失眠偏方

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女性失眠

失眠是纏擾現代人的一個多發性疾病，而女性失眠所占的比率遠遠高於男性，逐漸加快的生活節奏和來自各方面的壓力給越來越多的女性帶來了很多困擾，導致出現女性失眠。
定義分類症狀原因危害
失眠治療

失眠治療法，是指使一個人的有效睡眠時間能達到與其年齡段相符的平均睡眠時間，以達到消除疲勞，精神與生理狀態得到恢復的效果。失眠治療法，需要建立科學的心身...
改善方法中醫治療按摩治療食療方法自我療法
《生活中的2000個實用偏方》

《生活中的2000個實用偏方》採擷古今民間偏方之精華，共得兩千餘首。這些偏方大致分為三大類：一為食療藥方，二為中草藥方，三為外敷外用方。食療藥方的選材大...
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失眠放鬆療法

促進睡眠，一方面要抑制神經的興奮狀態，另一方面需要肌體放鬆。放鬆治療的原理在於，通過身心鬆弛，首先是全身肌肉的鬆弛，來減少緊張，抑制興奮，降低警醒水平，...
方法簡介主要功效枕頭選擇自我調整失眠護理
神經性失眠

神經性失眠，具體表現有入睡難，早醒，多夢，淺睡，易驚醒，醒後難以入睡，甚至徹夜不眠等。中醫認為“火不養心，心不養眠”就會影響睡眠而出現多夢，淺睡，易驚醒...
失眠原因中醫辨證論治自我調整治療基因微導技術
很老很老的老偏方

《很老很老的老偏方》是2011年鳳凰出版社出版的圖書，作者是朱曉平。該書為醫學博士收集編寫的巧治常見病的經典老偏方，傳統經典醫藥典籍，經過了民間千年驗證...
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民間偏方

民間偏方一般指散落民間，不為外人所知道的行醫方法，多為祖傳，其來源不為人知，也不見歷代的藥學典籍記載，只是在民間流傳。“民間偏方”的一大特點是其療效的不...
簡介注意事項偏方資料

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