出版信息
作 者：蘇金生 著
出 版 社：中國城市出版社
出版時間：2011-9-1
版 次：1
頁 數：265
字 數：270000
印刷時間：2011-9-1
開 本：16開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787507424782
包 裝：平裝
內容簡介
作者站在生活的基點上，隨機採集人生素材，從心理學視角分析、判斷，獨立成短篇。內容與生活、與人生、與心理息息相關，涵蓋了人生的各個年齡階段。
智慧、快樂、從容不迫的活著是每個人的願望，也許這很奢侈。我們生活中難免遇到各種矛盾，給人帶來困惑、煩惱、痛苦、悲傷等負性情緒，無情地降低了生活質量。本書展示了正反兩方面的案例，闡述了認識問題、解決問題的策略。
戰勝自我，心靈會得到溫煦和滋養，有利於人生髮展。而發展自我的有效武器是文中倡導的生活目標、價值觀、理性思考、陽光心理、積極心態和堅強意志等，它將有助於提升人生品質。
作者簡介
蘇金生，1946年生，湖北襄陽職業技術學院高級講師、北京師範大學發展心理學研究生、心理諮詢師、業餘中醫。數十年來，在各級雜誌上發表論文五十餘篇，獨編與合編教學、技術資料三部，在業內學術方面有所成就。從二十世紀九十年代中期涉獵心理諮詢，退休後曾擔任幾家機構的心理諮詢師培訓講師。五年前開闢新浪部落格，樂學不止，筆耕不輟，用心體驗生活與人生，感悟社會深處的聲音。推行陽光心態、快樂生活理念，篤信歐美流行的畢生發展觀，且在踐行中怡然自得。
目錄
網友感言(代序言)
前言
一 心理知識篇
1.人生選擇
2.認識自己
3.培養成功的習慣
4.壓抑的正負效應
5.潛意識裡的否定
6.住院病人的心理調適
7.不要為人生設限
8.不過於強調缺點
9.真誠的藝術
1 0.老年人也需要成長
11.差錯效應的套用
12.安全感
13.負向的刻板效應
14.我和沉錨效應
15.撇嘴現象
16.閉鎖心理
17.超越固執
18.看景與聽景
19.勤奮
20.非理性思考
21.認識夜驚
22.推諉
23.心理定式錯位現象
24.心理定式的正負效應
25.準確認定自己的角色
26.情緒的兩極
27.適度
28.攀比的雙重效應
29.標籤效應
30.心理學與其他學科的關係
31.“眼見為實”可信嗎
32.常見的“舌尖現象”
33.毅力是成功的階梯
二 心理保健篇
1.為了他人也為了自己
2.享受快樂
3.遇意外要冷靜
4.調整心態的金鑰匙
5.克服怨恨心理
6.比較
7.感恩的負擔
8.消除猜疑心理！
9.控制牢騷
10.對自己負責
11.計較
……
三 心理問題篇
四 親子關係篇
五 婚戀家庭族篇
六 心理大觀篇
七 心理諮詢篇
八 隨想雜談篇
參考文獻
