基本信息
大學健康教育
作 譯 者：漆邦林
出版時間：2016-07
千 字 數：358
版 次：01-01
頁 數：224
開 本：16開
I S B N ：9787121287343
內容簡介
健康教育是保障人民健康和實現人人享有衛生保健目標的首要任務。學校健康教育是全民健康教育的一部分，青少年時期是健康教育最為重要的時期。本書旨在培養高素質的大學生，培養學生的現代文明、衛生、環保、科學的生活方式和行為習慣。全書分兩部分，即影響健康的因素及健康的生活方式，防治常見疾病，具體包括生物學因素、環境與行為因素、心理因素與健康、健康心理狀態、合理的營養、體育運動與健康、良好的生活習慣與健康、性與健康、防治傳染病、防治始於青少年的慢性疾病、防治五官疾病、急救、合理使用藥物等。
目錄信息
第一部分 影響健康的因素及健康生活方式
第一章 生物學因素 2
第一節 病原微生物 2
第二節 免疫 4
第三節 遺傳 6
第二章 環境與行為因素 8
第一節 環境與健康 8
第二節 行為、生活方式與健康 9
第三節 衛生保健設施 10
第三章 心理因素與健康 11
第一節 心理健康 11
第二節 應激 13
第三節 情緒 15
第四節 情感智商 19
第四章 健康心理狀態 22
第一節 心理實質 22
第二節 大學生心理發展階段的特徵 24
第三節 大學生心理健康 26
第四節 情緒與健康 31
第五節 挫折與心理防禦 41
第六節 大學生常見心理障礙 50
第七節 心理諮詢與心理治療 52
第八節 防治心理異常 56
第五章 合理的營養 59
第一節 營養的概念及重要性 59
第二節 營養素對人體的主要作用及營養價值 60
第三節 主要食品的營養價值 67
第四節 大學生的合理膳食 69
第五節 不合理的營養 72
第六章 體育運動與健康 77
第一節 體育運動對健康的積極作用 77
第二節 體育運動中異常情況的處理 79
第七章 良好的生活習慣與健康 81
第一節 飲酒與健康 81
第二節 吸菸與健康 84
第三節 遠離毒品 88
第八章 性與健康 92
第一節 性健康的概述 92
第二節 性文明與性健康 93
第三節 性生理與性生理保健 94
第四節 大學生性心理與保健 100
第五節 大學生常見的性問題 103
第六節 避免婚前性行為 105
第二部分 防治常見疾病
第九章 防治傳染病 110
第一節 傳染病的基本特徵 110
第二節 防治常見呼吸道傳染病 112
第三節 防治常見消化道傳染病 119
第四節 防治病毒性肝炎 125
第五節 防治其他傳染性疾病 129
第六節 防治性傳播疾病 147
第七節 防治地方性傳染病 152
第十章 防治始於青少年的慢性疾病 154
第一節 冠心病的危險因素及預防 154
第二節 腫瘤的危險因素及預防 158
第三節 痛風的危險因素及預防 161
第四節 高脂蛋白血症的危險因素及預防 163
第五節 高血壓病的危險因素及預防 165
第六節 防治胃炎與消化性潰瘍 168
第七節 防治急性上呼吸道感染 170
第八節 防治糖尿病 171
第九節 防治骨質疏鬆症 172
第十節 防治常見外科疾病 174
第十一章 防治五官疾病 176
第一節 口腔健康教育與促進 176
第二節 預防近視 179
第三節 防治扁桃體炎 179
第十二章 急救 181
第一節 概述 181
第二節 骨折 182
第三節 出血 185
第四節 離斷肢體 187
第五節 急性軟組織損傷 188
第六節 復甦 190
第七節 猝死 192
第八節 一氧化碳中毒 192
第九節 急性有機磷農藥中毒 193
第十節 燒傷 194
第十一節 化學燒傷 196
第十二節 電擊傷 197
第十三節 凍傷 197
第十四節 毒蛇咬傷 199
第十五節 蜇傷 199
第十六節 中暑 201
第十七節 溺水 202
第十八節 體育運動中常見異常情況的急救 202
第十三章 合理使用藥物 204
第一節 藥物的作用 204
第二節 影響藥物作用的因素 206
第三節 合理使用藥物 207
第四節 避免藥物不良反應 209
附錄A 血型 211
附錄B 常用檢驗正常值 213
附錄C B肝兩對半檢驗臨床意義 216
