太子參芡實山藥粥

太子參芡實山藥粥是一道由太子參、芡實、山藥、粳米為主要材料做成的菜品，屬於菜粥。

所需食材

太子參、芡實、山藥、粳米

製作方法

太子參15克，芡實20克，山藥15克，粳米200克。上述用料洗淨，一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。

食用須知

此方具有益氣健脾止瀉的功效。尤其適用於平素乏力、食後腹脹、大便溏薄的人群服用。