運動生涯
1996年，進入魯能足校
2005年，進入魯能二隊
2006年，第一次入選賈秀全執教的國青隊
2006年，幫助魯能足校二隊獲得U19全國聯賽冠軍及杯賽冠軍
2007年，進入魯能泰山一隊
2014年，加盟天津權健
2017年，加盟上海申鑫
個人生活
夏寧寧與愛妻當同齡人還在父母面前撒嬌的時候，12歲夏寧寧卻在魯能足校開始了苦行僧式的生涯。從青島到濰坊看起來並不遙遠，但對於夏寧寧來說，卻隔離了很多的誘惑，他在魯能足校一待就是7年多，上個賽季才被圖巴提拔到了一隊，卻沒有獲得出場機會，不過，這個賽季，他開始初露鋒芒，在苑維瑋上調國奧之後，成為劉釗的替補。對於夏寧寧來說，中超江湖才剛剛上路。
夏寧寧能成為魯能的一員，1999年桑特拉奇率領球隊奪得雙冠王具有決定性的作用。當時的夏寧寧很瘦弱，但這並不妨礙他為了自己和父親的理想打拚，“當時學校一年的學費將近2萬，但父親還是全力支持我，送我到學校的時候，他告訴我一定要爭氣，要成為足球明星，用腳改變自己的人生。”
回想自己在足校的日子，夏寧寧坦言對自己來說有些枯燥，“學校地處濰坊坊子區，雖然已經初具規模，但還是很閉塞，去市區得坐半個小時的公車，學校附近甚至找不到一家網咖，而且學校紀律嚴格，輕易不準踏出校門半步。每周只休息一天，每天至少訓練一次，隔一天還要一天兩練。繁重的訓練任務之外，空暇時就是上網聊聊天，而這也只是部分隊員才能享受到的特權（學校規定，u17段以上隊員才有權擁有筆記本上網），回家的日子更是屈指可數。”
不過，夏寧寧還是堅持了下來，“對我來說，為了實現自己的足球夢想，完成父母多年的心愿，吃多少苦、遭多大罪都值。”苦心人天不負，2005年，2005年夏寧寧進入魯能二隊（u19），而崔鵬當時就在其中，經過刻苦的訓練，夏寧寧實力增長很快，2006年，他第一次入選了賈秀全執教的新一屆國青隊大名單，此外，他也幫助魯能二隊獲得u19全國聯賽冠軍及杯賽冠軍，“真記不清代表足校參加過多少國內外比賽，捧回的獎盃也不記得有多少個了。”21歲的夏寧寧有著超乎自己年齡的成熟。
來到濟南之後，相比劉釗，夏寧寧完全就是一個“幸運兒”。劉釗在魯能被硬生生“憋”了5年，而夏寧寧則是上賽季才從魯能足校進入泰山一隊。然而，單憑運氣是不能立足的，夏寧寧用自己的努力和實力證明，圖巴選擇他上場是正確的。雖然每場比賽只能上二三十分鐘，但他硬朗的拼搶和不惜力的來回衝刺助攻給人留下了深刻印象。韓公政曾經半開玩笑地說：“在國奧隊的苑維瑋現在該著急了，劉釗和夏寧寧已經能夠威脅到他的主力地位了。”
作為山東足球的希望之星，夏寧寧坦言自己現在最重要的加強自己的防守能力，“以前主要是踢前衛，現在踢後衛在防守方面還有一些不到位的地方，我想只有讓自己更全面才能在人才濟濟的魯能站穩腳跟吧！”雖然在足校期間奪了不少的冠軍，但夏寧寧坦言自己還沒有嘗過中超冠軍的滋味，“過去的榮譽對我來說，都不是最重要的，能早日和崔鵬等昔日隊友一起奪得聯賽冠軍才是我如今最大的願望。”
生涯數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2010 | 山東魯能 | 26 | 3 | 0 | 中國 | 1 | 5 |
| 2010 | 山東魯能 | 26 | 2 | 0 | 中國 | 1 | 1 |
| 2009 | 山東魯能 | 26 | 13 | 0 | 中國 | 1 | 4 |
| 2008 | 山東魯能 | 26 | 5 | 0 | 中國 | 1 | 1 |
| 2007 | 山東魯能 | 26 | 0 | 0 | 中國 | 1 | 3 |
獲獎記錄
2006年中超聯賽冠軍
2006年足協杯冠軍
2008年中超聯賽冠軍
