運動員，奧運冠軍） | 第3期：表演嘉賓 |
| 安娜（陳露的女兒，亞洲青少年花樣滑冰冠軍） | 第3期：表演嘉賓 |
| 許亞萍（中國前女子皮划艇運動員，世界冠軍） | 第4、5期：龍舟訓練教官 |
| 朱浩（2013、14年中華龍舟大賽冠軍） | 第5期：龍舟舵手 |
| 逃跑計畫樂隊（中國內地流行搖滾樂隊） | 第5期：表演嘉賓 |
| 池長庚（中國內地男主持人） | 第5期：龍舟賽主持人 |
| 上海彩虹室內合唱團（中國上海室內混聲合唱團） | 第6期：表演嘉賓 |
| 李佳悅（中國女子職業足球運動員） | 第8期：助陣嘉賓 |
| 路易斯·菲戈（葡萄牙職業足球運動員、世界足球先生） | 第8期：助陣嘉賓 |
| 趙一雄（中國男子業餘足球運動員） | 第8期：助陣嘉賓 |
參考資料：
人物關係
成員關係
| 關係稱號 | 成員 | 說明 |
| 晨赫母子 晨赫組合 天牛組合 | 李晨、陳赫 | 第一季第4期，兩人不打不相識後，陳赫經常屈服在李晨的威嚴之下，雖偶爾反抗，但還是乖乖依照李晨的指示。於第一季第10期中他們組成一隊被王寶強笑稱孩子找到媽媽，此稱號亦隨之誕生。 |
| 周五情侶 布穀情侶 周五搭檔 | 鄭愷、Angelababy | 節目中常分為一組且曖昧互動和粉紅剪輯較多，因節目在周五播出，冬粉習慣將鄭愷和Angelababy（楊穎）稱為“周五情侶”，也因在某期中以“布穀”為暗號所以也被稱為“布穀情侶”。 |
| 闌尾兄弟 闌尾CP 十年同窗 | 陳赫、鄭愷 | 第一季第3期，鄭愷提到大學時期曾陪陳赫去割過闌尾而開始被捧，在第一季第7期中字幕組第一次把兩人稱為“闌尾兄弟”。 |
| 假人兄弟 超赫聯盟 天霸組合 | 鄧超、陳赫 | 第一季第10期，兩人扮演假人玩得不亦樂乎，隨後字幕組稱呼他們為“假人兄弟”。第一季第12期，的撕名牌遊戲中，陳赫與鄧超聯手淘汰掉陳建州，因此稱為“超赫聯盟”。第三季第4期，鄧超和陳赫組成“天霸組合”（鄧超自稱“學霸”、陳赫自稱“天才”），口號是“天霸動霸tua”。 |
| 最強組合 七零之光 倆老頭組合 老年組 | 鄧超、李晨 | 第一季第1期，兩人被分在同組，併合力淘汰金鐘國。第四季第1期，兩人聯盟，收穫頗豐。第五季第6期，兩人使用“閃電”戰術，迅速淘汰對方鄭愷和陳赫兩人，回憶起最初撕掉金鐘國時的合作，自稱“最強組合”。第二季第12期，成員中最年長的兩位、也是僅有的兩位七零後李晨和鄧超在拔河比賽中被分到一組，被兄弟們稱為“老李頭”和“老鄧頭”。陳赫調侃兩人可成立品牌“兩老頭”，於是字幕組稱呼為“倆老頭組合”、“七零之光”。 |
| 叔侄組合 叔侄CP | 鄧超、Angelababy | 第三季第2期，鄧超與Angelababy（楊穎）分到一隊，但是由於兩人的年齡差距大，Angelababy（楊穎）喊鄧超為鄧叔叔，鄧超回叫大侄女，組成了“叔侄CP”。 |
| 父子組合 超能鹿戰隊 | 鄧超、鹿晗 | 鄧超曾在節目外認鹿晗為兒子，後鄧超頻繁重提此事，因此誕生“父子組合”。 |
| 神鵰組合 | Angelababy、鹿晗 | 第四季第1期，Angelababy扮演小龍女，鹿晗扮演楊過（鹿過），他們在撕名牌環節有過合作，故組成了“神鵰組合”。 |
| 化石組合 | Angelababy、鄭愷、陳赫 | 第四季第4期，陳赫提到三人多次組成一隊（第一季第1、11期、第二季第11期、第四季第4期），以此自稱。 |
| 音樂黑洞 | Angelababy、李晨 | 四季第6期，Angelababy和李晨因為完全不懂音樂上的知識，而且回憶起第三季第3期節目中他們在競答歌曲環節幾乎沒有為隊伍作出任何貢獻，故自黑為“音樂黑洞”。 |
| 鐵瓷組合 牛鹿組合 | 李晨、鹿晗 | 第三季第4期節目中，李晨與鹿晗搭檔，由於他倆均為北京人，而北京話的“鐵瓷”及“瓷器”都是指特別好的朋友。 |
| 弱爆組合 逆襲組合 行走的病友 | 王祖藍、陳赫 | 兩人在跑男中常常被第一個淘汰，很少成功撕掉他人名牌，但在第三季第5期中，兩人組成的隊伍雖然未獲得當期最終勝利，但於最終的撕名牌環節大逆襲成為最後的生還者（而且兩人的名牌都沒被撕掉）第11期節目中嘉賓朱亞文被大家稱為“行走的荷爾蒙”時王祖藍自嘲為“行走的膽固醇”，身旁的陳赫就被其他人笑稱為“行走的脂肪肝”，兩人結果被字幕組稱為“行走的病友”。 |
| 力量+速度+大腦=無敵 | 李晨、陳赫、鄭愷 | 第2季第3期節目他們3人連同上1集的女搭檔合併為一隊，李晨於車上分析戰況時表示他們這組合是無敵的（因鄭愷是跑男團中速度最快，李晨是跑男團中力量最大的能力者，陳赫是跑男團中腦力最好），字幕組以此算式來形容他們3人的組合。 |
嘉賓關係
| 關係稱號 | 成員 | 說明 |
| 爺孫組合 思考人生組 | 鄧超、宋祖兒 | 第2期節目中，鄧超與宋祖兒搭檔，但因為兩人年齡差距非常大，故此被陳赫等人取笑為“爺孫組合”。拍賣遊戲時，當兩人看到桌上無數的檸檬以及這次的拍賣是吃最多的檸檬數後兩人都默然不語，被字幕組笑稱他們是“思考人生組”。 |
| 吃貨組合 口水欲滴組 | 陳赫、任家萱（Selina） | 第2期節目中，陳赫與Selina搭檔，兩人雖份屬同樣的吃貨，被字幕組表示是“吃貨組合”。在拍賣遊戲時，當兩人看到桌上無數的檸檬以及這次的拍賣是吃最多的檸檬數後兩人都相繼表示口水都快要流出來，故此被字幕組笑稱他們是“口水欲滴組”。 |
| 復仇者聯盟 | 鄧超、吳秀波 | 第3期節目中，鄧超與吳秀波因為在之前的遊戲中都被陳赫搞得異常狼狽，故此在打雪仗環節時已經同隊的兩人經眼神接觸後組成“復仇者聯盟”並在陳赫上陣時向陳赫進行大反擊。 |
節目原聲
| 曲目 | 作詞 | 作曲 | 演唱 | 備註 |
| 《超級英雄》 | 陳述 | 陳述、莫艷琳 | 鄧超 | 主題曲 |
以上參考資料：
播出信息
播出平台
| 播出平台 | 播出日期 | 播出時間 | 播出情況 | 接檔 | 被接檔 |
| 浙江衛視 | 2018年4月13日 | 每周五晚20:50 | 全國首播 | 王牌對王牌第三季 二十四小時第三季 | 中國新歌聲第三季 |
以上參考 資料：
收視率
| 期數 | 播出日期 | CSM52城市網收視情況 | CSM全國網收視情況 | ||||
| 收視率% | 排名 | 收視份額% | 收視率% | 排名 | 收視份額% | ||
| 第一期 | 2018年4月13日 | 2.038 | 1 | 9.68 | 1.66 | 1 | 9.23 |
| 第二期 | 2018年4月20日 | 2.207 | 1 | 9.62 | 1.73 | 1 | 8.17 |
| 第三期 | 2018年4月27日 | 1.459 | 1 | 6.53 | 0.98 | 1 | 4.8 |
| 第四期 | 2018年5月4日 | 2.003 | 1 | 8.62 | 1.37 | 1 | 6.42 |
| 第五期 | 2018年5月11日 | 1.975 | 1 | 8.87 | 1.42 | 1 | 6.92 |
| 第六期 | 2018年5月18日 | 2.313 | 1 | 10.08 | 1.6 | 1 | 7.48 |
| 第七期 | 2018年5月25日 | 2.340 | 1 | 9.88 | 1.7 | 1 | 7.49 |
| 第八期 | 2018年6月1日 | 1.988 | 1 | 8.45 | 1.41 | 1 | 6.44 |
| 第九期 | 2018年6月8日 | 2.296 | 1 | 9.89 | 1.67 | 1 | 7.31 |
| 第十期 | 2018年6月15日 | 1.926 | 1 | 7.51 | 1.49 | 1 | 6.14 |
| 第十一期 | 2018年6月22日 | 1.803 | 1 | 8.90 | 1.2 | 1 | 7.26 |
| 第十二期 | 2018年6月29日 | 1.880 | 1 | 8.02 | 1.36 | 1 | 6.25 |
| 奔跑嘉年華 | 2018年7月6日 | 1.350 | 1 | 5.14 | 0.96 | 2 | 3.96 |
數據來源為央視索福瑞，調查範圍為四歲以上觀眾
2.排名為周五晚間省級衛視所有綜藝節目收視率排名，並不一定為同一時段
節目評價
勞動節海報 《奔跑吧》第二季節目保留了觀眾熟悉的嘉賓設定等形態構建，在核心內容呈現上進行垂直開拓 。節目改變了同類節目“遊戲競技”的主體定位，採用“真實挑戰”的方法，帶領嘉賓們真正參與到國內、國際重要的文化事件中。節目跳出了虛擬的遊戲設定，在進行文化構建的同時為觀眾帶來歡愉和感動。 （人民日報評）
《奔跑吧第二季》跑男團成員們的表現個個有亮點，雖然沒有了以往那種無厘頭的惡搞，但場面卻更歡樂，而且傳遞出了不放棄、敢突破的正能量，得到了觀眾點讚。 （廣州日報評）
《奔跑吧》能夠作為中國青年的卓越代表，能夠作為第一個跑進聯合國的國產綜藝，它不止是“優秀”的代名詞，更示範出一種超燃的“正能量偶像力”。 （網易娛樂評）
